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Sylvie Pillet sophrologue

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Sylvie Pillet sophrologue

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je vous propose des séances de sophrologie individuelles ou en groupe pour tenter de mieux vivre au quotidien (gestion du stress, des émotions, de la douleur, du sommeil...)

13/04/2026

C’est une belle journée, la nature nous surprend toujours

19/03/2026

10/02/2026

Savoir se respecter

Parfois le courage, c’est juste se lever.
Et ça suffit pour aujourd’hui. 🤍

31/01/2026

En complément de la sophrologie, J’utilise un toucher doux et respectueux au niveau de la tête, comme soutien à l’apaisement du mental et à la présence à soi

19/01/2026

Ce syndrome n’est nullement légendaire.
Un lieu, une œuvre : cela vous est-il déjà arrivé d’être submergé par la beauté, au point d’en vaciller ?
➡️ https://l.franceculture.fr/VBd

27/10/2025

Tout est dit sur la liberté intérieure

Cher(e)s ami(e)s,

J'ai le plaisir de vous partager un nouvel extrait de mon dernier livre, "Les 5 piliers de la sagesse", publié chez Albin Michel.

Je vous souhaite un bon dimanche,

Frédéric

10/10/2025

Que chacun trouve son propre rituel, c’est une piste non négligeable pour se ressourcer : l’intégration dans la répétition.

04/10/2025

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Tollevast

Téléphone

+33681894986

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