Florence Gantois Hypnose

01/01/2026

En ce début d’année, je tiens à vous adresser mes vœux les plus sincères.
Que cette nouvelle année soit pour vous un espace de respiration, d’apaisement et de transformation.
Qu’elle vous permette d’avancer à votre rythme, avec plus de clarté, de sérénité et de liberté intérieure.
Je serai heureuse de continuer à vous accompagner avec respect et bienveillance.
Je vous souhaite une année douce, alignée et porteuse de possibles.

29/12/2025

« Coupe ton mental », j’ai souvent entendu cette phrase, créant ainsi une opposition entre le cœur et le mental, comme s’il fallait éliminer une partie de soi pour aller mieux.

Or, comme le dit Arnaud Riou dans cette vidéo, il s’agit plutôt d’apprendre à écouter ce qui se passe en nous plutôt que se battre avec nos pensées.

Parce que nous sommes des êtres multiples.
Et à chaque instant, à chaque situation de la vie, nous composons avec ces différentes parts de nous.
Reconnaître, aimer et accepter toutes nos parts, c’est souvent le premier pas vers le mieux-être, un cadeau que l’on se fait à soi-même.

Parce que nous sommes entiers.

Et si le chemin consistait simplement à aller à la rencontre de soi ? Autorisez-vous à explorer ce qui vit en vous.

“Heureux les simples d’esprit, car le royaume des cieux leur appartient”, énonce l’Évangile selon Matthieu. Est-ce que cela signifie qu’il faut être bête, si...

15/12/2025

Une bien jolie rencontre au marché de Noël à Toul : Léna, créatrice de bijoux, litho thérapeute et naturopathe. A suivre 😉
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08/12/2025

Se reconnecter à soi, c’est aussi apprendre à se parler avec douceur. Je vous invite à découvrir cet article… et, si le cœur vous en dit, je suis là en séance pour vous accompagner sur ce chemin.

Découvrez ce qui influence durablement notre manière d’être en relation avec nous-mêmes et avec les autres.

07/12/2025

Et si on apprenait à sortir de nos pensées en boucle pour respirer enfin ?
Une infographie pour reconnaître la rumination.

Voir l’article pour en savoir plus.

05/12/2025

🙏 On ne le dit pas assez : dire “non”, c’est parfois une épreuve. Parce qu’on a peur de décevoir, de passer pour la mauvaise personne, de perdre un lien.

Mais apprendre à dire non, c’est réapprendre à exister.
C’est accepter que se protéger n’est pas un manque d’amour, mais une preuve de maturité. C’est comprendre que ta paix vaut plus qu’un oui qui te fait mal.

Et même si ça reste difficile… Chaque “non” que tu poses avec respect te rapproche un peu plus de la vie qui te ressemble vraiment 💛

16/11/2025

07/11/2025

Novembre, c’est le , une belle occasion pour reprendre le contrôle et dire stop à la cigarette.

Grâce à l’hypnose, vous pouvez arrêter de fumer en 1 ou plusieurs séances, selon vos besoins.

L’hypnose vous aide à vous libérer de la cigarette, à apaiser les envies et à retrouver naturellement la sérénité. 🌿

Ce , offrez-vous la liberté de respirer pleinement.
Prenez rendez-vous dès aujourd’hui — votre nouvelle vie commence maintenant. ✨

13/10/2025

L'auto sabotage, vous connaissez ?

04/10/2025

04/10/2025

Cher(e)s ami(e)s,

Je vous souhaite un beau dimanche aux côtés de Christiane Singer.

Frédéric

19/09/2025

✨ Votre cerveau n’a pas de bouton OFF… mais l’hypnose peut l’y aider.
“Je n’arrive plus à dormir… Je me couche épuisée, mais mon cerveau tourne comme une machine impossible à arrêter.”
C’est ce que m’a confié une patiente il y a quelques semaines.
Après quelques séances d’hypnose, elle m’a dit :
👉 “Je n’avais pas ressenti ce genre de nuit depuis des années… je m’endors facilement et je me réveille enfin reposée.”
📩 Si vous vous reconnaissez dans ces mots et que vous souhaitez, vous aussi, retrouver des nuits réparatrices, contactez-moi en message privé.
L’hypnose aide à calmer l’esprit et à retrouver des nuits sereines.
🌙 Parce qu’un bon sommeil, c’est la clé d’un esprit clair et d’une vie plus légère.