Jyomeluna Shala Toulon

14/04/2026

Mon corps a décidé de parler à ma place. Alors j’ai décidé de l’écouter. 🤍

Ces derniers jours, j’ai souffert. Crise d’endométriose, bas du dos en feu, ventre gonflé. Et par-dessus ça, le stress silencieux de faire tourner mon activité, de remplir mon shala, d’être là pour mes élèves… tout en gérant ma propre tempête.
C’est de là qu’est né cet épisode.
Parce que “j’en ai plein le dos” et ce n’est pas juste une expression. C’est souvent un message précis. Que le corps envoie quand on n’a plus les mots. Ou quand on refuse de les entendre.

🎙️ L’épisode 1 des Vibrations de Soi est disponible et cette semaine, on parle du dos. Ce qu’il porte. Ce qu’il cache. Ce qu’il essaie de te dire.

Avec des éclairages en médecine chinoise, en Ayurvéda, et des pistes concrètes pour commencer à libérer ce que tu portes.

👉 Lien ici :

LES VIBRATIONS DE SOI - Épisode 1 : “J’en ai plein le dos” : https://youtu.be/JIWZ0-vQa64

Et toi, où as-tu mal dans le dos en ce moment ?
Tu n’as pas besoin de répondre. Juste… observer. 🌿

LES VIBRATIONS DE SOI - Épisode 1 : “J’en ai plein le dos”Tu as déjà dit “j’en ai plein le dos” sans vraiment t’arrêter sur ces mots ? Et si ton corps, lui, ...

05/04/2026

Il est vrai que nous sommes déjà en avril…
mais j’avais besoin de revenir sur mars.

Parce que ce mois a été bien plus qu’un simple enchaînement de moments. C’était un retour…

Un retour à mes racines, à cet endroit dans les Landes qui me fait respirer autrement, là où je lâche, là où je me retrouve.

Une semaine pour les 80 ans de mon père…
des instants précieux, simples, vrais.
Nous trois : ma mère mon père et moi unis plus que jamais.

Et en même temps…
quelque chose s’est posé en moi.

J’ai compris que même si cet endroit fera toujours partie de moi, ma vie est ailleurs maintenant.

À Toulon. Au Shala aussi …

Mars, c’était aussi
Continuer à construire.
Même dans le doute.
Même quand ce n’est pas rempli comme je l’aimerais.

Les cours,
les massages,
L’atelier immersion ,
le mouvement… sous toutes ses formes.

Danser, respirer, transmettre, créer, évoluer..
Et simplement avancer,
avec l’homme que j’aime 🤍

Mars a été court, mais profondément fondateur.

Et quelque chose me dit que ce n’est que le début ✨

21/03/2026

✨ Immersion au Shala - 29 mars ✨

Ce n’est pas un atelier de plus.

C’est un moment pour celles qui donnent beaucoup,
qui tiennent beaucoup…
et qui sentent que leur corps a besoin de relâcher.

Une bulle pour ralentir,
respirer autrement,
et laisser le corps redescendre en sécurité.

Au programme :
mouvement doux, respiration,
voyage sonore, silence, connexion à la nature..

Un espace pour se déposer vraiment.

Et repartir
vivante & apaisée.

🌿 Dimanche 29 mars
📍 Shala Jyomeluna - Toulon
⚠️ Places volontairement limitées

📩 Réservation en message privé

09/03/2026

✨ Tout ce qui vit au Shala Jyomeluna ✨

Quand on regarde ces images, on pourrait croire qu’il s’agit simplement de différentes pratiques :
yoga, pilates, yogalates, massages, voyages sonores, cercles…

Mais au fond, ce n’est pas vraiment ça.

Au Shala, chaque pratique est un chemin pour revenir dans son corps.
Respirer.
Relâcher.
Bouger autrement.

Un lieu ressource pour les femmes qui ont besoin de ralentir, de se déposer en sécurité et de remettre du mouvement vivant dans leur vie.

Ici, les groupes sont volontairement limités pour préserver la qualité, l’attention et la présence.

On ne vient pas seulement pour “faire un cours”.
On vient pour repartir vivante et apaisée.

Claire
Jyomeluna – Shala à Toulon

🌿 Planning des pratiques en story
💆‍♀️ Massages sur rendez-vous

18/02/2026

Je suis Claire.
Créatrice du Shala Jyomeluna à Toulon.

J’accompagne les femmes à travers le mouvement, le souffle et le soin corporel.

Yoga sensoriel • Pilates en conscience • Yogalates • Massages ayurvédiques et sonores

Un lieu pour s’ancrer, se déposer et se sentir vivante.

→ Cours hebdomadaires & soins sur rendez-vous.