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🌸Reconnexion et Harmonie du corps
✨Pilates ✨Yoga✨Danse✨FitDance✨Sonothérapie✨Ritueldelune ✨Voyage

Claire, professeure de salsa et danses cubaines, diplômée Animatrice de Loisirs Sportifs et Sophrologue certifiée, se forme régulièrement pour pouvoir vous accompagner au mieux et vous offrir un panel de cours et d'ateliers pour votre santé et votre bien-être.

16/01/2026

🌑 Nouvelle Lune en Capricorne – 18 janvier 2026 🌑
Le vrai départ de l’année.

Plus que le 1er janvier,
c’est cette Nouvelle Lune qui marque le véritable commencement énergétique de 2026.

Après une longue phase de clôture,
elle nous invite à arrêter de réfléchir
et à commencer à construire.

Le Capricorne ne parle pas de rêves flous.
Il parle de fondations.
De responsabilité.
D’engagement envers soi-même.

Cette Nouvelle Lune ne te demande pas :
👉 qu’est-ce que tu veux ?
Mais plutôt :
👉 qu’es-tu réellement prête à tenir dans le temps ?

Pas dix intentions.
Pas mille projets.

✨ Une seule priorité.
✨ Une action concrète.
✨ Un engagement clair.

C’est une énergie d’adulte conscient.
De celle qui bâtit sa vie, son projet, sa stabilité,
pas à pas, sans se disperser.

🎧 J’ai enregistré un podcast dédié
pour t’accompagner à travers cette lunaison :
astrologie, énergie, numérologie, Jyotish
et le sens profond de ce nouveau départ.

⚠️ À partir de maintenant,
les rituels guidés ne sont plus proposés gratuitement.
Le rituel de cette Nouvelle Lune est disponible
dans mon espace payant,
un cadre plus intime et plus profond,
pour celles qui souhaitent vraiment s’engager.

👉 Podcast en lien en bio
🌙 Infos Ritualis très bientôt

11/01/2026

🌑 Voyage sonore – Nouvelle Lune de janvier 🌑

La première nouvelle lune de l’année nous invite à commencer autrement.
Sans pression.
Sans résolutions forcées.
Sans se brusquer.

Je t’invite à un voyage sonore et vibratoire,
un temps pour ralentir, déposer, respirer
et laisser le corps et le système nerveux s’apaiser.

Les sons, les vibrations et les silences
viendront soutenir cette nouvelle lune,
pour t’aider à t’ancrer doucement dans l’année qui commence.

🌿 Un moment pour soi
🌙 Un espace de détente profonde
✨ Une parenthèse hors du temps

📅 Dimanche 18 janvier
🕰 17h30 – 19h00
📍 Shala Jyomeluna – Toulon

Aucun prérequis.
Juste l’envie de te poser et de ressentir.

📩 Infos & réservations en message privé

01/01/2026

✨ Bienvenue 2026 ✨

Je ne souhaite pas une année parfaite.
Je souhaite une année vraie.

Une année où nous nous écoutons davantage.
En respectant nos rythmes.
Oser ralentir quand c’est nécessaire et avancer quand notre cœur dit oui.

Je nous souhaite une année où la joie retrouve sa place, même dans les choses simples.

Que 2026 soit une année de présence,
de douceur,
de mouvements justes,
et de lumière intérieure.
avec plus de confiance,
plus de liberté,
et beaucoup d’amour. 🤍✨

Belle année 2026.

25/12/2025

Aujourd’hui,
le plus beau cadeau
n’est pas sous le sapin.

C’est le temps,
la présence,
et la douceur
que l’on s’offre. 🤍🎄

Alors Joyeux Noël !

24/12/2025

✨ Décembre a quelque chose de particulier… ✨

J’aime profondément ce mois.
Même quand les journées sont courtes,
même quand le froid s’installe,
il y a cette lumière partout.

Les décorations,
les marchés de Noël,
les sapins illuminés…
Comme si, au cœur de l’hiver,
on se rappelait collectivement
que la chaleur existe encore. 🤍

Mais la vérité, c’est que pendant plusieurs années,
cette période n’a pas toujours été douce pour moi.

Décembre a parfois réveillé des manques,
des silences,
des attentes déçues.
Pendant mon parcours de PMA,
j’ai traversé des épreuves,
des pertes,
et l’absence d’enfants a rendu ces fêtes plus lourdes à porter.

Et pourtant…
avec le temps, quelque chose a changé.

Aujourd’hui, je ressens Noël autrement.
Comme une naissance symbolique.
Un nouveau départ.
Une lumière qui ne nie pas ce qui a été vécu,
mais qui apprend à cohabiter avec.

Noël me rappelle maintenant
que la douceur peut revenir,
que la vie trouve toujours un chemin,
et que même après l’hiver,
quelque chose peut renaître à l’intérieur. ✨

Je nous souhaite à tous
un Noël simple,
chaleureux,
et profondément humain. 🎄🤍

23/12/2025

✨ Rituel du jour ✨

À quelques jours de Noël,
quand tout s’accélère autour,
je choisis la simplicité.

Sourire.
Dire merci.
Rester présente.
Offrir un mot doux.
Me rappeler que le bonheur est souvent là…
juste maintenant.

Et toi,
qu’est-ce que tu choisis aujourd’hui ? 🤍

19/12/2025

🌑 Nouvelle Lune en Sagittaire - 20 décembre 2025 🌑
Juste avant le Solstice…

Cette Nouvelle Lune est un seuil.
Un moment discret mais profondément déterminant,
où l’on sent que quelque chose se termine,
même si l’on ne sait pas encore ce qui commence.

En Sagittaire, elle nous parle de quête, de foi, de direction intérieure.
Elle ne nous demande pas de tout comprendre,
mais de ressentir où orienter notre flèche.

Pas en termes d’objectifs figés,
mais en termes de valeurs, de sensations, de vérité :
✨ plus de sens
✨ plus de liberté
✨ plus de joie
✨ plus de cohérence

Alignée au Centre Galactique, cette Nouvelle Lune agit comme un reset profond.
Elle invite à lâcher l’ancien :
les croyances, les identités, les récits devenus trop étroits.

Avec Jupiter rétrograde, l’expansion ne vient pas du faire,
mais de l’espace intérieur que l’on crée.
La vraie question devient :
👉 Qui suis-je en train de devenir ?

Ce n’est pas une Lune confortable,
mais c’est une Lune juste.
Elle ajuste la trajectoire avant le grand passage du Solstice
et prépare doucement l’année à venir.

🎧 J’ai enregistré un podcast dédié à cette Nouvelle Lune,
pour t’accompagner à travers ce seuil,
avec une lecture astrologique, énergétique, Jyotish,
et un rituel simple pour poser une intention alignée.

✨ Il ne s’agit pas de tout savoir.
Il s’agit de faire confiance au pas suivant.

👉 Lien du podcast en bio

🌙 Et si tu ressens l’appel de traverser les lunes et les passages de 2026 accompagnée,
je t’ouvrirai bientôt Ritualis - Les Portes de ton Année.

Doux passage et belle Nouvelle Lune 🤍✨

12/12/2025

✨🧚🏻Portail 12•12 - Le dernier passage de l’année ✨

Le 12 décembre marque un temps de clôture et d’alignement profond.
Un portail qui ne demande pas de faire plus,
mais de se recentrer, de remercier, et de choisir consciemment ce que l’on souhaite appeler pour la suite.

Le 12•12 agit comme un miroir :
✨ ce qui s’ordonne à l’extérieur
✨ cherche à s’aligner à l’intérieur

C’est un moment idéal pour :
• clôturer ce qui arrive à son terme
• libérer les schémas devenus trop étroits
• poser des intentions claires pour 2026
• faire confiance au mouvement de la vie

Je te partage aujourd’hui des clés pour avancer , unrituel simple et puissant, pour activer ce portail en douceur et en conscience ainsi qu’ une prière qui t’aidera à rester centré🌙

⬇️ Rituel & guidance dans le podcast lien en Bio
Enregistre ce post pour le refaire tranquillement ✨

07/12/2025

✨ Cette semaine au Shala Jyomeluna : des cours en mini-groupe, pensés pour toi ✨

Ici, pas de foule.
Pas de cours à 20 personnes.
Je n’accueille que 6 femmes maximum… pour que chaque mouvement soit accompagné, pour que tu te sentes vue, entendue, soutenue.

Lundi – 18h30 : Pilates
Renforcement profond, posture, respiration.
Un cours précis, où je peux vraiment t’ajuster et t’aider à progresser.

Jeudi – 09h30 : Yogalates doux
Un réveil du corps tout en douceur, idéal pour relâcher le stress et installer une belle énergie pour la journée.

Jeudi – 18h30 : Yogalates flow
Un flow qui réchauffe, active la circulation et apaise le mental.
Juste toi, ton souffle… et l’espace d’être pleinement présente.

Si tu as besoin d’un cocon, d’un vrai accompagnement, d’une pratique qui respecte ton rythme :
ces cours sont faits pour toi.

📌et on se retrouve pohr le cercle de femmes samedi 13/12

📍 Shala Jyomeluna – Toulon
🎟️ Places ultra limitées : 6 participantes max
📲 Réservation indispensable

Adresse

Toulon
83000

Heures d'ouverture

Lundi	10:30 - 18:30
Mardi	18:00 - 22:00
Mercredi	10:30 - 22:00
Jeudi	12:30 - 22:00
Vendredi	12:30 - 13:30

Site Web

http://bailarmonie.wixsite.com/feminity

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