06/03/2024
L'EMDR DSA
QU'EST-CE QUE L'EMDR ?
L'EMDR (“ Eye Movement Desensitization and Reprocessing ”) , recommandé par l'OMS, est une thérapie brève mise au point par la psychologue Francine Shapiro en 1987 pour permettre notamment de retraiter des émotions douloureuses et de stress post-traumatique suite à un accident, une agression, une catastrophe naturelle, un deuil douloureux…
QU'EST-CE QU'UN TRAUMATISME AU SENS DE L'EMDR ?
* Ce sont tout évènement dont on peut dire qu'il y a un avant et un après.
* Tout évènement dont l'évocation est encore chargée émotionnellement ici et maintenant.
* Tout évènement qui a laissé un impact négatif durable.
QU'EST CE QUI SE PASSE EN EMDR ?
Tout au long de notre vie, on vit des évènements plus ou moins difficiles. Avec le temps, on les "digère" c'est à dire que nous pouvons y repenser sans émotion. Ils deviennent un simple souvenir.
Notre cerveau est capable de digérer ses évènements naturellement, comme d'ailleurs il l'a fait tout au long de notre vie !
Il va ainsi retravailler la perception de l’événement traumatique afin que la personne puisse dépasser cette épreuve.
C'est le traitement adaptatif de l'information.
Mais il arrive parfois que notre cerveau n'arrive pas à digérer un évènement difficile, comme si le traumatisme était quelque chose de trop gros à manger pour nous, qu’il restait coincé et notre cerveau va le stocker dans la mémoire traumatique qui continue à influencer notre vie dans l'ici et maintenant.
L'EMDR PERMET DE REACTIVER CE PROCESSUS NATUREL PAR DES STIMULATIONS ALTERNEES ET EN SUIVANT UN PROTOCOLE.
POUR QUOI ?
- Dépression,
- Phobies,
- Manque de confiance,
- Troubles du sommeil,
- Angoisses,
- Trouble anxieux généralisé
- Trouble des comportements alimentaires
- Maltraitance physique / psychologique
- Burn-out,
- Et bien sûr les accidents, agressions, décès, catastrophes naturelles, pour les militaires.
http://grandiosehypnose.com
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Je ne suis pas médecin, je ne soigne pas, je ne guéris pas.
Un traitement médical ne doit jamais être interrompu sans l'avis de son médecin ou un psychologue ou un psychiatre.