30/01/2026
Tu te sens souvent fatiguée sans raison.
Tu donnes beaucoup et pourtant tu te sens vide à l'intérieur.
Tu doutes de ta valeur.
Tu as peur de déranger.
Tu as besoin qu'on t'aime pour te sentir existe.
Et pourtant tu es une femme sensible et profonde mais surtout épuisée et stressée.
Et je vais t'expliquer pourquoi : c'est surtout parce que enfant tu n'as pas reçu un amour stable, sécurisant et inconditionnel !!
Quand tu étais enfant, tu as grandit sans te sentir pleinement aimé, vu et accueilli pour qui tu étais. Et ton cerveau a appris quelque chose de très simple :
👉 "Pour être aimé, je dois m'adapter"
👉 "Pour survivre, je dois faire plaisir"
👉 "Je dois mériter l'amour de mes parents"
Le système nerveux se met alors en mode protection. Il devient hyper vigilant.
Il cherche constamment des signes de rejet ou d'abandon. Ce n'est pas un défaut ou un problème chez toi, c'est que ton cerveau n'a pas appris l'amour, il a appris la survie. Et tu grandis comme ça.
Et la bonne nouvelle, c'est que le cerveau a appris, il peut le désapprendre !!
Avec de la douceur, de la sécurité et de la présence.
Tu es déjà digne d'amour💫
Si ce message te touche, prends un carnet, écris sans réfléchir : ce dont j'aurais eu besoin enfant...
Continue la phrase sans réfléchir
Sans juger
Sans analyser
Si tu ressens que cette petite pratique, réveille quelque chose pour toi et que tu sens que tu as besoin d'être accompagnée dans ce chemin de libération, je suis là.
J'ai crée un accompagnement pour t'aider à libérer les mémoires, apaiser ton système nerveux et te reconnecter à ton énergie de vie.
Tu peux m'écrire ou m'appeler
Toutes les infos sont dans la bio
Vanessa, avec tout mon cœur🤍