31/05/2024
Tu la vois l'enveloppe déposée sur le meuble de l'entrée, derrière la bougie ?
Et si je te disais qu'elle attend là depuis des jours, voir des semaines d'être postée.
Que lundi, l'homme a demandé : c'est pour poster cette enveloppe ?
Que la réponse était oui et que ce vendredi matin, elle y est toujours.
L'homme passe à côté d'une boîte aux lettres 2 fois par jour ...
Alors, pour la plupart d'entre vous, surtout les hommes, cet épisode est complètement anodin. Pour les autres, les femmes, c'est notre quotidien, fatigant, ...
Il s'ajoute à tous les autres : ne pas trouver l'ustensile de cuisine rangé au même endroit depuis 20 ans, demander s'il faut aider juste au moment ou tout est terminé, être à l'article de la mort au moindre petit rhume, demander de l'aide pour plier un drap, pour mettre la couette dans sa house, attendre 6 mois pour enfin planter le clou tant attendu et bouder si jamais on le fait seule, avoir l'impression d'avoir un ado de plus à gérer, ...
Bref vous voyez très bien de quoi je parle même si vous refusez de l'admettre pour certains 😅
Et bien tout cela, en plus des courses, des repas, du ménage, de la gestion émotionnelle et médicale des enfants, du chien, ..., cela entretient et allourdi chaque jour un peu plus notre charge mentale.
Celle-ci est insidieuse, elle se faufile sans qu'on s'en rende même souvent compte. Oui, c'est plus rapide de le faire soi-même que d'expliquer à chaque fois. Et oui, du coup, nous pourrions aussi nous sentir coupable de cette charge mentale.
L'estime de soi se fait la malle.
Et la je ne parle que de vie perso car du coup, il y a forcément des répercutions de cette fatigue mentale sur la vie pro : moins performante, moins disponible, ...
Si la sophrologie est d'une grande aide pour celles (ou ceux) qui ont pris conscience du problème, Centaury en Fleur de Bach est d'une grande aide.
Centaury est la fleur qui va vous permettre de dire enfin NON, c'est la fleur de l'affirmation de soi. Elle va vous aider à oser prendre votre place, enfin.
Tournée générale de Centaury pour dire stop à la charge mentale.
