Nuance de Bleu COACH

17/10/2025

29/07/2024

La Nuance

Éloge de la nuance. Et pourquoi c'est important.

02/06/2024

Le BLEU apaise, calme profondément. En tant que symbole de l’eau il nettoie, nourrit et rafraîchit.
Le LION totem puissant, brave et protecteur. On l’appelle le roi des animaux ou le seigneur de la jungle.
Ce félin est symbole de force, de fermeté et de courage.
Symbole de ROYAUTÉ et de POUVOIR.
🔵🦁 🔷♌️

29/05/2024

BOUGEZ Le corps humain n’est pas fait pour rester immobile. Il a besoin de soins et de MOUVEMENT 👟. Le BIEN-ÊTRE passe nécessairement par la pratique en douceur d’une activité physique. YOGA 🧘‍♀️ / MARCHE 👟 / ROLLER 🛼/ STRECHING 🤸🏻‍♀️/ DANSE 💃 / COURSE 🏃‍♀️ / NATATION 🏊🏻‍♂️ ….. EN ROUTE

28/07/2021

Voyager ne se compte pas obligatoirement en km parcouru 😉

22/06/2021

ET TOI QUEL SPORT PRATIQUES-TU EN CE MOMENT?
OU QUELLE EST TA PASSION, TON LOISIR QUI TE PROCURES DU PLAISIR, DE L’ACCOMPLISSEMENT PERSONNEL?
Plutôt TEAM runners, yogis, rollers……🏃‍♀️🛼⚽️🏀🎾🏸🥋🏋️‍♀️🧘‍♀️🏊‍♀️🚴‍♀️🎸🎨

21/06/2021

C’EST QUOI LA MÉDITATION ?
La méditation est un état de conscience amplifié. Pendant un moment, nous choisissons de diriger notre attention sur l’instant présent. Nous portons notre attention sur notre corps, sur notre respiration, sur notre environnement. Nous observons tout ce qui provient de nos sens, sans chercher à modifier ce qui est présent, sans juger, en accueillant l’expérience telle qu’elle est.
Recentrer sa concentration. Rechercher l’apaisement.

20/06/2021

N’OUBLIES PAS DE TE FÉLICITER POUR TOUT CE QUE TU AS DÉJÀ ACCOMPLI ….

16/06/2021

TEACHER YIN YOGA 🧘‍♂️ Je suis HEUREUSE de vous annoncer que je viens d’obtenir mon diplôme de Professeur de Yin Yoga dans le joli studio avec la Solaire et Bienveillante prof💙 🦋🍍😉 1 OUTIL SUPPLÉMENTAIRE POUR VOUS ACCOMPGNER LORS DE MES COACHINGS PERSONNAlLISES 🧘‍♂️ 🙏 *Développez votre SOUPLESSE et votre créativité. *Renforcez votre corps et votre CONFIANCE EN VOUS. *Soulagez vos TENSIONS et reconnectez-vous à votre corps. *RESSOURCEZ-VOUS en profondeur
*RESPIREZ et MÉDITEZ 🙏

04/06/2021

LA PALETTE DES EMOTIONS Une Émotion est une réaction affective, rapide d’intensité plus ou moins forte, qui survient face à un événement déclencheur. Paul Eckman Psychologue Américain a dénombré 6 ÉMOTIONS FONDAMENTALES. Comme une palette de couleur, elles servent de matériau de base à l’élaboration d’autres émotions dites secondaires. Le vocabulaire émotionnel décrit les NUANCES et L’INTENSITÉ des émotions.

03/06/2021

LE BIEN-ÊTRE PHYSIQUE, MENTAL,
EMMOTIONNEL Etre en excellente santé ne se limite pas à la santé physique ou l’absence de maladie. Pour être au top de votre forme, il vous faut également disposer d’une bonne santé mentale, pour gérer le STRESS et la PRESSION subis au quotidien. En matière de COACHING PERSONNEL, le bien-être signifie surveiller sa santé émotionnelle et garder le contrôle de ses èmotions au lieu de laisser vous submerger ou vous handicaper