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Aurélie accompagnatrice mieux être

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✨Yoga et good vibes ☀️ Je t’emmène dans mon univers de bien-être : Yoga Kundalini, méditation, voyages sonores, Reiki & massages énergétiques. ☀️✨
Viens te ressourcer, vibrer et rayonner de bonnes énergies avec moi ! ☀️💖🧘‍♀️

05/04/2025

✨TIRAGE DE LA SEMAINE✨⏩⏩
Choisis une pierre : jaune, rose ou verte ?
Tu ressens un p’tit appel intuitif ? Glisse pour découvrir ton message douceur du moment !

Pierre jaune - Chakra Racine
« Je suis profondément enracinée et je ressens ma force. »
Cette semaine, on descend de la tête au corps : marche en nature, pieds nus, câlin à un arbre (ou à ton plaid préféré). Tu as besoin de sécurité ? Crée-toi un cocon, nourris-toi de chaud, de stable. Tu es ta propre fondation.

Pierre rose - La Shatavari
« J’amène la douceur dans le soin de ma féminité. »
Le mot d’ordre ? Douceur. Et si tu prenais soin de toi comme tu le ferais pour ta meilleure amie ? Tu mérites des gestes tendres, du repos, et pourquoi pas un massage (auto ou offert !). La féminité s’épanouit quand on ralentit.

Pierre verte - Shiva
« Mes vieux schémas se détruisent pour un nouveau cycle. »
Boom ! C’est le grand nettoyage énergétique. Tu sens que ça secoue ? Normal. Shiva t’invite à dire bye-bye aux habitudes qui ne te servent plus. Respire, lâche, fais de la place. Un nouveau chapitre arrive, et il promet d’être puissant.
---
✨✨✨
Et toi, quelle carte as-tu choisie ?
Dis-moi en commentaire, et partage si tu veux semer de la guidance autour de toi !
Prends soin de toi cette semaine, avec amour, ancrage et légèreté.

Oracle : L’Ayurveda – Sophie Benabi
Photos et vibes : par moi, avec beaucoup de cœur !

Lumineusement ✨
Aurélie ✨ 🧘

01/04/2025

🎉 Aujourd’hui, c’est mon anniversaire ! Et plutôt que de vous parler de gâteaux (même si j’adore ça 🍰), j’ai envie de partager avec vous 5 pépites qui m’ont aidée à mieux vivre cette année :

1️⃣ Prendre du temps pour soi, ce n’est pas égoïste. C’est essentiel pour être au top et donner aux autres.
2️⃣ Le stress, c’est comme un gâteau trop sucré : trop, et ça écœure. Trouver des rituels quotidiens (yoga, respiration, voyages sonores) change tout !
3️⃣ Dire non, c’est dire oui à soi-même. Apprendre à poser ses limites, c’est s’offrir du respect.
4️⃣ Le mouvement, c’est la vie. Même 5 minutes de yoga ou de danse peuvent transformer une journée.
5️⃣ Rire et s’amuser, c’est la meilleure thérapie. Aujourd’hui, je choisis la joie et je vous invite à faire pareil ! 😄

💬 Et vous, quelle est la plus grande leçon que vous avez apprise cette année ?

Merci à tous ceux qui me soutiennent 💖🙏

Lumineusement
Aurélie ✨🧘

17/03/2025

✨ TIRAGE DU JOUR : Que te réserve l’Univers aujourd’hui ? ✨

Ferme les yeux, respire profondément… Choisis une carte parmi ces trois, accompagnée de sa pierre 💚🩷🩵 :

🔮 1. Le souffle 💚
🔮 2. La victime 🩷
🔮 3. Le miroir 🩵

Fais ton choix et découvre ton message !
✨✨✨

⬇️ RÉVÉLATIONS DU JOUR ⬇️

🌀 Le Souffle : Aujourd’hui, tout est question de respiration et de flow ! Es-tu en apnée dans ta vie ou dans tes projets ? Cette carte t’invite à reprendre ton souffle, à t’accorder un moment de calme et à laisser l’énergie circuler librement. Petit défi : prends 3 minutes pour faire une respiration consciente et vois comment cela change ton état d’esprit !

⚡ La Victime : Oups… te voilà face à ce vieux schéma de « pourquoi moi ? ». Stop ! Aujourd’hui, on change le script ! Cette carte te pousse à reprendre ton pouvoir et à voir les leçons derrière les épreuves. Challenge du jour : note une situation où tu te sens coincée et transforme-la en opportunité d’apprentissage. Yes, tu as ce qu’il faut pour rebondir !

🪞 Le Miroir : Ah, le reflet… Ce que tu vois chez les autres en positif ou en négatif est un message pour toi. Admiration ou irritation, tout est projection ! Prends un instant pour observer ce qui te touche et demande-toi : que cela me dit-il sur moi-même ? Exercice du jour : Complimente une personne sur une qualité que tu admires… Et reconnais-la aussi en toi !

Alors, quelle carte as-tu tirée ? Dis-moi en commentaire ! ✨⬇️

Lumineusement ✨

Aurélie ✨ 🧘

-être

09/03/2025

✨Pause ☀️✨🧘Prendre une pause, respirer profondément, sentir la brise sur son visage… Voilà un vrai moment de bien-être ! 💚🌱✨

Parfois, tout ce dont on a besoin pour recharger ses batteries, c’est une simple balade au bord de l’eau. Observer le mouvement des vagues, écouter le chant des oiseaux… Ça apaise, ça recentre, ça booste l’énergie !

💡 Astuce bien-être :
1️⃣ Marque une vraie pause dans ta journée : même 10 minutes dehors peuvent transformer ton état d’esprit.
2️⃣ Pendant ta marche, concentre-toi sur ta respiration et ressens chaque pas… C’est une forme de méditation active !

Le bien-être, c’est simple, accessible, et ça commence par se reconnecter à soi. Alors, tu t’accordes quand ton prochain moment rien qu’à toi ? 💛

26/02/2025

✨ Tirage du jour : Un message puissant pour toi ! ✨

🔥 STOP ! Ne scroll pas ! Ce tirage a un message spécial pour toi aujourd’hui. Respire profondément, connecte-toi à ton intuition et choisis une carte parmi ces trois :

1️⃣ … 🌱
2️⃣ … 🔮
3️⃣ … 🌙

Fais ton choix, ressens celle qui t’appelle… Tu l’as ? Écris son numéro en commentaire avant de découvrir son message !

🌟 Prêt(e) à recevoir ton message ? 🌟

🌱 1️⃣ Fertilité – Tout germe en toi ! Une idée, un projet, un changement… C’est le moment parfait pour planter les graines de ton futur. Fais confiance à ton potentiel, l’univers est fertile et prêt à te soutenir !

🔮 2️⃣ Intuition – Ton sixième sens est en éveil ! Fais-toi confiance, tes ressentis sont justes. Suis cette petite voix intérieure qui te guide, elle connaît déjà la route du succès et du bonheur.

🌙 3️⃣ Contemplation – Pause… Inspire… Expire… Prends un moment pour observer où tu en es. Pas de précipitation, juste une belle prise de recul pour mieux avancer. Clarté et alignement t’attendent !

💫 Alors, quelle carte as-tu choisie ? Dis-moi en commentaire ! 💫

Lumineusement ✨ Aurélie

06/02/2025

🔥 Prends du temps pour toi, ton équilibre en dépend ! 🔥

Entre le stress, les responsabilités et le rythme effréné du quotidien, tu oublies peut-être de te recentrer… Et si tu offrais à ton corps et à ton esprit une vraie pause ?

🧘‍♀️ Les cours de Kundalini Yoga et les voyages sonores que je propose sont là pour t’aider à :
✅ Libérer le stress et apaiser ton mental
✅ Te recentrer et retrouver ton énergie vitale
✅ T’offrir un moment rien que pour toi, loin du tumulte

☀️ Rendez-vous chaque lundi à Toulouse pour une pratique douce mais puissante qui transforme de l’intérieur.

🔔 Envie d’essayer ? Écris-moi en message privé ou réserve ta place dès maintenant !

Lumineusement✨☀️

Aurélie

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Toulouse
31200

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