30/09/2025
🚣♀Ah, être parent ! C’est un peu comme naviguer sur un bateau sans boussole : parfois, on se retrouve à la merci des tempêtes émotionnelles, du quotidien a gérer et il est facile de se sentir submergé 😵💫
Il est donc intéressant de régulièrement faire une pause ⏸, de reprendre son souffle🌬 et de se reconnecter à soi-même avant que cela déborde. 😅
C’est là que la sophrologie et le massage entrent en jeu. Laissez-moi vous expliquer comment ces deux méthodes peuvent vraiment vous aider à vous ressourcer.
💨La Sophrologie : Un Moment Pour Soi
La sophrologie est comme une petite bulle de bien-être dans votre journée. Elle combine relaxation, respiration et visualisation pour vous aider à relâcher les tensions accumulées. En tant que parent, c'est une véritable ressource !
💆♂Le Massage : Un Voyage Sensoriel
Et si vous ajoutiez à cela un massage ? Le massage est idéal pour relâcher les tensions physiques et mentales.
C’est comme un petit séjour au spa, mais à domicile ! Un vrai moment de bonheur et de reconnexion à Vous : vos ressentis, vos sensations physiques, mentales et émotionnelles.
🤲L’Association des Deux : Le combo idéal
Maintenant, imaginez combiner ces deux méthodes. Pourquoi ne pas commencer par une séance de sophrologie pour vous détendre et préparer votre esprit et votre corps, puis enchaîner avec un massage ? Cela peut créer une synergie incroyable.
En conclusion, prendre du temps pour soi en tant que parent n'est pas un luxe, c'est essentiel. Que ce soit par la sophrologie, le massage, ou la combinaison des deux, ces moments de pause vous aideront à recharger vos batteries.
Alors, accordez-vous cette parenthèse de douceur, vous le méritez bien !
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Les sens en itinérance - "L'art du prendre soin en famille"
Je suis Céline,
Educatrice de jeunes enfants, masseuse bien être pour toute la famille et sophrologie ludique.
J’accompagne les familles: bébés, enfants et adultes à l’aide des Massages et de la Sophrologie ludique.
🏠Accompagnement à domicile et en structures d'accueil de l'enfant
🚗Flourens, Toulouses et ses alentours
☎07.45.08.02.16
📬celine@lessensenitinerance.fr
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