Viadea Coaching

12/09/2025

✨️Être moi… n’était pas suffisant ✨️

J’ai longtemps cru que je devais faire pour être. Que la personne que j’étais, telle quelle, n’était pas adaptée au monde. Alors je me modelais.
Je me taisais à moitié.
Je retenais mes pensées véritables. Inconsciemment, je faisais semblant d’être ce que les autres voulaient que je sois.
Je voulais qu’on m’aime.
Je voulais me sentir exister.

Mais en cherchant l’amour d’autrui, je me suis oubliée. Pire, je me suis détestée.

Les moqueries sur mon corps m’ont fait le haïr.

Les regards moqueurs sur mes idées m’ont fait taire.

Les standards m’ont donné l’impression que je n’étais jamais assez.

Alors, je disais ce que je pensais devoir dire. Je faisais ce que je pensais devoir faire. Pendant longtemps, j’ai vécu selon ce que je croyais que les autres attendaient. Sous leur regard. Sous leur désir.

Et toi ? Combien de fois adaptes-tu tes choix, tes paroles, tes rêves… pour correspondre aux autres dans ta vie perso ? dans ton business ?

Aujourd’hui, j’ai les clés pour faire autrement. Je peux prendre conscience, faire un pas de côté, me réaligner.

Est-ce que je retombe dans le piège parfois ? Oui. Sauf qu’aujourd’hui mes actions servent de plus en plus mon être profond.

Pourtant je sens que mon être peut prendre encore plus de place.
Que mes projets et mes rêves ont besoin de jaillir de qui je suis vraiment, et non d’une version ajustée aux attentes extérieures.

C’est avec ce souhait que je pars sur les chemins de Shikoku. C’est avec cette thématique que les participantes de Reconnexion au cœur des Dunes vont vivre une aventure extraordinaire dans le désert la semaine prochaine.

Et toi, où en es-tu ? Est-ce que tes actions sont au service de ton être… ou est-ce ton être qui se plie pour servir tes actions ?

Je suis Amandine, La coach mindset qui te met en mouvement ✨

J’aide les entrepreneures à atteindre leur ambitions tout en préservant leur équilibre de vie grâce à un mindset serein & une posture affirmée. Rejoins les Ô’dacieuses ! Découvre les coachings immersifs !

10/09/2025

✨️40✨️

C’est les jours qui me séparent du 1er pas posé sur le pèlerinage de Shikoku

Enfin… le 1er pas physique.
En vérité, ce voyage a commencé il y a longtemps ... en octobre 2016.

9 ans plus t**d, je m’apprête enfin à le réaliser 🔥

En 9 ans, ma vie a changé. Je me suis alignée, apaisée, épanouie. J’ai gagné en sens, en rayonnement, en liberté.

La 1ère fois que j’ai voulu partir – au printemps 2020 – j’étais perdue.
- Qui suis-je ?
- Quel est le sens de ma vie ?

Lorsque le voyage a avorté, j’ai été déçue, et aussi soulagée.

Au fond, je savais que ce n’était pas le bon moment.

9 ans plus t**d, je sais que cette fois, c’est la bonne. Au vu du niveau d’angoisse qui parcourt chacune de mes cellules… je sais que ce chemin m’appelle à une grande transformation.

Aujourd’hui je ne pars plus pour les mêmes raisons qu’autrefois.
- Je sais qui je suis.
- Ma vie a du sens.
- Je me sens à ma place.

Alors, pourquoi partir marcher plus de 1000 km alors que “tout va bien” ?

Parce que, malgré tout, je sens la cage se resserrer. Je perçois ce plafond de verre présent depuis plusieurs mois. Une limite intérieure que je dois franchir pour continuer mon expansion.

Ce pèlerinage commence le 20 octobre.

Chaque pas de préparation me pousse hors de mes schémas limitants. Le plafond de verre se fissure peu à peu.

2 intentions vont m’accompagner :
• Clore le cycle ouvert en 2016 et célébrer le chemin parcouru.
• Continuer à m’expanser, pour que mon moi intérieur prenne encore plus de place et que mes rêves se matérialisent.

Et si on marchait ensemble ?

Au fur et à mesure que je m’élève, vous vous élevez.
Au fur et à mesure que vous vous élevez, je m’élève.
J’ai conscience de ce miroir.

Je sais aussi que tout le monde ne peut pas s’offrir 3 mois pour marcher.

C'est pour ça que je vous embarque avec moi, dans un pèlerinage intérieur inédit à vivre en live.

⛩️ Ô’aruku [o-a-rou-kou] - Le chemin vers l’expansion de soi ⛩️
→ coming soon

Je suis Amandine, La coach mindset qui te met en mouvement ✨

Entreprendre | Audace | Oser | coaching | Mindset | Coaching immersif

08/09/2025

✨️ Des espaces pour oser avec douceur et développer ton entreprise tout en prenant soin de toi ✨️

💚 Nous sommes toutes uniques, avec notre fonctionnement, notre vie & nos besoins.

Pourtant nous aspirons toutes à la même chose :

Réussir professionnellement et avoir le salaire qui nous fait rêver

Prendre pleinement notre place & incarner notre leadership

Vivre nos rêves et créer une harmonie pro / perso

Dormir profondément, être sereine et passer à l'action avec confiance

Être notre priorité et prendre soin de nous

🌿 Chez Viadea, chaque espace est pensé pour toi : t’accompagner, lever tes blocages, transformer tes schémas limitants et avancer à ton rythme vers tes ambitions.

⚠️ Le bon moment n’existe pas. Le temps parfait n’existe pas. La motivation parfaite n’existe pas.

Tout commence par un pas, et ce pas, tu peux le faire aujourd’hui.

On fait ce premier pas ensemble ?

✨ Je suis Amandine, La coach mindset qui te met en mouvement.

Je t’aide à atteindre tes ambitions tout en préservant ton équilibre de vie grâce à un mindset serein et une posture affirmée.

💌 Prête à faire ce premier pas ?

Écris‑moi en DM ou réserve ton appel découverte via le lien en bio pour définir l’espace qui te correspond.

04/09/2025

✨ Chaque coach est unique. Chaque approche est unique. Choisis celle qui résonne avec toi. ✨

Chez Viadea, mes clientes, les Ô’dacieuses, sont le reflet de ma vision, de mes valeurs et de ma personnalité. Elles osent, elles avancent, elles transforment leur quotidien et leur entreprise tout en restant alignées avec elles-mêmes. 🌿

Si cette énergie te parle, rejoins les Ô’dacieuses et reçois La Lettre des Ô’dacieuses chaque mardi : ton boost hebdomadaire d’inspiration, d’énergie et de motivation. ✨

Je suis Amandine, la coach mindset qui te met en mouvement.

J’aide les entrepreneures à atteindre leurs ambitions sans sacrifier leur équilibre de vie, grâce à un mindset serein et une posture affirmée.

Au travers des coachings immersifs, je t’accompagne à :

Lever tes blocages inconscients

Transformer tes schémas limitants

Gagner en sérénité, confiance et clarté

Avancer sur ton chemin personnel et professionnel

Rejoins la communauté des Ô’dacieuses pour affirmer ta posture, renforcer ton état d’esprit et concrétiser tes ambitions, sans compromis sur ta vie. 🌟

02/09/2025

✨️ Bienvenue dans l'univers de Viadea ✨️

Pour toi, femme & entrepreneure Ô’dacieuse qui cherches :

🌿Des espaces sacrés pour Oser avec douceur

🌿Des conseils & de l’inspiration pour développer ton entreprise tout en prenant soin de toi

Que tu sois avec nous depuis des années, des mois ou seulement quelques jours ces espaces bienveillants t’aident à lever tes blocages inconscients et transformer tes schémas limitants pour gagner en temps, sérénité & confiance 🌿

Merci infiniment à vous, d'être de plus en plus nombreuses à rejoindre Viadea ✨️

Alors, prête à OSER ?

Je suis Amandine, La coach mindset qui te met en mouvement ✨

J’accompagne les entrepreneures à atteindre leur ambitions tout en préservant leur équilibre de vie grâce à un mindset serein & une posture affirmée.

Rejoins les Ô’dacieuses et découvre les coachings immersifs, des espaces où tu es actrice de ta transformation et de ta réussite (sans sacrifier ta vie).

[Audace - Entrepreneure - Entreprenariat - Oser - Confiance en soi - Coaching immersif - coaching mindset - coaching Toulouse - Femme audacieuse]

31/08/2025

Eté 2025… une parenthèse pour souffler, vivre, préparer ce qui arrive.

Un doux mélange de douceur, d’inconfort, de joie, de rêves, d’audace, …

Des temps avec vous.
De nombreux moments seuls.
Des espaces aux eux.

Je ferme un chapitre. J’ouvre le suivant.

Et il s’annonce… Ô’dacieusement vôtre ✨️

Septembre arrive… et avec lui, de belles surprises pour les Ô’dacieuses.

Prêtes ?

Et toi, c’est quoi ton moment fort de cet été ?

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Je suis Amandine, La coach mindset qui te met en mouvement ✨

Grâce aux coachings immersifs en mouvement, je t’aide à lever tes blocages inconscients et transformer tes schémas limitants pour gagner en temps, en sérénité et en confiance dans ton entreprise.

Rejoins la communauté des Ô’dacieuses pour affirmer ta posture et renforcer ton état d’esprit afin d’atteindre tes ambitions (sans sacrifier ta vie).

28/08/2025

🤬 J’ai été choqué qu’on puisse encore tenir ces propos en 2025 !

Après avoir entendu ces mots, j'ai vite fait le lien avec toutes ces injonctions de m**de que nous balance sur tous les aspects de nos vies, notamment pro !

Ta vie, ni ton business n’ont à être validé par les croyances & les peurs des autres.

Ils ont besoin d’être à ton image.

Tu n'as besoin que d’une seule validation : la tienne.

Ton entreprise a seulement besoin de respecter tes convictions & tes valeurs. D’être au service de ta vie, de ta vision, de ce que tu veux offrir au monde. D’honorer ton expertise pour offrir le meilleur à tes client.es.

Imagine qu'au lieu de ça, tu proposes un cadre qui va à l’encontre de ce que tu veux et de ce qui est juste pour toi …
que tu fais des choses
- “parce qu’il faut les faire”
- “parce qu’untel le fait et que ça marche”
- “parce qu’il m’a promis de gagner 30000€ en 3 mois en partant de 0”
- “parce que je ne veux pas avoir à me justifier alors je me tais”
- “on va me dire que je suis folle”, …

Quel résultat crois-tu obtenir ?
sur ton business ?
ton épanouissement ?
ta santé mentale & physique ?

⚠️Ce qui se joue derrière ça ? Comparaison. Loyauté familiale. Peur de manquer. Peur du rejet ou de l’abandon. Besoin de reconnaissance. Besoin d’amour…

Combien de personnes agissent encore pour ces raisons, au détriment de leur boussole intérieure ?

🤬 Accepterais-tu de sacrifier tes rêves personnels juste pour cocher la case “attentes des autres = enfant, mariage, maison” ?

Oui ? Non ?
Alors pourquoi sacrifier ton projet professionnel pour eux ?

Tu ne vis pas pour les autres. Tu vis pour toi.

Tu ne construis pas pour les autres. Tu construis pour toi.

Pour ça, ta posture est la clé de ton épanouissement ✨️

Et si aujourd’hui tu fais encore passer l’autre avant toi, c’est ok.

Le principal, c’est d’en avoir conscience pour développer un état d’esprit & une posture au service de tes rêves (et plus ceux des autres) !

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Je suis Amandine, La coach mindset qui te met en mouvement ✨

J’aide les entrepreneures à atteindre leur ambitions tout en préservant leur équilibre de vie grâce à un mindset serein & une posture affirmée 🔥

26/08/2025

🔥J'angoisse parce que je connais la puissance d'évolution de ces espaces🔥

Etre authentique ce n’est pas raconter sa vie H24 sur les réseaux en pleurant devant la caméra !

Etre authentique, c’est s’autoriser à vivre ce que j’ai à vivre pleinement dans l’instant présent, loin des caméras et du voyeurisme.

Etre authentique, c’est le partager lorsque c’est juste pour soi-même.

Etre authentique, c’est savoir utiliser les mots justes pour transmettre ce qui est vécu.

Chaque mot résonne.

Chaque mot impact.

Chaque image touche.

Chaque action a un effet miroir sur l’autre.

Il y a de nombreuses choses qui ont besoin d’être vécues de soi avec soi pour être digérées, comprises, intégrées, ancrées.

Loin des paillettes.

Loin du dramaqueen.

Comme une offrande que je me fais ❣️

Comme une offrande que je te fais 💚

Tout est une question d’équilibre. Les mots. Les images. Les ressentis. La posture. Les actions.

Avec tout mon amour 💚

Amandine

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Je suis La coach mindset qui te met en mouvement ✨

Au travers des coachings immersifs en mouvement, je t’aide à lever tes blocages inconscients et transformer tes schémas limitants pour gagner en temps, en sérénité et en confiance dans ta vie.

Rejoins la communauté des Ô’dacieuses pour affirmer ta posture et renforcer ton état d’esprit afin d’atteindre tes ambitions (sans sacrifier ta vie).

08/08/2025

✨️34 ans✨️

Aujourd'hui je célèbre 34 ans de vie 🦋

En ce 8 août, qui marque aussi le début du portail du Lion, je célèbre la vie 💚

La mienne 💚
La tienne 💚
Celles de ces femmes déjà envolées 💚

Lorsque je me replonge dans mes souvenirs d'enfance où je me visualisais "grande", ma vie ne ressemble en rien à celle de maintenant :
• Un travail salarié, peut être avocate, professeure, ...
• Une vie dure où j'attends la retraite & les vacances avec impatience ...
• Des enfants depuis mes 25 ans ...
• Mariée
• Une maison en Dordogne
• ...

-> une vie stéréotypée dans laquelle on nous matrixe depuis notre enfance, inconsciemment.
Si cette vie convient a beaucoup de femmes, ce n'est pas mon cas. Ça ne l'a jamais été même si j'y ai fortement cru !

Depuis toute petite j'ai toujours eu cette sensation d'être enfermée dans un cadre qui m'étouffait, d'être un peu à côté des autres, un peu différente, ...

Alors je me suis adaptée pour répondre à ce que je percevais qu'on attendait de moi.
Pour être aimée, incluse, reconnue, ... quitte à taire mes idées, mes opinions et à devenir cette fille "bénie oui oui" (avec un peu de caractère quand même ^^).

Malgré ça, j'ai toujours été considérée tantôt comme "la fille bouboule", "l'intello de service", "celle qui n'a jamais le temps", "celle qui ne mâche pas ses mots", ... tantôt comme "la fille sage qui suit", "l'élève modèle", "la fille aux beaux yeux", ...

Jusqu'au jour où mon corps m'a envoyé des signaux forts. Un message que j'ai décidé d'écouter cette fois, en 2016.

Depuis, jour après jour,
Mois après mois,
Année après année...

j'ai déconstruit de vieux schémas, j'ai agrandi le cadre, j'ai déployé mes ailes, j'ai fait du tri, j'ai porté davantage ma voix, je me suis reconnectée à mon coeur, à mon essentiel, à la vie...

Et je continue à chaque instant 💚
La vie est mouvement et rien n'est acquis ✨️

Mon histoire, c'est celle de nombreuses femmes, peut être la tienne !

A toi qui lis ces mots, quelque soit ton âge, tu as toujours le choix d'être pleinement toi, de faire selon toi, de t'écouter, de t'aimer, de VIVRE ❤️

Tu as le droit d'être libre, légère, sereine, épanouie, de PRENDRE TA PLACE 🦋

#Ô’dacieuses

30/07/2025

🍂 Et si cet automne, au lieu de te perdre dans le rush de la rentrée, tu partais pour un pèlerinage intérieur ?

Je prépare une capsule immersive inspirée du pèlerinage de Shikoku que je vais réaliser cet automne. Un espace sacré pour revenir à l’essentiel, te délester du superflu, et te reconnecter à ta lumière… sans quitter ton quotidien.

Je réfléchis encore au format exact, mais il y aurait des marches guidées, des partages intimes de mon propre chemin, des outils doux pour t’accompagner, et beaucoup, beaucoup de sacré.

Tu serais tentée de me suivre ?

Si oui, j'ai besoin de tes retours précieux (ou de ceux de tes proches) pour finaliser la proposition (3 minutes de ton temps max) à partir du lien suivant :

https://forms.gle/jLoVoJw29QHX7fFs5

Merci pour ce temps accordé 🙏🏼

PS : tu peux aussi le partager autour de toi pour m'aider 🥰

Une capsule de coaching immersif inspirée du pèlerinage de Shikoku, pour revenir à ton essentiel, en douceur et en profondeur. Hello à toi chère Ô'dacieuse qui lis ces mots ✨ Peut-être que tu as loupé l'info... en octobre prochain je m'envole pour 3 mois au Japon. 3 mois pendant lesquels j...

24/06/2025

❣️ Viadea a fêté ses 3 ans ❣️

Le 21 juin, jour de l'été, jour le plus long de l'année.
Sa date de création officielle, je la voulais symbolique.
Je voulais que mon entreprise, mon projet rayonne comme le 🌞

Ca peut faire présomptueux, et c'est ok.
Je voulais que mon entreprise prospère dans la lumière.

Sans savoir où j'allais.
Sans aucune base en entrepreneuriat.
Sans vraiment savoir ce que je faisais ou ce que j'allais faire pour le faire durer dans le temps.

D'ailleurs je vais te partager un secret 🤫
Je ne sais toujours pas ce que je fais.
J'ai une vision qui me drive...
Des objectifs qui me permettent d'avancer au quotidien.

• Est-ce que les décisions que je prends sont les bonnes ? Je n'en sais rien
• Est-ce que les actions que je fais sont pertinentes ? Aucune idée

Je sais juste que je fais au mieux chaque jour avec mes bagages, mes outils, mes ressources, mes rêves, mon cœur, et surtout vous.

Vous, mes clientes, les Ô'dacieuses ❤️
Vous, la communauté 💚
Vous, mes soutiens pro ❣️
Vous, mes amis, ma famille ❤️

Après 3 ans, j'ai compris et accepté, que même si je m'entoure bien - ce qui est nécessaire pour avancer -, je serai toujours seule.
J'aurais toujours des décisions à prendre sans avoir de certitudes derrière.
Il n'y aura pas de moment où je pourrais me dire "c'est bon je laisse ma boite tourner pendant 1 an et je peux partir me la couler douce".
Il y aura toujours des moments plus stressants que d'autres.
Des temps qui nécessitent plus d'engagements et d'investissements que d'autres.

L'entrepreneuriat c'est avant tout un jeu d'équilibre sur le long terme.
Un savant mélange entre écoute de soi et de l'autre, confiance en soi & en l'univers, amour de soi & de l'autre, ...

L'entrepreneuriat c'est avant tout du mindset.
Un état d'esprit qui allie confiance, persévérance, résilience, adaptation, ...

L'entrepreneuriat c'est avant tout de l'humain.
C'est grâce à l'humain que je peux célébrer ces 3 bougies ❣️

Alors tout simplement MERCI ✨️

19/06/2025

💥Quand FAIRE FAIRE FAIRE prend le dessus ...

Quand ton MENTAL est allumé H24, ne laissant aucune place à tes vrais besoins et à tes rêves

Quand le flou n'offre aucune lueur de clarté.

Ces phrases je les entends très souvent autour de moi.

Je les ai déjà prononcé aussi. Ces mots je les entends dans la bouche des femmes que j'accompagne bien trop souvent.

"Arrête de procrastiner"
"Passe à l'action si tu veux des résultats" ..

Autant d'injonctions et de mauvais conseils que réseaux, formations, certains bien pensants, société ou éducation leur a transmis.

Ces femmes, comme toi :
• sont déjà dans l'action constamment et peuvent même vouloir en ajouter encore plus
• associent des temps de repos nécessaires à de la procrastination
• Sont câblées RÉUSSITE = EFFORT + ACTION CONSTANTE + OCCUPATION H24
• pensent qu'elles ne méritent pas si elles se reposent
•cherchent inconsciemment à prouver à leur entourage et à tout le monde qu'elles sont à leur place (plutôt que de prendre du plaisir dans leur activité)
• ...

Alors comment défaire des comportements ancrés depuis des années ?

❌️ Pas en suivant les conseils de ceux qui vont dans ton sens, de ceux qui sont câblés comme toi !

Naturellement tu vas aller vers eux, c'est beaucoup plus confortable que de défaire des schémas de pensées et de comportements.

Confortable, oui. Pas aidant !

🌿 Les femmes que j'accompagne l'ont compris.
Elles ont décidé de s'engager vers une autre façon de faire pour être !

En prenant le contre pieds de ces injonctions. En faisant d'elles-mêmes leur priorité, en accueillant le repos, en s'offrant des temps de vide, des espaces d'écoute.

Oui, c'est inconfortable.

Cela demande de s'engager dans un processus de transformation.

Cela demande d'accepter que par moment, les vieux schémas reprennent le dessus, et que grâce à tes nouveaux outils, tu vas vite pouvoir répondre différemment.

Toi aussi, tu as le droit de choisir un autre modèle de fonctionnement, plus écologique, plus respectueux de ton être. 

Tu peux avancer à ton rythme, prendre soin de toi ET réussir. 

C'est un état d'esprit à développer, et c'est ce que je t'aide à acquérir en coaching immersif 🌿