12/12/2025
🌿 Conseil bien-être du jour
Face aux attentes extérieures, vous avez le droit de vous recentrer.
✅ Identifiez vos besoins réels
✅ Choisissez ce que vous acceptez ou non
✅ Reconnectez-vous à vos priorités
Vous ne pouvez pas répondre aux attentes de tout le monde, ni éviter les critiques. Mais vous pouvez choisir votre posture intérieure, et c’est déjà un acte de soin.
📚 Ressources inspirantes à découvrir
🎧 Podcasts
- Change ma vie – Clotilde Dusoulier : Un podcast phare du développement personnel, pour mieux comprendre ses émotions et transformer ses schémas.
📖 Livres
- Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même – Lise Bourbeau : Pour comprendre les schémas émotionnels et entamer un chemin de guérison.
Je suis Guillaume Hervé, thérapeute à Tournefeuille.
J’accompagne les personnes qui souhaitent avancer avec clarté, respect de leur rythme, et une écoute fine de ce qui se joue en elles.
🎯 Pour faire le point, je propose une séance découverte gratuite ou un appel d’échange, en présentiel uniquement.
📍 Cabinet à Tournefeuille
🔗 En savoir plus : gh-evolution.fr
📲 Instagram : .herve31