04/11/2025
🌿 Ravintsara – Cinnamomum camphora à cinéole
En malgache, “Ravintsara” signifie “feuille bonne à tout”, et pour cause : c’est la star incontestée de l’hiver !
🌬️ Pourquoi une telle renommée ?
L’huile essentielle de Ravintsara est réputée pour son pouvoir antiviral exceptionnel, grâce à sa riche teneur en 1,8-cinéole (60 à 65%).
Ce même composé lui confère un effet expectorant puissant, aidant à dégager les voies respiratoires.
💧 En traitement curatif
Idéal en cas :
d’infections virales respiratoires (rhume, grippe, covid, sinusite, bronchite),
mais aussi d’herpès, de zona ou de mononucléose.
👉 Utilisation :
2 gouttes au niveau des poignets, du plexus solaire ou de la voûte plantaire, 5 fois par jour.
🛡️ En prévention
Pour renforcer les défenses immunitaires :
2 gouttes sur les mêmes zones, 2 fois par jour.
🌸 Mode d’application
Peut s’utiliser pure ou diluée dans quelques gouttes d’huile végétale (amande douce, jojoba…).
Convient à l’adulte et à l’enfant à partir de 3 ans.
⚠️ Précautions d’emploi
Déconseillée :
aux bébés,
aux femmes enceintes,
aux personnes asthmatiques ou ayant des antécédents de convulsions/épilepsie.
⚡ Un allié du corps et de l’esprit
Le Ravintsara est aussi reconnu pour ses vertus énergisantes et rééquilibrantes.
Il aide à lutter contre la fatigue, tout en favorisant un sommeil réparateur.
🌼 Pour aller plus loin
Et pour apprendre à utiliser les huiles essentielles en toute sécurité,
👉 pensez à vous inscrire à l’atelier AromaGemm’ sur le thème de l’hiver,
le lundi 24 novembre à 10h00 à Trévignon.
cmorvan.aroma@gmail.com