Graines de médit'

23/06/2025

Merci au Biocoop Fontaine de m’ accueillir pour cet atelier de présentation des Fleurs de Bach. Je serai très heureuse de vous y accueillir le jeudi 17 juillet à 17h30. Sur inscription.

Nouvel atelier à Biocoop Fontaine !! 🤩
Jeudi 17 juillet, participez à notre atelier découverte sur les Fleurs de Bach ! 🌸
Vous en avez déjà entendu parler mais vous ne savez pas bien ce que c'est ? Vous ne connaissez pas du tout ? 🤔
C'est l'occasion de tout savoir sur les Fleurs de Bach à travers cette présentation
▶️ Histoire des Fleurs de Bach
▶️ Fabrication
▶️ Indications
▶️ Utilisations
Les Fleurs de Bach sont des élixirs floraux qui offrent une approche douce et naturelle pour harmoniser les émotions et retrouver un bien-être intérieur 🌸

Cet atelier est animé par Émilie Vivo ( / Graines de médit')
Après 16 ans en tant qu'orthophoniste libéral sur l'agglomération grenobloise, Émilie s'est ensuite formée à la méditation pleine conscience, à la psychologie positive et aux Fleurs de Bach.
Elle propose donc aujourd'hui des séances de
💟 Méditation Pleine Conscience
💟 Accompagnement des émotions de l’enfant
💟 Entretien Fleurs de Bach
Pour en savoir plus sur Émilie, vous pouvez aller voir son site : https://www.grainesdemedit.fr/

L'atelier est GRATUIT, sur inscription

15/05/2025

Bilan plus que positif du cycle des ateliers Gestion du stress à la MDH Les Essarts à Échirolles. Les participantes ont apprécié ce temps consacré à la méditation et à la psychologie positive. Elles ont pu échanger sur leur quotidien, expérimenter des techniques de bien-être et de lâcher-prise et surtout repartir avec des outils concrets pour prendre soin de soi. Certaines ont même déjà converti leur entourage🙂
Merci à toutes les participantes pour leur confiance, à la MDH pour leur accueil, à Amara pour la co-animation et à la CPTS Drac-Sud pour le portage du projet.

07/05/2025

L'offre sur l'entretien Fleurs de Bach et examens est de retour, ne la ratez pas! C'est tellement dommage d'être coupé.e de ses moyens au moment des révisions ou devant l'examinateur. Frustration, sentiment d'échec, baisse de l'estime de soi.. tout cela peut être évité par la prise de Fleurs de Bach en amont. Alors ne tardez pas trop :)
Cette offre peut également être couplée avec une initiation à la méditation de pleine conscience pour avoir tous les outils utiles le Jour J. Pour plus d'infos, contactez-moi

24/04/2025

Merci à Manon pour ce bel article, à la MDH Les Essarts et à la CPTS Drac Sud pour leur confiance et bien sûr aux participantes du groupe !

26/03/2025

Et voilà, je peux vous le confirmer 😊 Mercredi 2 avril à 13h débutera le prochain cycle bien-être et confiance en soi avec la méditation.
C’est un cycle de 6 séances d’1h30 pour les 8-11 ans qui nous permet d’aborder des notions comme la confiance en soi, la concentration et la gestion des émotions. Nous nous retrouverons donc chaque semaine chez Mon Ptit Hêtre à Grenoble pour évoquer un thème précis avec des jeux, des livres, s’initier à la méditation, échanger sur ce que chacun.e vit. ✨Bonne nouvelle ✨ Il est encore temps d’inscrire votre enfant puisqu’il reste 2 places. Je suis à votre disposition par DM si vous souhaitez plus d’informations.

12/02/2025

Merci à l'Association La clé du bien-être de me permettre d'intervenir à Claix pour vous faire découvrir la méditation de pleine conscience 🤩

11/02/2025

😀Atelier périscolaire autour de la joie😀Cette émotion si belle et qui décuple lorsqu'elle est partagée. L'occasion de dire Merci pour tout ce qui nous met en joie, les preuves d'amitié, d'amour, les gestes tendres, les belles attentions...
Connaissez-vous l'importance d'intégrer la gratitude dans votre hygiène de vie ? Eh oui! Savoir dire merci pour les grands et petits bonheurs de notre existence est aussi indispensable que le brossage des dents. Selon des chercheurs américains, cela favoriserait une bonne santé mentale et accroitrait notre espérance de vie de 7 ans en moyenne!
Écrire dans son journal ce qui nous a rendu heureux et remercier, adresser une lettre à une personne pour lui dire à quel point elle a changé notre vie, créer un mur de gratitude avec des post-its dans les établissements scolaires ou les entreprises ou juste y penser lors de notre toilette ou avant un repas, il y a forcément une pratique qui peut s'intégrer à notre quotidien
Alors on s'y met?

21/01/2025

La lecture, un outil pour apprendre à nous connaitre et comprendre ce qui nous arrive. C'est LA conviction qui m'anime en tant qu'animatrice d'ateliers de bibliothérapie créative, c'est donc tout naturellement que j'ai eu envie de te partager cette citation.
Ma seconde conviction : cette citation se vérifie à tout âge.
Dans les différents ateliers que j'anime, je suis toujours aussi émerveillée de voir à quel point les enfants aiment qu'on leur lise des histoires, à quel point le livre est l'outil idéal pour aborder un thème précis et entamer une discussion autour. Les enfants sont de vrais philosophes en herbe quand on leur laisse un espace de parole et qu'on les écoute. Assister à ces échanges est chaque fois un pur moment de bonheur 🤩

14/01/2025

Un très bel article sur la méditation pour les enfants : https://www.innovation-en-education.fr/les-bienfaits-de-la-meditation-pour-les-enfants/?fbclid=IwY2xjawHzYutleHRuA2FlbQIxMQABHYOzKC3TA7ajd15ZQIHNkMHL2iGncwU8jurxU-N_6SAo-o3ZN4LAh4tiSA_aem_iXSDU-j8uhxio3_9eZJ_ew

Méditer consiste à prendre du temps pour observer ce qu’il se passe en soi : ses pensées, ses sensations et ses émotions. Les personnes qui méditent se concentrent aussi sur ce qu’il se passe autour d’eux, sur ce qu’ils voient, entendent et sentent. Les enfants ont une facilité à vivr...

07/01/2025

*JANVIER 2025* Mes prochaines interventions pour l' Association La clé du bien-être pour les adultes ou seulement entre ados, n'oubliez pas de vous inscrire!!

03/01/2025

Cette année je nous souhaite de vivre pleinement notre quotidien, à la fois simple et complexe, lumineux et sombre sans chercher à nous en évader, à nous divertir faussement. Vivons notre présent en conscience car c'est la somme de toutes ces expériences quotidiennes qui nous enseignent ce qui est finalement bon et précieux pour nous.
Alors belle et heureuse année 2025 en conscience à tous

05/12/2024

Vivre sa grossesse et son lot de bouleversements physiques et émotionnels avec les Fleurs de Bach, c'est choisir une approche simple, naturelle et personnalisée pour préserver votre sérénité.
Vous trouverez ici quelques situations dans lesquelles les Fleurs de Bach peuvent vous être utiles. Ce n'est qu'un tout petit aperçu de la richesse de cette méthode qui ne contient pas moins de 38 fleurs. Cela permet aux conseiller.e.s agréé.e.s, dont je fais partie, d'adapter nos conseils au plus près de ce que vous vivez.
👉Vous avez des questions sur les Fleurs de Bach?
👉Vous voulez bénéficier d'un accompagnement personnalisé?
Vous pouvez me contacter en DM ou par le biais de mon site ww.grainesdemedit.fr