Sophr'ô Coeur de Soi

24/07/2025

18/07/2025

https://www.youtube.com/watch?v=q1VBA2MJLRk&list=RD5GNGLN1oMR8&index=5

On va RFR le monde - extrait de l’album « Sur le fil » : https://SilvanAreg.lnk.to/SurLeFilID___________________(Casus Belli / Jean-Pascal Anziani, Mamadou N...

17/07/2025

C’est demain ☺️

🌸 Et si vous faisiez une vraie pause ?

Dans un quotidien qui file à toute vitesse, il est parfois essentiel de s’arrêter pour reprendre son souffle et apprendre à se recentrer.

✨ “Apprendre à mieux gérer son stress avec des outils simples”, c’est un atelier pensé pour vous :
• Accessible à tous
• Efficace et doux
• Animé avec cœur par moi-même, infirmière

🌿 Durant 2 heures, dans un cadre bienveillant, vous découvrirez des techniques concrètes pour apaiser votre mental, relâcher les tensions et retrouver votre énergie.

Un vrai moment de reconnexion à soi, pour repartir plus serein.e.
🎁 Une surprise en plus que je ne dévoile pas sur les réseaux 😄
🗓 Prochaines dates :
📅 Vendredi 16 mai et vendredi 18 juillet 2025
🕝 de 14h30 à 16h30
📍 1 avenue de Bressolles à Domérat
💶 30 € la séance — places limitées à 10 personnes
📞 Réservation indispensable au 06 28 92 27 93 ou par mail : agdd.secretariat.gym@gmail.com
—
💫 Offrez-vous ce moment, vous le méritez.
Et pourquoi ne pas venir avec une amie ? 🌷

10/07/2025

😉

09/07/2025

🎥✨ Soin RESC – un moment de reconnexion et d’apaisement, un retour à l'équilibre

Un soin RESC, c’est avant tout une écoute profonde.
L’écoute des ressentis corporels, de ce qui vibre, de ce qui est obstrué, de ce qui appelle au calme.

C’est un dialogue silencieux entre le corps soigné et les mains soignantes, une manière subtile et puissante d’accompagner la personne à travers les turbulences de la vie, qu’elles soient physiques, émotionnelles ou énergétiques.

Aujourd’hui, c’était Maélyne 💫 Les Yeux de Bich'Rett
Une jeune fille en pleine transition, dans le passage de l'adolescence.

L’objectif de ce soin pour aujourd'hui
🌿 Redonner de l’énergie (moxa)
🌿 Tonifier son axe et soutenir la colonne,
🌿 Évacuer les énergies perturbatrices,
🌿 Et surtout… l’aider à retrouver un alignement doux et juste pour elle.

Je l'accompagne depuis deux ans et demi,
Et son corps sait maintenant, instinctivement, le chemin vers l’apaisement.
Il sait se déposer, se reposer, se détendre, comme une évidence.

🌸 Bravo princesse. C’est un vrai cadeau que tu t’offres à toi-même.
Et quel bonheur de te voir te déposer ainsi, avec confiance et sensibilité. ☺

Passe un bel été ☺️

05/07/2025

Oups… absorbée par les soins, j’ai un peu tardé à vous donner des nouvelles 😅

Mais tadaaaam 🥁 : formation RESC niveau 2 validée (résonance sous cutanée)🎓✨

Un grand merci à tout le merveilleux groupe et à Karine pour votre bienveillance, votre bonne humeur contagieuse… et vos talents de cuisinières en bonus 🍲😋
(mention spéciale aux partages de recettes qui donnent envie de cuisiner!)

Bref, un grand bravo à nous toutes 🎉
Et je vous donne rendez-vous avec plaisir pour le module 3 l’année prochaine ! Et le mémoire 😬

Psycorps-Thérapie

03/07/2025

💚 Et si vous preniez enfin un vrai moment pour vous ?

Parce que la vie va vite. Parce qu’on repousse, on encaisse, on fait “comme si”…
Jusqu’au jour où le corps dit stop. Jusqu’au jour où le mental sature.
Et là… on est forcé de prendre du temps. Mais plus pour prévenir, pour réparer.

✨ “Si je ne prends pas de temps pour ma santé, je serai forcé de prendre du temps pour ma maladie.”

Prendre soin de soi, ce n’est pas égoïste.
C’est préserver sa vitalité, son équilibre, sa capacité à aimer, à agir, à créer.
C’est libérer ce qui a besoin d’être déposé, accueilli, apaisé.

🧘‍♀️ A Sophr'ô Coeur de Soi, on vient poser, souffler, relâcher…
On vient libérer les tensions du corps, les émotions bloquées, les traumatismes non digérés.
Pas à pas, on se reconnecte à ce qui fait du bien, à ce qui est vivant.

💬 Et si c’était maintenant, ce moment pour vous ?

26/06/2025

🎒🧘‍♀️ Avis à la population : je suis momentanément hors service pendant 2 jours à compter de demain 😅
Direction : la dernière ligne droite de ma formation 2e degré (enfin… normalement 😁)

📚 Au programme : partiels théorie + pratique = cerveau en ébullition + respiration maîtrisée + litres de tisane et un peu de chocolat 😆

Croisez les doigts, envoyez les bonnes ondes…
Et promis, je reviens bientôt (avec le diplôme si tout va bien 😁🙏)

La RESC ❓❓ QUESAKO ❓❓❓

ou Résonance Sous Cutanée, inspirée d’un rapprochement entre les savoirs de médecine chinoise (cartographie des méridiens où circulent les énergies corporelles) et ceux de la physique de transmission d’ondes vibro-acoustiques en milieu aqueux, considère le corps humain comme un milieu aqueux : selon un principe d’écoute tactile entre 2 points, elle utilise la propagation des ondes de son dans les liquides corporels par le trajet connu des méridiens et permet le « drainage » non invasif des phénomènes émotionnels liés à la maladie, telles l’anxiété ou composante de la douleur. Elle accompagne ainsi la personne vers un ressenti d’apaisement sans se substituer au traitement médical.

Du point de vue du praticien RESC, la méthode de soin est fondée sur un contact/écoute de ses propres ressentis tactiles, comme de ceux éventuellement exprimés par la personne soignée. Ce dialogue soignant-soigné, centré essentiellement sur l’écoute du corps a pour but de clarifier les turbulences provoquées par la maladie, l’anxiété ou la douleur et d’accompagner le patient vers le soulagement.

Nous sommes ravis de constater que la pratique de la RESC, au-delà du soulagement de la douleur de vos patients, a un impact positif significatif dans votre quotidien en tant que professionnel de santé.

Merci pour vos précieux retours
__

💧 Centre de formation à la méthode de la RESC pour les professionnels de santé
😓 Visant à accompagner les patients vers un apaisement de la douleur et de l'anxiété
👉 Sans se substituer au traitement médical.

17/06/2025

Il faut vivre… et non simplement avoir vécu.

Nous sommes tous responsables de nos choix, de nos actions.
Ta décision t’appartient.

✨ Et si c’est difficile, souviens-toi que tu n’as pas à traverser cela seul(e).
Je suis là pour t’accompagner, à ton rythme, avec bienveillance. ☺

VAS Y, OSE

12/06/2025

🧠🤝 Sophrologie & santé intégrative : un travail main dans la main🤜🤛

En tant que sophrologue en santé intégrative, je travaille en lien avec les médecins du secteur qui me font confiance en orientant certains de leurs patients vers mon cabinet.
🙏 Je les remercie sincèrement pour cette collaboration.

En tant que professionnelle de soin, je suis profondément heureuse de pouvoir tisser ce lien avec le corps médical. Cela me permet de contribuer, à ma place, à un accompagnement plus complet et plus humain.

Lorsque cela me semble juste et pertinent, j’envoie une courte synthèse de l’accompagnement, uniquement dans le respect strict du secret professionnel.

✨ Ce lien discret, bienveillant et complémentaire permet de créer un véritable maillage de soins, centré sur le mieux-être des personnes accompagnées.

🌿 🌿 Ensemble, nous œuvrons pour une approche plus humaine, complémentaire et centrée sur la personne.💪

11/06/2025

Le nerf vague en chanson 🎵

Apprendre à le réinitialiser est la solution 💪