25/12/2025
Si tu as besoin de te poser un instant ce
soir, ce message est pour toi 🤍
En cette période de Noël,
j’ai envie de te souhaiter plus qu’un “joyeux Noël”.
Je te souhaite des espaces de douceur,
des respirations profondes,
des moments où le corps peut relâcher,
où le cœur peut se déposer,
où l’on n’a rien à prouver… juste à être.
Que tu sois entouré(e) ou seul(e)
en famille, en structure, en chemin de reconstruction,
ou simplement fatigué(e) par cette année intense :
👉ta présence compte.
À travers la sophrologie, la self-défense, la libération émotionnelle,
les ateliers, les accompagnements, les temps partagés,
ce que je porte avant tout, c’est cela :
redonner du pouvoir, de la dignité et de la sécurité intérieure,
à chacun(e), à son rythme.
🎁 Noël peut être une fête lumineuse…
mais aussi un moment fragile pour beaucoup.
Alors si aujourd’hui tu n’as pas “l’esprit de Noël”, c’est ok.
Accueille-toi là où tu en es.
Merci à toutes les personnes croisées cette année :
enfants, jeunes, adultes, seniors, professionnels, aidants, partenaires,
merci pour votre confiance, votre courage, vos silences aussi.
🌟 Je te souhaite un Noël vrai.
Un Noël qui fait du bien.
Un Noël qui respecte ton rythme.
Avec douceur et engagement,
Marie-Laure 🌿
