Céline Colasse Réflexologie

15/12/2021

Que l’on consulte pour un stress passager ou des angoisses récurrentes, le réflexologue commence toujours par induire un état de relaxation. Le simple fait de toucher et de masser les pieds crée une sensation de bien-être et libère des endorphines. En cas de stress profond, lorsque certaines zones du pied sont trop douloureuses pour être touchées, la ou les première(s) séance(s) sont consacrées uniquement à obtenir un état de détente suffisant pour ensuite stimuler des points précis.

Ces points liés à l’anxiété sont nombreux : Il s’agit notamment de points en lien avec des zones du cerveau comme l’hypophyse ou l’hypothalamus, situés au niveau du gros orteil. Mais aussi sur les zones correspondant au diaphragme pour relâcher la respiration, au plexus solaire, aux glandes surrénales qui génèrent l’hormone du stress…

Enfin, le praticien stimule d’autres points en fonction de la façon dont se manifeste l’anxiété : troubles digestifs, problèmes de sommeil, ou autres tensions …

11/02/2021

LA REFLEXOLOGIE PLANTAIRE, UNE AIDE PRECIEUSE POUR SORTIR DU STRESS, DE L'ANXIETE OU DE CERTAINS ETATS DEPRESSIFS !!

Se sentir stressé, anxieux voire déprimé pendant la période de pandémie liée au coronavirus est normal.

Les réflexologues reçoivent actuellement des personnes qui expriment cette inquiétude.
Ils participent au maintien de la bonne santé mentale de la population qui fait appel à leurs soins. La santé mentale fait évidemment partie de la santé et doit absolument être prise en compte.

Se rajoute, la dépression saisonnière qui provoque une baisse de moral et d'énergie qui durera toute la saison hivernale. Ce ralentissement physique nous conduit peu à peu vers l’isolement ce qui renforce d’autant l’état dépressif.

La grande force de la réflexologie est qu’elle permet à la fois de gérer les maux physiques et psychologiques. La dépression fait typiquement partie de ces maladies qui mélangent à la fois les symptômes purement physiques mais aussi les facteurs émotionnels.

Nous sommes nombreuses à souffrir de douleurs musculaires, d’insomnies ou de dérèglements hormonaux. Des petits soucis au quotidien qui nous empoisonnent la vie ! De récentes études ont montré qu’ils étaient le résultat d’un stress quotidien. Pour un avoir un corps sain, l’esprit doit être également sain ! La réflexologie est une arme efficace pour lutter contre l’anxiété. Elle permet d’apprendre à se relaxer, et donc de mieux dormir. Et qui dit sommeil réparateur, dit moins d’angoisse durant la journée. Si le stress est une réaction normale face à un événement particulier, il devient dangereux lorsqu’il est chronique. Les hormones sont alors toutes chamboulées ! Le stress chronique se caractérise aussi par une augmentation de la pression artérielle : le cœur bat plus vite et plus fort. Et cet état peut engendrer des risques cardio-vasculaires. La réflexologie plantaire aide à calmer ses angoisses et à dissiper ses peurs.

Le stress et l’anxiété affaiblissent le corps. La fatigue est alors de plus en plus présente, et les risques de faire une dépression apparaissent. En luttant contre le stress, la réflexologie plantaire permet de retrouver son énergie ! Vous dormez mieux, vous êtes détendue, et vous êtes tonique la journée. Finies les envies de faire une sieste toutes les heures. Le stress au travail est très répandu dans nos sociétés modernes. Il cause de nombreux problèmes de santé. Sachez que cette méthode permet également de soulager les règles douloureuses, les maux de tête ou les problèmes de digestion.

Regroupement de thérapeutes autour des thérapies manuelles et de l'éveil de soi : Ostéopathie, Sophrologie, Hypnothérapie, Acupuncture, Thérapie énergétique, Naturopathie.

12/01/2021

Pourquoi consulter un reflexologue pour les enfants ?

De nombreux enfants sont demandeurs de massage et apprécient ceux aux pieds. En effet ce moment privilégié permet de bénéficier d’un temps de calme et de se recentrer sur soi.
Des études ont d’ailleurs montré que masser régulièrement un enfant les rend plus calme lors d’un stress voir même leur permet d’avoir davantage confiance en eux.

La réflexologie plantaire pour les enfants permet de soulager de manière naturelle les tensions physiques et émotionnelles :

-les problèmes nerveux,
-l’agitation,
-le manque de concentration,
-les troubles du sommeil,
-l’angoisse et sentiment d’insécurité
-énurésie (p**i au lit),
-angoisses/stress,
-effets secondaires de certains traitements (chimio etc…),
-hyperactivité,
-troubles digestifs (constipation, reflux, diarrhée etc…),
-puberté (maux de ventre des premières règles),
-migraines

L’enfant est très réceptif car il a moins de blocages énergétiques que l'adulte. L'harmonisation du corps se fait plus rapidement et en douceur. Masser les pieds fait redescendre les énergies vers le bas du corps.
Les énergies et les tensions sont souvent plus présentes dans le haut du corps (tête, poitrine et plexus) à cause d'un mental très présent ou d'un stress permanent. C'est ce qui peut entraîner des problèmes de sommeil, agitation, nervosité et difficulté à se concentrer. Masser les pieds permet un équilibre de l'énergie entre le haut et le bas du corps.

La réflexologie peut aussi aider les petits bébés qui s’adaptent encore à leur nouveau monde. C’est un merveilleux outil à utiliser dès que possible.

13/12/2020

Maux de tête et Réflexologie

Il faut bien différencier la migraine du mal de tête (céphalée).
Les céphalées de tension sont des maux de tête qui se traduisent par une sensation de serrement sur le front et les tempes (contraction du muscle temporal et de l’aponévrose temporale). Il ne s’agit pas de migraines.
La céphalée de tension ponctuelle ou chronique est souvent engendrée par la tension nerveuse ou l’anxiété. Elle ne provoque ni nausées ni vomissements.
La migraine est une forme particulière de mal de tête. Elle se manifeste par crises qui peuvent durer de quelques heures à quelques jours. La fréquence des crises est très variable d’une personne à l’autre. La migraine se distingue du mal de tête « ordinaire », notamment par sa durée, son intensité et par différents autres symptômes.

Les liens entre stress et migraine sont complexes. En cas de stress, il n’est pas rare de serrer les dents, surtout la nuit, voire de grincer des dents. C’est le bruxisme. Les muscles de la mastication agissent alors sur le crâne comme un véritable étau, provoquant maux de tête, acouphènes ou vertiges.
La réflexologie apportera calme, détente et bien-être général, diminuera le nombre de crises en les rendant moins sévères.
Selon les tensions rencontrées le praticien saura si l’origine est au niveau des cervicales, du système digestif ou hormonal.
Le praticien pourra constater que les zones du crâne sont douloureuses mais des douleurs dans d’autres zones seront des indices sur la cause de la migraine.

24/11/2020

LIMITER LES EFFETS SECONDAIRES DES CHIMIOTHERAPIES ET AUTRES TRAITEMENTS CONTRE LE CANCER.

Tout d’abord, il est bon de préciser que la réflexologie ne va pas guérir le cancer, mais va permettre aux malades de mieux accepter dans la limite du possible la maladie. Elle va aussi aider à relaxer les personnes anxieuses et limiter les effets secondaires de ces derniers.
Bien que la réflexologie ne soit pas directement liée à la guérison du cancer, on sait qu’elle atténue les effets secondaires des traitements anticancéreux, tels que la chimiothérapie. Elle aide les patients cancéreux à avoir un sommeil réparateur en réduisant l’anxiété et les risques de vomissements ou d’autres problèmes d’indigestion courants. Les effets plus généraux de la réflexologie, tels que le dégagement des canaux neuronaux et l’augmentation de la circulation, aident les patients.
La réflexologie plantaire peut être utilisée par les patients atteints de cancer pour diminuer leurs symptômes et améliorer leur qualité de vie, en traitement complémentaire à ceux du cancer.

ATTENTION !
En aucune façon, la réflexologie ne se substitue aux traitements médicaux.
Une validation par écrit de ce soin complémentaire par votre oncologue est recommandé avant la première séance.

10/11/2020

LE SOMMEIL !
"Souffrant d'insomnie, j'échangerais un matelas de plumes contre un sommeil de plomb." Pierre Dac

Bien dormir est un besoin essentiel à notre santé. Un bon sommeil est indispensable à la récupération de nos forces physiques, psychiques et émotionnelles.
Il permet une régénération profonde de notre organisme (peau, os, tissus, muscles, élimination des toxines), une meilleure gestion du stress et des émotions, une meilleure mémorisation, une meilleure immunité, une meilleure digestion, la régulation de la glycémie et un bon équilibre neuroendocrinien.
Les troubles du sommeil toucheraient 1 français sur 3 selon l'Institut national du sommeil et de la vigilance.
La réflexologie plantaire a une jolie carte à jouer pour favoriser un sommeil réparateur.

03/11/2020

Adolescent(e)s

A la puberté beaucoup de transformations s’opèrent tant au niveau du corps que de l’état d’esprit. Cette période est réputée difficile à vivre pour les adolescents mais aussi, dans quelques cas, pour ceux qui les entourent.

Ces changements entrainent souvent mal-être, stress, et incompréhension.

A cela s’ajoute la pression quotidienne des résultats scolaires, des questionnements sur l’avenir, des relations familiales qui peuvent être complexes…

La réflexologie plantaire donne à l’adolescent la possibilité de s’apaiser et d’entrer en contact différemment avec son corps, de mieux le connaître et l’écouter, pour un plus grand respect de soi.

Constructive pour son développement vers l’état de jeune adulte, elle renforcera sa santé physique et mentale.

Par le massage des zones reflexes des pieds, on trouvera souvent les réponses à ces maux :

Nervosité, Stress, Concentration, Angoisse, Irritabilité, Dépression de l'adolescent, Période d'examen, Permis de conduire...

Troubles alimentaires, Réveils difficiles, Maux de dos, Tensions des yeux, Maux de ventre...

Il faut que la démarche donne envie et soit voulue pour ne pas que les séances soient vécues comme une contrainte imposée par les parents !

Si vous avez des questions, n'hésitez pas a me contacter !

01/11/2020

Envie de faire plaisir ou d'offrir un cadeau original ?
Une séance de Réflexologie pour vos proches afin de leurs accorder un moment de relaxation, de douceur et de leur permettre de retrouver de l'énergie !
Il y a toujours une bonne occasion de faire plaisir avec un cadeau bien-être, il faut parfois savoir prendre soin de soi pour éviter de perdre pied.

Chèque Cadeau 45€ Valable 6 mois

31/10/2020

Le cabinet reste ouvert et les séances à domicile également!
😄😄

28/10/2020

AU SECOURS, J'AI MAL AU DOS !

Les courbatures, les contractions, les tensions musculaires sont des inconforts qui peuvent vite devenir un cauchemar quand ces douleurs deviennent répétitives et empiètent sur la qualité de vie.

La réflexologie vous aide à détendre les zones :

Musculaires cervicales
Dorsales
Lombaires
sacrum
Coccyx

En travaillant sur les zones réflexes correspondantes des pieds,
Il n’y a pas de manipulation du dos et cela ne présente aucun risque. Petit à petit l’inflammation des muscles diminue, les nerfs irrités se calment, les échanges liquidiens augmentent favorisant le retour à la normale.

22/10/2020

Vous êtes soumis à une situation de stress ? Vous n’arrivez pas à gérer vos émotions ?
Sachez que la réflexologie plantaire va vous aider à vous relaxer grâce à une pression délicate sur la voûte plantaire. Cela vous permettra d’être moins fatigué et moins stressé.
La réflexologie plantaire, par le biais de pression répétée, permet de remettre à niveau le bien-être physique et émotionnel d’une personne. Entre l’évacuation du stress, et une décontraction musculaire, cette méthode de relaxation ne peut qu’être avantageuse.
Si vous désirez vous sentir moins angoissés et stressés et prendre la vie du bon côté, la réflexologie plantaire peut grandement vous aider ! N’hésitez pas à contacter un professionnel pour une séance de massage !

Regroupement de thérapeutes autour des thérapies manuelles et de l'éveil de soi : Ostéopathie, Sophrologie, Hypnothérapie, Acupuncture, Thérapie énergétique, Naturopathie.

21/10/2020

Réservez directement votre prochaine séance de réflexologie sur l'agenda. Valable pour les séances : le lundi, mardi ou mercredi.
Les autres jours sont réservés aux séances à domicile. Contactez-moi moi directement pour les déplacements à domicile

21/10/2020

Réflexologue Colasse Céline à Saint-Père-en-Retz, Loire-Atlantique, Pays de la Loire | Fédération Française des Réflexologues

15/10/2020

Les bienfaits de ce massage de la voûte plantaire sont nombreux : il y a des bienfaits physiques et psychologiques. La réflexologie plantaire dynamise l'organisme, harmonise les fonctions vitales, libère le stress et les tensions nerveuses, soulage les tensions du dos et beaucoup d'autres douleurs , améliore la circulation sanguine, apporte détente et relaxation profonde, active le système lymphatique et décontracte les muscles. Mais le bien-être apporté par la réflexologie plantaire est aussi psychologique grâce à la décontraction mentale et à l'évacuation des émotions négatives.