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08/09/2025

« Et si c’était à refaire… »

C’est une phrase que j’entends souvent en accompagnement.
Elle est lourde. Elle est douloureuse.
Elle parle de regrets, de rêves étouffés, de choix différés par peur ou par confort.

- « J’ai gâché ma vie. »
- « Je n’ai pas eu le courage. »
- « Aujourd’hui je le regrette tellement. »

Ces phrases, elles brisent. Parce qu’au fond, elles disent toutes la même chose : je me suis censuré(e).

Et pourtant…
À chaque instant, nous avons ce pouvoir immense : celui de prendre une décision.
De dire STOP à ce qui nous abîme.
De dire OUI à ce qui nous inspire.

Le vrai gâchis, ce n’est pas d’échouer.
C’est de ne pas avoir osé.

Et n’oubliez pas : notre vie est précieuse.
Ces choix ne concernent pas seulement votre carrière, mais aussi votre équilibre personnel, vos relations, votre bien-être.

Alors je vous le dis sans détour :
👉 Ne laissez pas vos regrets de demain dicter vos choix d’aujourd’hui.

Si vous sentez que vous êtes en train de vous censurer, c’est peut-être le bon moment pour faire ce premier pas.
💬 Contactez-moi, et voyons ensemble comment transformer vos doutes en décisions alignées.

06/09/2025

Face à un manager toxique, une injustice ou un conflit… il y a une chose que je n’ai jamais négociée : rester DIGNE.

Dans le feu d’un conflit, la tentation est grande :
👉 répondre par la colère,
👉 se justifier à outrance,
👉 se rabaisser pour s’adapter.

Mais chaque fois que vous cédez à ça, vous perdez une part de vous.

La dignité, ce n’est pas se taire.
Ce n’est pas non plus fuir.
C’est garder la tête haute, même quand tout pousse à courber l’échine.

C’est dire :
- « Je mérite le respect. »
- « Mon travail a de la valeur. »
- « Ce que je vis ne définit pas qui je suis. »

Et souvent, c’est ce socle de dignité qui donne la force de prendre une décision : rester et se battre… ou partir et se choisir.

Si aujourd’hui vous sentez que votre dignité est mise à l’épreuve, sachez une chose : vous n’êtes pas seul(e).
C’est exactement ce que j’accompagne à travers mes bilans de compétences.
💬 Contactez-moi en privé, et faisons ensemble ce premier pas.

04/09/2025

Et si le problème n’était pas VOUS… mais l’endroit où vous êtes ?

Chaque semaine, j’entends la même souffrance : des professionnels compétents, passionnés, investis, mais qui finissent par douter d’eux-mêmes.

Pourquoi ?
Parce qu’on les presse comme des citrons,
parce qu’on leur répète que ce n’est jamais assez,
parce qu’on leur en demande toujours plus, sans jamais reconnaître leur vraie valeur.

Petit à petit, ils s’éteignent.
Pas parce qu’ils manquent de talent.
Mais parce qu’ils sont au mauvais endroit.

Et quand on travaille ensemble, ils découvrent autre chose :
- leurs compétences sont solides,
- leur expérience compte,
- leurs valeurs méritent d’être respectées.

Ils réalisent qu’ailleurs, dans une autre entreprise ou une autre voie, leur talent sera enfin reconnu et valorisé.

Alors je vous pose une question directe :
👉 Est-ce que c’est vraiment vous qui êtes “pas assez”… ou est-ce le contexte qui vous empêche de briller ?

02/09/2025

Si le mot bilan de compétences vous fait peur… c’est peut-être le signe que vous en avez besoin.

Je l’entends souvent :
👉 « ça fait trop administratif »,
👉 « ce n’est pas pour moi »,
👉 « c’est seulement si on veut changer de job ».

Et pourtant… ceux qui franchissent le pas découvrent tout autre chose.
Un bilan, ce n’est pas une montagne de papiers.
C’est une expérience humaine, profonde et concrète.

🔹 On met en lumière ses forces.
🔹 On reprend confiance.
🔹 On redessine un projet clair et motivant.

Et la phrase qui revient toujours à la fin, c’est :
« Mais pourquoi je ne l’ai pas fait plus tôt ? »

Alors je vous pose la question :
Qu’est-ce qui vous retient vraiment aujourd’hui ?
Le mot bilan… ou la peur d’oser vous choisir ?

01/09/2025

Septembre 2021.
Je reprends le travail… et je comprends que ma place n’est plus ici.

Après 20 ans dans la finance et la vente, j’avais le titre, le salaire, la stabilité.
Mais le contexte, l’environnement, les valeurs autour de moi… ne me correspondaient plus.
Et j’ai pris conscience d’une chose essentielle : ma place était ailleurs.

Ce n’était pas une décision simple.
Quitter un monde connu pour aller vers l’inconnu demande du courage.
Mais rester aurait été pire : c’était rester à côté de moi-même.

Alors j’ai osé la reconversion.

Aujourd’hui, j’accompagne à mon tour des cadres et dirigeants qui sentent, eux aussi, que leur place est ailleurs.

Avec mon bilan CAPP Impulsion (finançable par le CPF), je ne propose pas un simple état des lieux.
👉 Je challenge, je bouscule, j’apporte l’énergie pour transformer la confusion en projet clair, motivant et aligné.

1er septembre 2025.
Beaucoup reprennent le chemin du bureau.
Certains sont à leur place.
D’autres savent, au fond d’eux, qu’ils ne le sont plus.

La vraie question est simple :
Combien de temps allez-vous encore attendre avant d’agir ?

➡️ Si vous sentez que ce message résonne en vous, je serais ravie d’en parler avec vous.
Un échange suffit souvent pour enclencher le premier pas.

28/08/2025

À 15 ans, on nous demande de choisir un métier… alors qu’on ne sait même pas encore qui on est.

Quand j’accompagne mes bénéficiaires, une étape revient toujours : retracer leur parcours depuis l’enfance.
Et là, un souvenir marque presque tout le monde : le moment de l’orientation scolaire.

À cet âge, nos décisions reposent rarement sur nos envies profondes.

Ce sont souvent les parents, les profs ou la société qui dictent :
« Choisis une voie sûre. »
« Vise un métier qui rapporte. »
« Tu auras le temps de voir plus t**d. »

Le problème ?
Des années plus t**d, à l’âge adulte, on se rend compte que ce choix ne nous appartient pas vraiment.
On a suivi une trajectoire tracée par d’autres.
On a coché des cases… sans se demander si elles nous correspondaient.

Mais il n’est jamais trop t**d pour réécrire le scénario.
En revisitant son histoire, en se reconnectant à ses talents oubliés, en osant s’écouter enfin… on peut reprendre la main.

Ce que je constate :
1. L’orientation n’est pas un carcan, c’est un point de départ.
2. La vraie liberté, c’est de se donner la permission de changer.
3. On devient acteur de sa vie quand on ose sortir du « choix par défaut ».

Et toi, dis-moi :
• As-tu suivi la voie que tu avais choisie à 15 ans ?
• Ou bien as-tu dû bifurquer en cours de route pour trouver ta juste place ?

26/08/2025

🎬 ÊTRE ACTEUR DE SA VIE

Nous avons parfois l’impression que la vie nous échappe.
Que les événements décident pour nous.
Que nous ne faisons que subir.

Et pourtant… nous sommes tous acteurs de notre vie.

👉 Chaque jour, nous avons la possibilité d’écrire une nouvelle scène, de changer de décor, ou même de réinventer complètement l’histoire.

J’ai eu envie de jouer avec ce mot, et de lui donner un sens particulier :

✨ A.C.T.E.U.R. ✨
• Agir : sans passage à l’action, rien ne bouge.
• Croire en soi : parce que tout commence par la confiance.
• Tenir bon : la persévérance est notre meilleur allié.
• Ecouter : ses besoins, ses émotions, son intuition.
• Unir : s’entourer des bonnes personnes.
• Rêver : oser voir plus grand, et donner une direction à ses pas.

Nous sommes les scénaristes, les metteurs en scène et les interprètes de notre propre vie.
À nous de décider si nous voulons rester spectateurs… ou devenir ACTEURS.

25/08/2025

« Être ou ne pas être, telle est la question. » – Shakespeare

Et si, en 2025, cette question ne parlait pas tant d’exister que de choisir comment exister ?

Chaque jour, nous sommes face à ce dilemme :
• Être… et vivre une vie alignée, même si cela demande du courage.
• Ou ne pas être… et se conformer, avancer en pilote automatique, au prix de notre énergie intérieure.

La vraie question n’est donc pas « faut-il vivre ? », mais bien :
👉 quelle vie ai-je envie de construire ?
👉 qu’est-ce que je décide de nourrir ?

Car donner du sens à sa vie, ce n’est pas un luxe. C’est une nécessité pour avancer avec sérénité.

Alors en ce lundi 25 août 2025, je vous pose la question :
➡️ Quel sens avez-vous envie de donner à votre « être » dans les mois qui viennent ?

Avec toute ma conviction,
Patricia Caplier
Coach & consultante,
Mon objectif : accompagner chacun vers une vie alignée et pleine de sens.

22/08/2025

« Le jour vint où le risque de rester serré dans un bourgeon fut plus douloureux que le risque d’éclore. » – Anaïs Nin

Nous sommes le 21 août.
Encore quelques jours avant la rentrée.

Certains redoutent déjà ce retour, d’autres sentent au fond d’eux qu’ils ne peuvent plus continuer comme avant.
Parfois, la vraie question n’est pas « est-ce que j’ai peur de changer ? »
Mais plutôt : « est-ce que je peux encore supporter de rester là où je suis ? »

Parce qu’il arrive un moment où ne rien faire devient plus lourd que d’oser.

Alors en cette fin d’été, peut-être est-ce le bon moment pour :
🌱 s’autoriser à éclore,
💡 tester un pas de côté,
🔥 et choisir sa propre énergie plutôt que subir celle des autres.

La rentrée peut être un recommencement.
Et si vous vous donniez la permission d’oser ?

10/08/2025

🎂 Aujourd’hui, je souffle une bougie de plus…

Et j’ai choisi de fêter ça avec mes 2 compagnes de route :

• Wonder Woman 💪 : pour la force, la résilience et le courage d’avancer, même quand la vie teste nos limites.

• Madame Risette 😄 : pour le sourire, l’optimisme et la joie que je veux toujours garder, même dans les tempêtes.

La vie n’est pas un long fleuve tranquille. Mais chaque année, j’essaie de me rappeler que la vraie force, c’est de rester debout en gardant le sourire.

Et vous, si vous deviez résumer votre état d’esprit en deux objets… lesquels choisiriez-vous ?

Belle journée à tous ☺️

06/08/2025

Ces derniers jours, plusieurs personnes m’ont dit la même chose.
Presque mot pour mot.

“J’en ai marre des gens.”
“Ils sont agressifs, impatients, méprisants.”
“Je suis à bout, je ne supporte plus les autres.”

Ce genre de phrases, je les entends de plus en plus.
Dans la rue, dans les files d’attente, au travail, au restaurant...

Et je comprends.
On vit une époque qui use.
Le bruit, la vitesse, la pression constante, les attentes irréalistes.

Chacun est dans sa bulle… et parfois à bout.
Et ce “trop” se transforme en impatience, en colère, en rejet des autres.

Mais si on gratte un peu,
derrière “les gens”, il y a des êtres fatigués.
Des gens qui eux aussi, n’en peuvent plus.

Ce n’est pas une excuse.
Mais c’est peut-être une clé.

Avant de répondre à la dureté par la dureté…
On peut choisir de faire une pause.
De respirer.
De remettre un peu d’humain là où il y a du chaos.

Et toi, tu le ressens aussi ce ras-le-bol ?
Qu’est-ce qui t’aide à ne pas te laisser embarquer ?
Je te lis avec attention ⬇️

31/07/2025

3 rendez-vous. 3 souffrances. 1 même origine.

Julie. Thierry. Samira.
Tous m’ont parlé de ce manager qui les étouffe, les dévalorise, les vide.

Pas par méchanceté.
Mais parce qu’il a été propulsé manager sans jamais avoir appris à l’être.
Un bon technicien. Un bon commercial.
Mais pas un leader.

Et les dégâts sont là :
Perte de confiance. Démotivation. Isolement.
C’est tout un climat d’équipe qui se dégrade en silence.

👉 Parfois, j’aimerais débarquer dans ces entreprises.
Observer. Écouter.
Comprendre les dynamiques invisibles.
Et poser ce diagnostic : “Voilà ce qui bloque vos équipes. Voilà où ça casse. Voilà comment remettre du lien.”

Parce que c’est aussi ça mon métier :
- Voir ce que les autres ne voient pas.
- Mettre des mots sur les maux.
- Recréer de la cohésion.

N’est pas manager qui veut.
Et pourtant, c’est souvent le collectif qui paie l’incompétence individuelle.

💬 Et toi, as-tu déjà vu ce genre de situation dans ton entreprise ou ton entourage ?

Adresse

508 Avenue De Mazargues
Mazargues
13008

Téléphone

+33698269429

Site Web

http://www.cappconsulting.fr/

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