Yoga en Combrailles

20/04/2026

🕉️ Om Namah Shivaya,

🥁 Reprise de tous les cours dès aujourd’hui !!!

➡️ On a vu beaucoup de choses, vous avez expérimenté beaucoup de choses, l’idée est de dérouler un maximum afin que vous profitiez un maximum de cette dernière ligne droite 📈

👌De très belles parenthèses dans le quotidien à venir 👍

🔜 Au plaisir de vous retrouver dès ce soir pour certains !!!

🪷 Om Om Om 🙏☺️

01/04/2026

🧘 Le prochain intervenant chez Yoga en Combrailles pour nous parler du silence de l'âme JC Van Damme. Merci à lui 🙏🐠🐠🐠

Si cette vidéo t'a plu, n'hésites pas à la partager à tes amis ou sur les réseaux sociaux. Un simple partage aide beaucoup la chaine à se développer. Notre s...

27/03/2026

[Projet Spiritrail]

🏃 Demain, je prendrai la direction du mont Ventoux afin de participer au championnat de France de trail court 29km / 1350D+ sous les couleurs de 🔴 l' 🔵en toute Humilité et Petitesse.

🇨🇵Ce Trail du Ventoux Au Vieux Campeur viendra clôturer mon 7ème mois d’entrainement pour mon 1er Mara-Trail 🫡

👌En 3 points :
- le trail demande autant de discipline que le yoga et la méditation afin d’évoluer dans la pratique
- le yoga est mon plus grand allié en matière de respiration, de préparation/gestion mentale/physique, de récupération, d’observation des différentes sensations
- le silence qui règne dans la nature y compris dans les courses avec des centaines de coureurs est impressionnant . « Le silence est la musique de l’âme » Swami Sivananda

⛰️Que la nature est belle ! Gratitude 🙏

➡️Interview complète sur le compte de l’USGA
Question 3 – Comment vois-tu cette finale personnellement ?
Je vois cette finale comme une merveilleuse opportunité de découvrir le trail de haut niveau, l’atmosphère d’un Championnat de France, et bien sûr de profiter du panorama exceptionnel qu’offre le Mont Ventoux.
À titre personnel, et pour être complètement honnête, je sais que je n’animerai pas la tête de course et que je serai plutôt situé en fin de classement. Mais je donnerai le meilleur de moi-même pour moi et pour le club, tout en prenant un maximum de PLAISIR.

Petit pas par Petit pas

📸Photo Vulcains

02/03/2026

🕉️ Vers le monde intérieur 🙏

26/02/2026

🧘 Om namah Shivaya, on a beaucoup partagé autour du souffle/respiration sur certains cours. ⬇️ Ci-dessous, un petit récap réalisé par le Centre de Yoga Sivananda de Paris 🙏

👌"La respiration est le guide du mouvement"

22/02/2026

🕉️ YOGA Time 🔛

▶️ Retour sur les tapis dès demain pour la seconde moitié de cette saison‼️

📸 Sur cette photo Sirshasana/Posture sur la tête avec accessoire tout en respectant l’aplomb

🙏 L’une de mes postures favorites après un trail, une randonnée, un effort physique. (Très bénéfique également après une journée au bureau)

🏃Sur le plan physique :
- étirement de la nuque par la force de la gravité
- massage profond des trapèzes
- favorise le retour veineux
- renforce le cœur
- décompression de la zone lombaire

🤓 Sur le plan mental :
- développe la concentration
- renforce la coordination corps/esprit
- permet de voir les choses sous un autre angle

👌Hâte de vous retrouver demain !!! Om Shanti 🕉️🙏☺️

22/02/2026

Soleil ☀️ + Neige naturelle 🌨️ = Batterie rechargée à 💯 pour demain 🕉️🙏☺️

Conditions idéales 👍 Gratitude 🌍

19/02/2026

🌨️🏃"Si ta volonté t'abandonne, dépasse ta volonté"
💪🔥 E.Dickinson

☀️ Belles conditions ce matin 🤪

06/02/2026