Virginie Seyller Gestalt Thérapie

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Virginie Seyller Gestalt Thérapie 🌱 Hypersensibilité • Anxiété • Confiance en soi
🌻 Je t'aide à mieux te comprendre en te connectant à tes émotions
☀️ RDV cabinet/visio ➡️ resalib.fr/p/116528

✨En thérapie, il est fréquent d’arriver avec l’espoir d’une réponse claire, d’une solution rapide. Cette attente est nat...
22/01/2026

✨En thérapie, il est fréquent d’arriver avec l’espoir d’une réponse claire, d’une solution rapide. Cette attente est naturelle. Quand quelque chose fait souffrir, on souhaite aller mieux, et vite.

Pourtant, ce n'est pas une solution miracle qui ferait disparaître le problème d’un coup. Il ne s’agit pas de mettre les émotions de côté ou de les recouvrir. C’est avant tout un processus.

🍃Vous venez avec ce que vous vivez ici et maintenant. Ensemble, nous prenons le temps d’explorer, couche après couche. Le passé, les ressentis, les expériences traversées deviennent des clés pour mieux comprendre ce qui se joue aujourd’hui. Peu à peu, des liens se créent entre votre manière de fonctionner et ce que vous vivez.

La thérapie permet aussi d’observer autrement, d’expérimenter de nouvelles façons d’être en relation avec soi et avec le monde, afin de traverser les difficultés avec plus de justesse.

🌼Lâcher l’attente du résultat. La guérison demande du temps, de la patience et de la présence. C'est un cheminement.

Si vous sentez que c’est le bon moment pour vous, je vous accueille avec bienveillance et douceur.

✨Prise de rendez-vous en message privé ou sur resalib, lien en bio.

🎁 Vos mots sont un cadeau !Et ils peuvent aider les autres à faire un pas. Un petit pas vers soi, c'est le début d'un ch...
13/01/2026

🎁 Vos mots sont un cadeau !

Et ils peuvent aider les autres à faire un pas. Un petit pas vers soi, c'est le début d'un cheminement et ensemble, on peut y arriver 🌱

Et vous, avez-vous déjà fait une thérapie ?

💫 Il arrive des moments où l'on continue d'avancer, mais sans élan, sans direction claire. Ce qui faisait sens avant ne ...
08/01/2026

💫 Il arrive des moments où l'on continue d'avancer, mais sans élan, sans direction claire.
Ce qui faisait sens avant ne suffit plus.

Cette perte de sens peut être déroutante, parfois angoissante. Et pourtant, elle n'est pas un échec.
Elle est souvent le signe qu'un ajustement profond est en train de se préparer.

On pense à tort que nous n'avons pas le choix de rester dans cette impasse (job, relations...), que ce n'est que passager. Et vous vous dites sûrement "ça va aller".

Et si, vous vous demandiez plutôt :
"De quoi ai-je vraiment besoin, aujourd'hui" ?

La thérapie peut alors offrir un espace pour :
💔 Mettre des mots sur ce qui ne fait plus sens
🌱 Écouter ces besoins profonds, souvent étouffés
🦋 Retrouver une direction intérieure, et amener de la clarté

Quand le sens vacille, se faire accompagner peut devenir un véritable soutien.

🎁 Vous n'avez rien à perdre, au pire ? Vous vous sentirez mieux !


Si je devais dire quelques mots sur cette année, ce serait ceux-là :❣ Amour🫂 Soutien 💯 Renaissance 👨‍👩‍👧‍👦 Famille🧘‍♀️ P...
05/01/2026

Si je devais dire quelques mots sur cette année, ce serait ceux-là :

❣ Amour
🫂 Soutien
💯 Renaissance
👨‍👩‍👧‍👦 Famille
🧘‍♀️ Plaisir
🥰 Partages

☀️ Pour tout l'amour que je porte à ma famille, mes proches, à moi-même et ma petite Caline !
Le soutien et ma présence auprès de ma famille, mes enfants et mes clients.
Le bonheur d'être alignée avec mes valeurs et faire ce métier qui m'enrichie et me fait vibrer.
Mon rôle de maman, qui pour moi, est l'un des plus beaux !
Le plaisir de faire des activités créatives, sportives qui viennent me challenger et progresser !
Et le partage avec vous. Avec mes collègues de formation avec qui j'ai pu créer de beaux liens.

💫 Merci pour cette année 2025 ! Je nous souhaite à tous de vivre de merveilleux moments, de vivre toute expérience et d'accueillir ce qui vient.

🌱 Et vous, qu'avez-vous retenu de positif de 2025 et que vous souhaiteriez amener pour cette nouvelle année ?

Tu as souvent l’impression de ne jamais être assez.De ne pas faire comme il faut.De ne jamais faire “assez bien”.Si tu t...
09/12/2025

Tu as souvent l’impression de ne jamais être assez.
De ne pas faire comme il faut.
De ne jamais faire “assez bien”.

Si tu te reconnais, sache que tu n’es pas seul(e).
Tu mérites d’être là. Tu mérites d’exister.

✨ Confiance en soi vs estime de soi : quelle différence ?

La confiance en soi, c’est lorsqu’on se considère capable.
Qu’on a les ressources pour faire face à une situation.

L’estime de soi, c’est le sentiment d'avoir de la valeur en tant que personne.

👉 L’estime de soi se construit dès l’enfance
Grâce au regard, aux encouragements et à la présence des parents.
Quand ce soutien manque, l’estime de soi devient fragile…
Mais la bonne nouvelle, c’est que ça se répare. 🌱

L’estime de soi évolue toute la vie, selon nos rencontres, nos expériences.
Et à tout moment, on peut réapprendre à s’aimer.

C’est pour ça qu’il est si précieux de se connaître vraiment :
être aligné(e) avec ses valeurs, s’écouter, se traiter avec bienveillance.

🌿 En thérapie, je t’accompagne sur ce chemin :
→ mettre du sens sur ce que tu vis
→ comprendre tes besoins et les exprimer
→ prendre ta place
→ oser être toi-même
→ accueillir toutes tes parts
→ retrouver ton authenticité
→ te sentir plus à l’aise dans tes relations

Petit à petit… tu redeviens toi.
Et tu te rends compte que tu as toujours été suffisant(e).

🌿 Si tu sens que c’est le bon moment pour toi…
Je t’accompagne avec bienveillance sur ce chemin vers toi-même.
Tu peux prendre rendez-vous directement via ma bio
ou m’écrire en message privé si tu as besoin d’en parler d’abord.

28/11/2025

💫 Il y a 3 ans, je n'en pouvais plus !
Je me levais la boule au ventre, le corps lourd, l'âme épuisée.
Je donnais tout... pour mon travail, pour les autres et pour tenir. Mais au fond de moi, je sentais que j'étais en train de m'éteindre.

J'avais l'impression de perdre des morceaux de moi. Je ne me reconnaissais plus. Mon corps et mon mental ont dit STOP ! Et puis j'ai sombré...
Burn out. Dépression. Silence.

Je me suis sentie seule. Tellement seule.
Je me battais contre mes démons, cachée derrière un sourire. Je ne voulais déranger personne. Je pensais que j'avais un problème, que j'étais LE problème.

Et pourtant...
C'est à ce moments là que quelque chose s'est ouvert. Un tout petit espace. Une envie de comprendre, de me comprendre.
Une voix timide qui murmurait : "Et si tu te choisissais enfin ?"

La Gestalt est entrée dans ma vie comme une évidence. J'ai commencé à me reconnecter à mes émotions, mes besoins et mes blessures.
J'ai vu mes failles, mes ombres mais aussi ma force.
J'ai compris que je valais tellement plus que ce que je croyais !

J'ai réappris à vivre.
À pleurer. À rire. À ressentir.
À m'aimer.
Vraiment ❣

Aujourd'hui je me sens alignée, vivante. Je profite du moment présent. Je me choisis.
Chaque jour est une page blanche et j'écris enfin l'histoire qui me ressemble.

Et c'est ce cadeau là que je veux vous offrir :
Accompagner ceux et celles qui comme moi se sont perdus en chemin... et qui ont envie de se retrouver.

Parfois, il suffit d'un pas. D'un appel.
D'un "je suis prêt(e) !"

☀️ Et si ça résonne en toi, écris VIVRE en commentaire !

✨Tu donnes beaucoup.Au travail. À ta famille. Aux autres.Et parfois… tu t’oublies complètement.Tu as cette impression d’...
26/11/2025

✨Tu donnes beaucoup.
Au travail. À ta famille. Aux autres.
Et parfois… tu t’oublies complètement.

Tu as cette impression d’être présente pour tout le monde, sauf pour toi.
Tu te lèves déjà fatiguée.
Tu navigues entre les obligations, les émotions qui débordent, les relations qui te tirent, et cette petite voix intérieure qui murmure :
“Je ne me reconnais plus.”

Tu te sens sensible, à fleur de peau, parfois triste sans raison.
Tu as du mal à poser des limites, tu veux éviter les conflits, tu veux “bien faire”.
Et pourtant, quelque chose en toi te dit que ça ne peut plus continuer comme ça.

Ce n’est pas un caprice.
Ce n’est pas une faiblesse.
C’est ton corps, ton cœur, ton histoire qui cherchent un chemin différent.

En Gestalt Thérapie, on ne cherche pas à être parfaite.
On cherche à être pleinement soi.
À comprendre ce qui t’habite, à libérer ce qui t’encombre,
à retrouver la femme que tu es — vivante, sensible, confiante, alignée.

Tu as le droit de ralentir.
Le droit de t’écouter.
Le droit d’exister sans t’excuser.

Si tu sens que c’est le moment de te remettre au centre,
je suis là pour t’accompagner, pas à pas, dans un espace doux et sécurisé.

🌿 En présentiel ou en visio.
Ecris SOUTIEN en commentaire pour en savoir plus.

✨ As-tu déjà eu cette sensation de ne pas être comme les autres ?De te sentir en décalage, jugée, pointée du doigt parce...
24/11/2025

✨ As-tu déjà eu cette sensation de ne pas être comme les autres ?
De te sentir en décalage, jugée, pointée du doigt parce que tu ne rentres pas dans les cases ?

Tu as l’impression que le monde ne te comprend pas.
Tu doutes de tes valeurs, de tes choix, de ta direction.
Tu te demandes si tu fais bien, si tu devrais revenir en arrière pour être “comme tout le monde”.

Tu te sens mise à l’écart… différente.
Et parfois, tu es prête à renoncer à cette part de toi pour rentrer dans le moule.

Mais écoute bien : le problème, ce n’est pas toi.
Tu es en train de t’aligner avec qui tu es vraiment.
Tu es à un pas de reprendre le pouvoir sur ta vie.

Cette différence que tu crois dérangeante…
👉 C’est ta force.
Elle cherche simplement à exister.

Autorise-toi à être pleinement toi.
Assume ce que tu es, ce que tu portes.
Si cela dérange les autres, cela leur appartient.

Toi seule sais ce qui est bon pour toi.
Personne n’a à décider à ta place.

Je sais combien il est difficile de se libérer du regard des autres.
Mais tu peux y arriver.
Et je suis là pour t’accompagner sur ce chemin. 🌿

✨ Et toi, as-tu déjà ressenti ce décalage au moins une fois dans ta vie ? Est-ce que ça te parle ?

Je suis partie de zéro.Pas sportive, plutôt sédentaire. Et pourtant… je me suis mise à courir 🏃‍♀️Au début, c’était dur....
05/11/2025

Je suis partie de zéro.
Pas sportive, plutôt sédentaire. Et pourtant… je me suis mise à courir 🏃‍♀️

Au début, c’était dur. Je ne cherchais pas la performance, juste l’endurance et le plaisir.
Quelques mois plus t**d, me voilà inscrite aux 5 km de Colmar avec mes enfants 🎯
Objectif : 35 minutes.
Jamais je n’aurais cru ça possible. Jamais je n’aurais pensé aimer ça.

Et pourtant… tout est parti d’une prise de conscience 💫
On m’a demandé :
👉 Comment tu vois ton corps ?
👉 Comment tu t’adresses à lui ?
👉 Est-ce qu’il est ton ami ?

Je me suis arrêtée. Et j’ai réfléchi.
Je me suis rendu compte que je lui faisais souvent du mal : mauvaise alimentation, régimes à répétition, prise de poids…

Aujourd’hui, je le remercie 🤍
Je le nourris sainement, je le mets en mouvement, je le respecte et surtout, j'apprends à l'aimer.
En retour, il me rend énergie, force et confiance.

🍃Prochain défi : 10 km en septembre 2026

✨Si je vous raconte tout ça, c’est pour vous rappeler une chose :
Même en partant de zéro, sans expérience, tout est possible.
Vous avez le pouvoir de changer, d’évoluer, de créer.
Et il n’y a pas d’âge pour commencer — que ce soit dans le sport, l’art ou la vie. 🌸

Il n’y a pas de bon moment. Il y a celui où vous décidez, en conscience, de passer à l’action, parce que vous savez pourquoi vous le faites. Chaque petit pas compte 😉

✨ Et vous, qu’aimeriez-vous commencer aujourd’hui, même en partant de zéro ?

🌱 Le stress s'installe sans que l'on s'en aperçoive... il impacte notre vie et on peut vite se sentir perdu(e), épuisé(e...
09/10/2025

🌱 Le stress s'installe sans que l'on s'en aperçoive... il impacte notre vie et on peut vite se sentir perdu(e), épuisé(e), en mode survie ! On s'acharne, on se dit qu'on est fort, qu'on va y arriver et puis finalement notre corps lâche...

☀️ Mon rôle, t'aider à identifier tes stresseurs pour une vie plus sereine et plus alignée.

🌻 Écris PAIX en commentaire et je serais là pour te guider 🙏

☀️ Nous connaissons-nous vraiment ?Pourquoi réagissons-nous avec colère, tristesse ou contrariété face aux autres ?Depui...
23/09/2025

☀️ Nous connaissons-nous vraiment ?
Pourquoi réagissons-nous avec colère, tristesse ou contrariété face aux autres ?

Depuis l'enfance, nos expériences façonnent des mécanismes et des croyances, souvent inconscients, qui influencent nos relations à l'âge adulte.

En thérapie, nous mettons en lumière ces vécus, comprendre ce qui s'est joué et accueillir les émotions qui en découlent.

☀️ Car tour changement commence par une prise de conscience !

Pas à pas, nous apprenons à mieux nous connaître, à apaiser nos relations... et surtout, à retrouver une paix intérieure qui nous permet d'agir avec plus de justeesse et authenticité.

☀️ Et vous, avez-vous envie d'aller à la rencontre de vous-même ?

🌱 Je me réjouis de vous accueillir dans mon cabinet à Eguisheim, sur rendez-vous, en presentiel ou en visio. Un espace o...
21/09/2025

🌱 Je me réjouis de vous accueillir dans mon cabinet à Eguisheim, sur rendez-vous, en presentiel ou en visio. Un espace où vous pouvez tout déposer, en sécurité, avec beaucoup de douceur et bienveillance.

Réservez un appel téléphonique en message privé, pour en savoir plus sur mon accompagnement ☀️

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3 Route De Wettolsheim

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