Marie - Respirez Yoga (2025)

30/06/2025

🧘🏽‍♀️ Semaine Découverte Yoga du 1er au 4 Septembre 2025 🧘🏽‍♀️

Envie de prendre soin de vous à la rentrée ?

Profitez d’une Semaine Découverte pour faire des cours d’essai en Septembre prochain !

Que vous soyez débutant·e ou pratiquant·e confirmé·e, cette semaine découverte est l’occasion parfaite pour :
✨ découvrir mon enseignement,
✨ tester le Yoga doux et le Yoga dynamique (vous pouvez faire 2 cours d’essai pour essayer ces 2 types de Yoga)
✨ et surtout, prendre un vrai moment pour vous, afin de vous détendre, et retrouver calme et sérénité.

🗓️Du 1er au 4 Septembre 2025 selon le planning:

🌟 Lundi 01/09 🌟
9h30-10h30 Yoga doux

🌟 Mardi 02/09 🌟
12h30-13h30 Yoga doux
17h30-18h30 Yoga dynamique

18h45-19h45 Yoga doux

🌟 Mercredi 03/09 🌟
18h30-19h30 Yoga doux (VISIO)

🌟 Jeudi 04/09 🌟
9h30-10h30 Yoga doux
17h30-18h30 Yoga dynamique

18h45-19h45 Yoga doux

📍À Orvault Bugallière, salle Antoine Lavoisier au Centre Stévin, 10 rue Stévin

🎟️ Réservation obligatoire – places limitées pour garantir un moment de qualité à chacun.e.

🖊️ Inscription sur mon site https://www.respirez-yoga.fr/

A très bientôt sur le tapis !

Namasté 🙏🏼

Marie

# orvaultbugalliere

03/06/2025

C’est PARTI 🧘🏽‍♀️

Ouverture des inscriptions pour la saison 2025/2026 dès aujourd’hui pour tous, lien dans ma bio

Les places sont limitées donc ne tardez pas !

Vous pouvez aussi faire un cours d’essai avant de valider votre inscription (lien de réservation également dans ma bio).

Voici le planning 2025/2026 :

🌙 Lundi 🌙
9h30-10h30 Yoga doux

🌟 Mardi 🌟
12h30-13h30 Yoga doux
17h30-18h30 Yoga dynamique
18h45-19h45 Yoga doux

☀️ Mercredi ☀️
18h30-19h30 Yoga doux (visio)

🌙 Jeudi 🌙
9h30-10h30 Yoga doux
17h30-18h30 Yoga dynamique
18h45-19h45 Yoga doux

Des NOUVEAUTES cette année, à découvrir en faisant défiler les photos de ce post.

A bientôt sur le tapis,

Marie - Respirez Yoga 🌿

# orvaultbugalliere

06/05/2025

C’est reparti pour les cours de Yoga pendant l’été ☀️

Vous pouvez dès à présent vous inscrire aux cours qui auront lieu tout le mois de Juillet et la dernière semaine d’Août.

☀️ Planning été 2025 ☀️

Mardi
18h45-19h45 Yoga doux

Jeudi
17h30-18h30 Yoga dynamique
18h45-19h45 Yoga doux

Cours à l’unité: 12€
Cours d’essai: 5€

Ces cours sont ouverts à tout le monde, c’est le bon moment aussi pour toute nouvelle personne de faire un cours d’essai avant de s’inscrire pour la rentrée, alors n’hésitez pas à en parler autour de vous ☺️

A bientôt sur le tapis,

Marie - Respirez Yoga 🌿

# orvaultbugalliere

06/04/2025

C’était une super séance Yin Yoga & Méditation spéciale Printemps, pendant laquelle le chant des oiseaux nous a accompagné tout le long, le soleil illuminait la salle, c’était juste parfait !

Du Yin Yoga pour stimuler les méridiens du foie et de la vésicule biliaire, les 2 méridiens du Printemps, des conseils de Médecine Chinoise pour booster notre énergie, une belle méditation pour célébrer le renouveau du Printemps, et pour finir, nous avons papoté autour d’une infusion « Joie de vivre » de Yogi Tea, et parlé huiles essentielles avec les synergies Doterra.

Maintenant place aux vacances, je vous retrouve très bientôt pour nos cours hebdomadaires.

Prenez soin de vous 🙏🏼

Namasté,

Marie

18/03/2025

Nouvelle séance de Yin Yoga & Méditation, le samedi 5 Avril de 10h30 à 12h (il n’y aura qu’une séance en avril), sur le thème du Printemps, pour retrouver une belle énergie !

Le 1er jour du Printemps aura lieu le 20 Mars, la nature renaît doucement, à son rythme, c’est le moment pour nous aussi de faire place au renouveau, de sortir de l’hiver et de l’énergie Yin, et stimuler en douceur notre énergie Yang, au Printemps nous travaillons sur les méridiens du foie et de la vésicule biliaire.

Je vous prépare de belles choses au programme de cette séance, Yin Yoga, méditation, médecine chinoise, huiles essentielles, ça va être chouette !

Vous pouvez dès à présent réserver votre place (lien dans ma bio), attention, places limitées.

Tarif pour une séance: 20€/participant(e)

A très bientôt,

Namasté,

Marie

07/03/2025

Cette semaine, j’ai proposé à mes élèves de tester la synergie d’huiles essentielles Citrus Bliss de Doterra pendant nos cours de Yoga « Ouverture de coeur et énergie » !!

Une synergie parfaite pour cette thématique, pour augmenter notre énergie positive et se donner un coup de boost, une synergie parfaite pour la saison du Printemps !!

J’ai eu plein de retours positifs suite à ces cours, vous avez adoré découvrir et respirer Citrus Bliss, vous avez adoré l’association du Yoga et des huiles essentielles !

J’ai encore d’autres synergies à vous faire découvrir lors des prochaines séances, notamment une synergie pour apaiser le système nerveux et améliorer le sommeil, une autre pour gérer le stress et l’anxiété, une pour l’ancrage émotionnel et la stabilité intérieure.

Hâte de vous faire découvrir !

Bon week-end,

Marie

09/02/2025

Une super séance Yin Yoga & Méditation ce samedi matin 8 Février, où je crois que tout le monde s’est bien détendu 😌

La séance était complète, je vous remercie tellement pour votre confiance et pour votre enthousiasme pour ces belles séances de Yin Yoga que je vous propose, c’est une pratique tellement ressourçante et apaisante, que je suis ravie d’avoir pû vous faire démarrer votre week-end avec une matinée pleine de douceur.

Rdv le mardi 18 Février à 18h30 pour la 2e session de cette séance autour de la saison de l’Hiver, il reste juste 3 places, dépêchez-vous de réserver (lien dans ma bio) !

A très bientôt,

Namasté,

Marie

17/01/2025

Les séances de Yin Yoga & Méditation sont de retour en 2025 ! Je vous propose 2 dates en Février:

✦ Le samedi 8 Février de 10h30 à 12h

✦ Le mardi 18 Février de 18h30 à 20h (cette date tombe pendant les vacances scolaires)

Tarif pour une séance: 20€/participant(e)

Ces 2 séances auront pour thème : Pratique de Yin Yoga selon la Médecine Traditionnelle Chinoise: l’Hiver, restaurer ses ressources profondes

La pratique du Yin Yoga est basée sur la Médecine Traditionnelle Chinoise, avec un travail énergétique basé sur les méridiens du corps, chaque posture de Yin Yoga vient stimuler une ou des zones spécifiques en lien avec un ou des méridien(s).

Ces séances de février étant dans la saison de l’Hiver, c’est le moment propice pour restaurer ses ressources profondes, et repartir avec plein d’énergie au printemps.

Vous l’aurez compris, les séances de « Yin Yoga & Méditation » que j’organiserai à la suite de celles-ci (en mars ou avril), auront pour thématique : Pratique de Yin Yoga selon la Médecine Traditionnelle Chinoise: Le Printemps, retrouver une belle énergie.

Vous pouvez dès à présent réserver votre place pour février (lien dans ma bio), ne tardez pas trop, des places se sont déjà vendues et il n’y en aura pas pour tout le monde.

A très bientôt,

Namasté,

Marie

27/12/2024

Yoga à Orvault Bugallière 🧘🏽‍♀️

Venez faire un cours d’essai du 6 au 31 Janvier, et découvrez 3 types de Yoga différents: Yoga doux, Yoga dynamique et Yin Yoga méditatif & sonore.

Il reste des places sur la plupart des créneaux, les cours complets sont indiqués ci-dessous.

🌙 Lundi 🌙
9h30-10h30 Yoga doux (1 place disponible)

🌟 Mardi 🌟
12h30-13h30 Yoga doux
17h30-18h30 Yoga dynamique
18h45-19h45 Yoga doux COMPLET

☀️ Mercredi ☀️
9h30-10h30 Yoga dynamique
18h30-19h30 Yoga doux (visio)

🌙 Jeudi 🌙
9h30-10h30 Yoga doux
17h30-18h30 Yoga dynamique
18h45-19h45 Yoga doux COMPLET

🌟 Vendredi 🌟
9h30-10h30 Yin Yoga méditatif & sonore

✓ TARIFS ABONNEMENTS ANNUELS du 6 Janvier au 27 Juin 2025
1 cours/semaine à Orvault 235€
1 cours/semaine en Visio 191€

✓ CARTES 5 cours ou 10 cours
5 cours à Orvault 75€ / 10 cours à Orvault 150€
5 cours en Visio 60€ / 10 cours en Visio 120€

✓ INSCRIPTION & ACHAT DES CARTES directement sur le site internet https://www.respirez-yoga.fr/inscription

Retrouvez toutes les informations sur mon site https://www.respirez-yoga.fr/

A très bientôt sur le tapis,

Marie - Respirez Yoga

# orvaultbugalliere

20/12/2024

C’est le moment de faire une pause, de recharger les batteries !

Je serai donc en vacances du 21 décembre au 5 Janvier, reprise des cours en présentiel & visio dès le lundi 6 Janvier !!

Je vous souhaite de passer de très bonnes fêtes, de profiter de vos proches et de vous reposer !

A bientôt,

Marie

# orvaultbugalliere

06/09/2024

Vous pouvez encore faire vos cours d’essai pendant tout le mois de Septembre, 3 pratiques au choix: Yoga doux, Yoga dynamique et Yin Yoga (vous pouvez faire 1 essai sur chaque pratique de Yoga si vous voulez).

Les cours sont ouverts à tous, même aux débutants, j’adapte les postures à votre niveau.

PLANNING DE L’ANNEE

🌙 Lundi 🌙
9h30-10h30 Yoga doux COMPLET

🌟 Mardi 🌟
12h30-13h30 Yoga doux
17h30-18h30 Yoga dynamique
18h45-19h45 Yoga doux COMPLET

☀️ Mercredi ☀️
9h30-10h30 Yoga dynamique
18h30-19h30 Yoga doux (visio)

🌙 Jeudi 🌙
9h30-10h30 Yoga doux
17h30-18h30 Yoga dynamique
18h45-19h45 Yoga doux COMPLET

🌟 Vendredi 🌟
9h30-10h30 Yin Yoga méditatif & sonore

Retrouvez toutes les dates disponibles à la réservation sur mon site https://www.respirez-yoga.fr/cours-dessai

A très bientôt,

Marie - Respirez Yoga

# orvaultbugalliere

04/09/2024

Les cours reprennent tous à partir du 9 Septembre, et les cours en Visio aussi, tous les mercredis 18h30-19h30 !

Vous ne pouvez pas vous déplacer à Orvault? Vous préférez rester dans votre cocon et votre intimité pour pratiquer?

Pratiquez le Yoga de chez vous avec moi tous les mercredis soir à 18h30 (et si vous loupez un cours, je vous envoie le cours enregistré, à faire quand vous voulez)

🧘🏻 Cours de Yoga doux ouverts à tous, même si vous êtes débutants
🧘🏽‍♀️ Abonnement annuel / carte 5 ou 10 cours / cours à l’unité, vous avez le choix.

Cours d’essai et inscription sur mon site https://www.respirez-yoga.fr/

A très bientôt,

Marie - Respirez Yoga

# orvaultbugalliere

Marie - Respirez Yoga

30/06/2025

03/06/2025

06/05/2025

06/04/2025

18/03/2025

07/03/2025

09/02/2025

17/01/2025

27/12/2024

20/12/2024

06/09/2024

04/09/2024

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share