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Sophrologie, relaxation et sonothérapie
Youtube : Lumyin Bonjour et bienvenue,
Je vous accompagne en séances individuelles ainsi qu'en ateliers et en stages.

Je vous invite à consulter mon site web pour plus d'informations. J'ai également une chaîne youtube : Alexandra Luminescence
Au plaisir de vous rencontrer

22/04/2023

La sonothérapie alchimise l'eau de nos cellules !
Petite démonstration avec un bol rempli d'eau que l'on fait chanter

29/04/2022

La méthode Vittoz offre la possibilité d’équilibrer conscience et inconscience, nos émotions, notre mental en exerçant notre réceptivité et notre émissivité. L’émissivité est la réponse qu’on adresse sous forme de pensée et d’émotion à la réceptivité qui est la pure sensation physique perçue. Plus on pratique cette méthode, plus nous équilibrons de manière pérenne notre contrôle cérébral. Je vous partage ici un exercice de réceptivité : https://www.youtube.com/watch?v=AAs_8SljaDs

https://www.alexandra-luminescence.com/shopCet exercice guidé de réceptivité permet de réguler le contrôle cérébral. Il comporte 3 phases : l'installation, l...

14/01/2022

Bonjour à tous,
Je vous partage deux nouvelles vidéos postées sur ma chaine youtube, la respiration abdominale et la respiration complète :
https://www.youtube.com/watch?v=sdlAr0AjhWk
https://www.youtube.com/watch?v=fx3OOtpdGUg
Bonne journée, prenez soin de vous :)

Une fois la respiration abdominale assimilée, vous pouvez agrandir un peu plus l'amplitude respiratoire avec cette technique. Son principe de départ est le m...

12/01/2022

Bonjour à tous,
Je vous partage ma nouvelle séance de sophrologie postée sur youtube : la ligne du temps. Une invitation à vous remémorer des événements heureux de votre vie pour vous remplir de positif, puis à créer et à visualiser un événement à venir.
Je vous souhaite une agréable séance :)
https://www.youtube.com/watch?v=JAQ44CDlc_U

https://www.alexandra-luminescence.comCette séance vous propose tout d'abord de vous remémorer des événements heureux de votre vie afin de vous remplir de po...

29/12/2021

Bonjour,
Je vous propose un atelier méthode Vittoz, les 24 et 31 janvier 2022, n'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations : https://www.alexandra-luminescence.com/ateliers-et-stages-1
Bonne journée à tous

La méthode Vittoz ouvre à une meilleure prise en compte du corps et au développement de l'attention au moment présent.

29/12/2021

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Telephone

+33686388188

Website

https://www.alexandra-luminescence.com/

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