Marion Pusco - Sophro & Massages Luchon

26/03/2026

Avez-vous vu le programme des activités du mois d’avril de Luchon la ville ? 🙂

Notez déjà ces dates, les 20 et 22 avril : ateliers Sophro Relax, ouverts à toutes et tous.

Ateliers d’une heure, accessibles : je m’adapte à vous et non l’inverse 🤗

Au programme : des mouvements doux, des exercices de respiration inspirés de la Sophrologie et une relaxation finale (comme de la méditation guidée).

Prévoyez une tenue confortable et chaude et un tapis de sol ou une serviette, un plaid (il fait frais dans la salle).

Tarif : 5€ la séance

Lieu : à la salle de sport municipale, dans la cour derrière la mairie.
Accès en passant sous la mairie ou directement depuis la rue Boularan.

Renseignements : c’est moi, au 06.73.75.69.89 😃

Inscriptions et paiements : au service des sports de la mairie ou 05.61.94.68.75 (en bas des marches, à côté de la police).

À bientôt 👋

ACAPL Luchon

19/03/2026

Il y a des jours avec… ☀️
Et des jours où le corps dit non 🤕

Des jours où tout est plus dur, plus lent, plus incertain.

Et puis… au milieu de l’averse, il y a parfois un coin de ciel bleu, un rayon de soleil, et ça va déjà mieux.

J’apprends, jour après jour, à vivre avec… ou sans ! Autrement.
À m’écouter.
À ralentir.
À faire avec aussi.

Et j’essaie de me rappeler que, même dans les moments difficiles… ça ne dure pas toujours.
Demain, ça ira sans doute mieux.

Si ces mots ont un sens pour vous : vous n’êtes pas seul.e.

13/03/2026

Ha 🤩 enfin, le printemps pointe le bout de son nez … c’est la saison de renouveau ! 🌸

Tout comme la nature, qui se renouvelle à chaque cycle : nous pouvons nous aussi prendre un nouveau départ.

À travers mon accompagnement je vous propose une aide précieuse pour :
- retrouver de l’énergie
- apaiser le stress
- adopter de nouvelles habitudes
- vous reconnecter à vous-même…

Parfois, ça commence simplement par… prendre un temps pour soi, prendre le temps de s’écouter.

📍 À Luchon

12/03/2026

Et si ton prochain week-end ressemblait à ça ? 😍

Imagine : un weekend rien qu'à toi, au cœur des Pyrénées, nature, évasion, yoga doux et détente...

▪️ Rando raquettes dans des paysages magnifiques avec
▪️ Yoga relaxant avec moi
▪️ Atelier nutrition avec
▪️ Séjour tout confort + sauna dans les magnifiques

Pension complète dans un gîte 4 Étoiles
📍 Luchon –
📅 Du 27 au 29 mars 2026

460€ chambre privative
380€ chambre double partagée

Places limitées pour garantir une expérience zen et personnalisée.

📞 06 79 58 02 83
📩 contact@gitesechappeesbelles.fr





📹 Vincent Pinaud

06/03/2026

Dernier tirage au sort de cette période de vacances hivernales ❄️

L’heureuse propriétaire du ticket 1463 peut venir récupérer son bon d’achat de 10€ ! Félicitations 🎉

À utiliser chez les commerçants adhérents de l’association ACAPL Luchon

28/02/2026

Jeudi prochain : atelier Sophro Relax ouvert à toutes et tous, avec la Mairie de Luchon la ville

Tarif : 5€ la séance

Atelier d’une heure, accessible : je m’adapte à vous 🤗

Au programme : des mouvements doux, des exercices de respiration inspirés de la Sophrologie et une relaxation finale (comme une méditation guidée).

Prévoyez une tenue confortable et chaude et un tapis de sol ou une serviette, un plaid (il fait frais dans la salle).

Lieu : à la salle de sport municipale, dans la cour derrière la mairie.
Accès en passant sous la mairie ou depuis la rue Boularan.
Voir sur ma photo.

Renseignements : c’est moi, au 06.73.75.69.89 😃

Inscriptions et paiements au service des sports de la mairie ou 05.61.94.68.75 (en bas des marches, à côté de la police).

ACAPL Luchon

27/02/2026

Tirage au sort : tombola de l’hiver organisée par l’ACAPL Luchon !

L’heureuse propriétaire du ticket 1415 a remporté un chèque cadeau de 10€ !

Bravo ! 🍀

Bon week-end 👋

20/02/2026

Aujourd’hui c’est : tirage au sort pour la tombola de l’hiver organisée par l’ACAPL Luchon !

Par une autre petite main innocente 😜

L’heureuse propriétaire du ticket 1403 a remporté un chèque cadeau de 10€ !

Rdv la semaine prochaine, venez re tenter votre chance 🍀

Bon week-end 👋

13/02/2026

Aujourd’hui premier tirage au sort pour cette tombola de l’hiver organisée par l’ACAPL Luchon !

(Par une petite main innocente 😇)

L’heureux propriétaire du ticket 1383 a remporté un chèque cadeau de 10€ !

Rdv la semaine prochaine, venez re tenter votre chance 🍀

Bon week-end 👋

10/02/2026

Vous avez déjà eu votre ticket de tombola ? 🎟️ 🙂

Des bons cadeaux à gagner 🥳 bons valables dans les commerces adhérents du pays luchonnais ACAPL Luchon

https://temporisons.fr/commercants-partenaires-acapl/

23/01/2026

Mobilité dos et hanches 👍

Voici des exercices bien utiles à essayer à la maison pour retrouver ou garder votre mobilité, si précieuse 🙂

Et si vous avez besoin d’être encadré, si vous avez peur de mal faire : nous pratiquons les mêmes techniques et exercices durant mes cours particuliers de Yoga doux, au 18 avenue Foch 📲 06.73.75.69.89

Merci KinéMargaux pour la qualité de ses vidéo 🙂

Aujourd'hui je te donne 7 exercices pour te permettre de retrouver de la souplesse et de la mobilité dans la région de ton bassin en venant mettre ton focus ...

09/09/2025

« Tu devrais essayer le Yoga ! ça fait tellement de bien. »

Combien de fois avez-vous déjà entendu ça ? 😊

Le moment de vous lancer ne serait-il pas venu ? 😉

📲 06 73 75 69 89

Mes ateliers individuels offrent une expérience unique : adaptée à vos besoins, vos envies, votre niveau et vos objectifs perso.