Marion Pusco - Sophro & Massages Luchon

22/09/2025

Il reste des places pour l’atelier "RESPIRE & RELACHE" à la mjc de Luchon : le LUNDI 12H15-13H15

Dans cet atelier alliant Sophrologie et Relaxation, on bouge (en douceur), on respire (en conscience), et on explore un état de détente profonde (visualisations guidées)...

Une bulle hebdomadaire pour ralentir le rythme et retrouver pas à pas du mieux-être, physique et mental.

Atelier mixte et ouvert à tous les niveaux !

Matériel nécessaire : Tenue confortable et tapis de sol.

TARIFS:
1h / semaine: 200 €
10 séances: 100 €

16/09/2025

C’est ce week-end aux Gîtes • Les Échappées Belles ! Gogogo ! 🚲 !

15/09/2025

Demain matin 9h15 : cours d’essai de la Sophro Relaxation à la mjc 🙂

Nouveaux horaires à la MJC de Luchon !

Atelier "RESPIRE & RELACHE" : le LUNDI 12H15-13H15 ou le MARDI 9H15-10H15

Dans cet atelier alliant Sophrologie et Relaxation, on bouge (en douceur), on respire (en conscience), et on explore un état de détente profonde (visualisations guidées)...

Une bulle hebdomadaire pour ralentir le rythme et retrouver pas à pas du mieux-être, physique et mental.

Atelier mixte et ouvert à tous les niveaux !

Cours d'essai lundi 15 septembre.

Matériel nécessaire : Tenue confortable et tapis de sol.

TARIFS:
1h / semaine: 200 €
10 séances: 100 €

09/09/2025

« Tu devrais essayer le Yoga ! ça fait tellement de bien. »

Combien de fois avez-vous déjà entendu ça ? 😊

Le moment de vous lancer ne serait-il pas venu ? 😉

📲 06 73 75 69 89

Mes ateliers individuels offrent une expérience unique : adaptée à vos besoins, vos envies, votre niveau et vos objectifs perso.

08/09/2025

Hello à toutes les personnes qui souffrent de douleurs chroniques, ou à leurs proches, vidéo récapitulative absolument intéressante :

Merci Major Mouvement ! 🙂

👨🏻‍⚕️ Ce que je voulais te dire en plus :————————————————————————————📚 Pour commander mon livre ça se passe ici.https://bit.ly/39zKPXO?cc=661d1c285cc1c5c...

04/09/2025

Nouvel atelier pour les ADOS à la MJC de Luchon : on ne nait pas confiant, on le devient !

"BOOST YOURSELF" à partir de 12 ans

le MERCREDI 17H15-18H15

Chaque semaine, viens t'entrainer à être bien dans ta peau, à gérer ton stress, oser t'exprimer sans pression, et garder le contrôle dans les moments qui comptent.

Avec des techniques de respiration, de visualisation, de recentrage, et un peu de mouvement (yoga...), tu vas upgrader ton mental et ton énergie !

Atelier mixte et ouvert à tous les niveaux.

Matériel nécessaire: Tenue confortable et tapis de sol

TARIFS:
1h / semaine : 200 €
10 séances: 100 €

02/09/2025

Nouveaux horaires à la MJC de Luchon !

Atelier "RESPIRE & RELACHE" : le LUNDI 12H15-13H15 ou le MARDI 9H15-10H15

Dans cet atelier alliant Sophrologie et Relaxation, on bouge (en douceur), on respire (en conscience), et on explore un état de détente profonde (visualisations guidées)...

Une bulle hebdomadaire pour ralentir le rythme et retrouver pas à pas du mieux-être, physique et mental.

Atelier mixte et ouvert à tous les niveaux !

Cours d'essai lundi 15 septembre.

Matériel nécessaire : Tenue confortable et tapis de sol.

TARIFS:
1h / semaine: 200 €
10 séances: 100 €

01/09/2025

« Je ne sais pas ce qui est bon pour vous.
Mais je sais que vous, vous le savez… Même si vous ne le savez pas encore. »

31/08/2025

« Envie de montagne le temps d’un weekend ?
Les Pyrénées sont accessibles en train depuis les principales villes de France. Mieux : le tronçon Montréjeau-Gourdan-Polignan – Luchon a rouvert en juin 2025 après 10 ans de fermeture. Pour quelques jours de déconnexion sans voiture, prenez donc la direction de Bagnères-de-Luchon, en Haute-Garonne, pour un séjour entre montagne, chemins de randonnée, thermalisme, et découverte de la ville et de son architecture Belle Époque. »

Envie de montagne le temps d’un week-end ? Partez à la découverte de Luchon, dans les Pyrénées !

22/08/2025

Bon week-end de la fête des fleurs ! 🌸
Luchon la ville

C’est parti 🥳

19/08/2025

Avis aux inscrits à l’atelier de demain « Sophro relaxation » : rdv à 9h55 au gymnase du lycée