Kara-Yoga

05/06/2025

Une belle séance de grande détente en préparation pour ce soir. Découvrez le yoga restauratif, une occasion unique de se ressourcer sans effort, musique douce, lavande fine, ambiance feutrée.
Prochaine date le jeudi 12 juin, 19h à Brinckheim. Namaste

21/04/2025

Après la pause, Raphael et moi te retrouvons avec plaisir lundi prochain pour le Yoga, mercredi la méditation et jeudi le yoga restauratif! 🙏

16/03/2025

Entre Forces et fragilités..merci à Catherine Masson pour ton lumineux partage. Ce week-end m’a emplie de sérénité.

23/01/2025

Tout est prêt pour le Yin yoga restauratif de ce soir. On va enfin se pauser …😉

17/12/2024

Comme Vishnu, le groupe a navigué sur les flots du Yoga Nidra hier soir. Si de l’extérieur tout semble calme, dedans, un beau voyage nous a porté vers l’importance de vivre l’instant. À l’année prochaine chers Yogis 🙏 Katia

18/11/2024

Bonjour, par la mutuelle santé Alptis vous pouvez participer à un atelier Découverte du HATHA YOGA à Brinckheim - Jeudi 21 Novembre à 18h30
Adhérents Alptis : Gratuit / Non adhérents : 5 €
A bientôt !

06/11/2024

Bonjour, par la mutuelle santé Alptis vous pouvez participer à un atelier Découverte de la Méditation à Brinckheim - Lundi 2 Décembre 18h30
Adhérents Alptis : Gratuit / Non adhérents : 5 €
A bientôt !

Objectifs : découvrir les bienfaits de la méditation de pleine conscience Programme : Cet atelier vous invite à explorer les bienfaits démontrés de la méditation de pleine conscience sur la santé physique et mentale. Vous découvrirez comment une pratique régulière peut réduire le stress, ...

27/10/2024

Amis Yogis, que diriez-vous de pratiquer le Sphinx?

Physiquement, la posture du sphinx peut aider à renforcer la colonne vertébrale, le haut du corps et les muscles du tronc, tout en ouvrant la poitrine et les poumons . L'ouverture de la poitrine et des poumons améliore la capacité respiratoire.

La pratique reprend le jeudi 7 nov pour le Yin Yoga et Lundi 18 nov pour l’Hatha Yoga.

06/10/2024

Pour faire l'expérience du Yoga Nidra, je vous propose de vous allonger au calme, avec une couverture et un casque/oreillettes.

Et puis... laissez-vous emporter.

Pour une nouvelle séance en groupe, sur le premier thème de l'année, RDV ce Jeudi 10 Octobre à 19h à Brinckheim.
Places limitées, sur réservation.

Belle écoute.

Cette séance est pour toi qui découvre le Nidra. Elle va te permettre de tester ton aptitude au lâcher prise, comprendre si tu es prêt à cheminer vers toi et...