Equi-Essentiel

17/07/2025

J'adore cette phrase 🥰

10/07/2025

J'aime beaucoup ce petit rituel autant pour les enfants que les adultes. A lire avec intention et intégration 🥰 Une phrase à la fois. ❤️

01/07/2025

-Essentiel
Une séance qui bouscule mais qui fait du bien. Une séance qui met en évidence les progrès et qui accueille des besoins enfuis.

28/06/2025

Petite réflexion au passage...🤔

27/06/2025

Bonjour à tout le monde, hier avait lieu notre dernier groupe de la saison. Pause pour tout le monde durant l'été et nous reviendrons avec une date en septembre.
Si l'un d'entre vous souhaite, comme Dona, prendre le lead sur un sujet, n'hésitez pas à nous le faire savoir 🤩
La dynamique de partage et de l'auto gestion du groupe est vivement recherchée.
Si votre espace peut également nous accueillir pour les échanges ou pour un peu de pratique avec les chevaux, nous sommes toute ouïe 🤗
Bel été à vous tous.

14/06/2025

Cette fois, c'est décidé, je prends soin de moi.
Au 30 septembre 2025, Equi-Essentiel ne sera plus...
Après 3 ans d'écoute, de partages, d'accompagnements, de formations, je décide d'arrêter mon activité complémentaire pour soulager ma charge mentale et mes journées à 100 à l'heure.
Je prends le temps de clôturer ou d'orienter les suivis en cours. Je reste disponible d'ici là pour ceux qui voudraient tester la médiation équine. Je peux aussi refaire quelques séances avec ceux qui sont déjà passés par là 😉
Après cette date, plus d'assurance, plus de séance.
Je suis passée de découvertes en découvertes et je sais qu'autre chose m'attend...
Merci pour votre confiance et merci aux partenaires 🐴 qui m'accompagnent. Je vous garde auprès de moi, rien que pour moi 🥰

01/06/2025

-Essentiel
Une séance sous le signe de la joie, de l'empressement, de l'excitation. Arriver à s'auto-reguler pour apaiser le cheval et diminuer en tension.
Prendre conscience de ce qu'on dégage...
Waouw 😮

31/05/2025

-Essentiel Encore une belle séance pour apprendre à dépasser ses peurs et communiquer 🥰

16/05/2025

Guerlain, celui avec qui tout a commencé, celui qui me bouleverse, celui qui me pardonne...
J'ai fait de l'équitation quelques années et puis l'envie d'avoir des enfants m'a fait arrêter. C'est avec eux qui j'ai repris le sport mais très vite, Guerlain m'a invité à autre chose... plus d'écoute de lui, de moi ; plus de présence et moins d'action ; une formation en médiation équine, de nouvelles rencontres, des amitiés et surtout plus de confiance en moi. Tout cela reste fragile parce que la vie, ce sont des hauts et des bas et que rien n'est jamais acquis. Savoir prendre le temps de réfléchir, de construire et d'avoir de la gratitude. Mais quelle aventure ! Seulement 3 ans et déjà tout cela... 🙏

02/05/2025

C'est vraiment bien dit 💞

Nous sommes les enfants de parents qui ne sont jamais allés en thérapie

Nous sommes les enfants de ceux qui ont fait du mieux qu’ils pouvaient, avec ce qu’ils avaient.

Nous avons grandi dans les silences, ceux qui recouvraient ce qui ne s’est jamais dit. Dans des règles qu’on ne remettait pas en question, dans des émotions contenues jusqu’à devenir invisibles.

Nous avons appris à lire les gestes plutôt que les mots, à survivre dans l’incertitude de ce qui ne se disait pas, à chercher un sens dans ce qui, pour eux, n’avait même pas de nom.

Il ne s’agit pas de juger leur niveau de conscience, mais de comprendre que chaque génération porte le poids de sa propre histoire. Nos parents furent eux aussi les enfants d’un temps où la vulnérabilité était un luxe, et l’introspection, un sentier peu emprunté. Ils ont grandi dans un monde où les blessures ne se nommaient pas : on les endurait, simplement. Où les limites étaient soit rigides, soit absentes. Où l’amour se prouvait par le sacrifice, non par les mots.

Et pourtant, nous sommes là. Apprenant à nommer ce qu’ils n’ont pas su dire. À reconnaître les peurs qu’on nous a léguées sans le vouloir. À nous accorder le droit de ressentir sans craindre d’être jugés. Car guérir, ce n’est pas accuser, c’est comprendre : ce que nous avons reçu, c’est tout ce qu’ils ont su offrir.

C’est regarder leur histoire avec compassion, et la nôtre avec responsabilité.

Nous sommes les enfants de parents qui ne sont jamais allés en thérapie, mais nous avons choisi un autre chemin. Il nous revient de dépasser ce que nous avons appris sans le renier, de construire sans démolir, d’honorer sans répéter. Il nous appartient d’accepter que le passé ne peut être changé, mais que son écho peut être transformé dans notre vie.

Il nous revient d’accueillir nos blessures avec tendresse, d’en faire des sources de sagesse, et de nous permettre d’être, à chaque pas, la génération qui ouvre la voie à de nouvelles façons d’aimer, de vivre, d’exister, d’Être.

31/03/2025

Super, il est arrivé ! Retrouvez-nous dans l'annuaire Santé et Bien-être de notre commune.
Bonne semaine à tous 😉