École de réflexologie plantaire ayurvedique, 24 Avenue Georges Clemenceau (2025)

20/08/2025

🌿 "J'ai rarement reçu une qualité de ce type-là."🌿
— Michèle Lauwers, réflexologue depuis 20 ans.

"Vous aimeriez suivre une formation de qualité en Réflexologie Plantaire Ayurvedique ?
Sans hésiter, choisissez la formation proposée par Mathilde Courjal !
Sachez que je suis réflexologue depuis déjà 20 ans, que j'ai suivi énormément de formations diverses en 35 ans, et que j'ai rarement reçu une qualité de ce type-là.

Et mon approche en réflexologie est à présent enrichie de façon considérable.
À commencer par considérer que la Réflexologie Ayurvedique est une réflexologie personnalisée."

🙏 Merci Michèle pour tes mots.

✨ L’ERPA propose des formations qui transforment la pratique bien au-delà de la technique pure et dure à travers :

✔️ l'alliance de la vision traditionnelle, de la lecture du corps, de la psychologie, et des neurosciences
✔️ Une approche personnalisée et évolutive
✔️ Un enseignement alliant toucher, écoute subtile, et intelligence du cœur

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✨ Je suis Mathilde, fondatrice de l’École de Réflexologie Plantaire Ayurvedique
💌 Pour toute demande ou inscription :
MP / erpa.formation@gmail.com / 06 83 08 24 19

14/08/2025

Et si vous démarriez la rentrée autrement ?
En conscience, en douceur, et avec un vrai temps pour vous ?

✨On vous propose un moment cocooning pour :
• se recentrer, s’ancrer, s’écouter
• s’inspirer de l’Ayurveda pour traverser l’automne avec sérénité
• s’offrir une bulle de douceur pour accueillir cette nouvelle saison

💫 Au programme :
Temps d’échange & conseils ayurvédiques
Tisane personnalisée selon votre profil
Rituels simples pour nourrir votre énergie
Yoga doux, ancré, au rythme de l’automne (et du vôtre)

Repartez avec des outils concrets, une énergie renouvelée et une sensation de clarté intérieure 🍁

🍂 Atelier Yoga & Ayurveda – spécial rentrée / automne
📍 Saint-Brévin-les-Pins
📆 Samedi 20 septembre
🕘 9h – 12h
🌿 50€ – 11 places uniquement

L'atelier est proposé par Mathilde () et Astrid ()

📩 Réservations en DM
👉 Places limitées à 11 personnes

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07/08/2025

✨ Apprenez à être bien plus qu'un simple technicien en réflexologie plantaire... ✨

Voici les dates de formation de la rentrée 2025 !

🌿 Formation Réflexologie Plantaire Ayurvedique
📍 Saint-Brévin-les-Pins
🎓 8 personnes maximum I en présentiel
📅 Nouvelle session : du 6 oct. 2025 au 17 déc. 2026

🦶 Formation Podomancie
📍 Paris
🎓 12 personnes maximum
📅 du 23 au 24 oct. 2025 (en visio) et du 24 au 26 nov. (en présentiel)

Les formations sont des espaces d’exploration et de transformation du vivant :
à la croisée du savoir ancestral, de la lecture du corps, de la psychologie, et des neurosciences.

📩 Les brochures sont disponibles sur demande en MP ou en téléchargement sur notre site.

Je reste disponible pour toute question !
Mathilde

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✨ Je suis Mathilde, fondatrice de l’École de Réflexologie Plantaire Ayurvedique
💌 Pour toute demande ou inscription :
MP / erpa.formation@gmail.com / 06 83 08 24 19 / www.reflexo-ayurveda.fr

29/07/2025

Je m’appelle Mathilde.
Je suis réflexologue et naturopathe ayurvedique, passionnée depuis toujours par le corps humain et la psychologie.

Après des études en psychologie, j’ai vite compris que je voulais aller plus loin :
👉 remettre le toucher, la sensation, la présence au cœur du soin.

Mon chemin m’a menée (entre autres) vers la réflexologie plantaire, l’Ayurveda, l’hypnose transpersonnelle, la psychopathologie, la théorie polyvagale, les marmas, les plantes, les déséquilibres digestifs et gynécologiques…

Tout ce que je transmets aujourd’hui, je l’ai exploré, éprouvé, intégré.

J’ai créé l'ERPA pour partager une vision globale du soin, vivante et incarnée.
Une réflexologie ayurvedique qui prend en compte l’ensemble de la personne, avec son histoire, sa constitution, son rythme propre.

Venez échanger avec moi en MP !

Mathilde 💛

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💌 Pour toute demande ou inscription :
MP I erpa.formation@gmail.com I 06 83 08 24 19

24/07/2025

🌀 Et si notre système nerveux parlait le même langage que nos doshas ?
La théorie polyvagale, développée dans les années 90 par le psychologue américain Stephen Porges, décrit comment notre corps et notre système nerveux réagissent face à ce qu’il perçoivent comme sécurisant ou menaçant.

🔎 Et en Ayurveda ?

👉 C’est Vata — le dosha du mouvement — qui gouverne tout ce qui circule dans le corps, y compris :
• l’influx nerveux
• les réflexes
• l’agitation mentale, l'anxiété, les tremblements, l’insomnie

Quand Vata est perturbé (par le stress, le froid, le jeûne, la surstimulation), la sécurité intérieure vacille et le système nerveux peut devenir hyperactif, instable, ou s'épuiser.

Et un système nerveux qui ne se sent pas en sécurité, c’est un corps figé, en tension, qui ne peut pas digérer ni intégrer.

💡 On va donc d'abord chercher à remettre de la sécurité dans le corps, à travers différentes techniques. Avant de proposer des listes de plantes, de routines, ou des cures à rallonge, on cherche avant à créer un espace de sécurité intérieure.

Parce que si Vata se sent en danger… rien ne passe.
Et même les meilleures intentions peuvent faire l’effet inverse.

🕰 Parfois, ça prend du temps (kala en sanskrit).
D'ailleurs, ce mental qui veut aller vite, tout de suite, tout réparer d’un coup : là aussi c'est le signe d'un système nerveux dérégulé !

Vous voulez en savoir plus sur ce croisement entre neurosciences & sagesse ayurvedique ?

🧠 Dites-le-moi en commentaire ou en DM — je prépare un atelier à ce sujet pour la rentrée (et j'ai hâte) !

Mathilde

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18/07/2025

🌺 Réflexologie Plantaire Ayurvedique : bien plus qu’un toucher, une lecture du vivant

🌀 Et si vous appreniez à lire le corps autrement ?
En Ayurveda, chaque zone du pied reflète un organe, une émotion, un déséquilibre énergétique.
Avec cette approche, on ne se contente pas de masser : on comprend, on ressent, on accompagne.

🌿 Ce que vous allez apprendre :
✔️ La lecture énergétique des pieds à travers les 5 éléments
(terre, eau, feu, air, éther)
✔️ Des techniques de massage précises, adaptées à chaque dosha
✔️ La symbolique profonde de chaque zone réflexe
✔️ Des protocoles concrets pour soulager stress, troubles physiques, mauvaise digestion, fatigue…

🔥 Une formation complète et immersive, pour aller au-delà de la technique et développer un toucher sensible, intuitif, et profondément transformateur.

👉 Les inscriptions sont ouvertes I
10 modules de 4 jours du lundi 26 oct. 2025 au jeudi 17 décembre 2026

📩 Réservez votre place dès maintenant en commentant AYURVEDA ou écrivez-moi pour en savoir plus !

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́té

10/07/2025

En Ayurveda, on dit que la nature nous enseigne tout ce qu’il faut savoir.
Elle est notre plus grand médecin 🌱
Elle nous guide, nous éclaire, et nous soigne.

✨ L’été nous enseigne une chose précieuse : quand tout chauffe, ralentis. Allège. Rafraîchis.

L’été est la saison du feu 🔥, de la lumière intense, de l’expansion.

Ses qualités (gunas) dominantes :
🌡️ Chaleur
💨 Mobilité
🌬️ Légèreté
➡️ Pénétration

Et la sagesse ayurvedique, elle, est simple : contrebalance par l’opposé.
(Le même augmente le même. L’opposé apaise.)

Cherche ce qui est :
💧Frais
🌾Stable
🕊️Doux
🥥Hydratant
🌙Apaisant

Pas besoin de plus :

🔸 Bois de l’eau pure, lentement.
🔸 Mange moins, mange simple, mange vivant.
🔸 Reste à l’ombre, en silence, parfois.
🔸 Écoute les oiseaux au lieu d’allumer un écran.
🔸 Respire dans le ventre, pas dans la tête.

🌀 L’équilibre ne vient pas d’en faire plus. Il vient de revenir à moins.

Et vous, comment vivez-vous votre été ?

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́té

26/06/2025

🦶 Et si vos pieds révélaient bien plus que votre santé physique ?

Et si chaque orteil portait la mémoire de vos émotions ?
Et si la forme de vos pieds dévoilait vos blocages, vos forces cachées, votre histoire de vie ?

✨ La podomancie est la lecture symbolique et énergétique des pieds.
Une approche ancestrale, rare et puissante, que vous ne trouverez nulle part ailleurs.

🌿 Dans notre formation en Podomancie vous apprendrez à :

🔹 Décrypter la forme des pieds et des orteils
🔹 Lire les blessures psycho-émotionnelles
🔹 Accompagner l’autre dans une vraie transformation intérieure

👉 Une formation unique en France où s’unissent psyché – corps – conscience – et Ayurveda.

💬 Vous souhaitez en savoir plus ? Commentez PIED pour recevoir notre brochure et connaître tous les détails pratiques.

Ou contactez-moi en MP 😀

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19/06/2025

🌿 Pourquoi je travaille avec le trio : Corps • Psychologie • Ayurveda
Parce qu’on ne soigne pas en pièces détachées.

Je ne crois pas à l’accompagnement qui se limite à une seule porte d’entrée.
Le mental sans le corps, c’est sec.
Le corps sans conscience, c’est creux.
L’Ayurveda sans ancrage humai, ce n’est qu’un savoir désincarné.

👉 Dans ma formation en Réflexologie Plantaire Ayurvedique,
on ne fait pas “juste” des massages de pied.

🦶 On va jusqu'aux racines. Celles qui nourrissent la santé dans toutes ses couches, pas juste les symptômes.

Pourquoi cette approche est-elle si rare ?

🌀 Parce que peu de gens croisent la précision de l’Ayurveda,
+ la compréhension fine du psychisme,
+ l'écoute sensorielle et subtile du corps.

Moi, je fais les trois.
Pas par mode : par chemin. par l'expérience, par l'étude, par nécessité intérieure.

Pour en savoir plus sur la formation en Réflexologie Plantaire Ayurvedique, commentez TRIO.

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12/06/2025

✨ Quelques vérités simples, selon l’Ayurveda 🌿
J'avais envie de te rappeler quelques concepts clés à garder en tête.

🌿 Tu as le droit d’aller mal.
En l’Ayurveda, un malaise est un signal, une manifestation d’un déséquilibre.
Ton corps, ton cœur, et ton esprit te parlent et t'appelent à accueillir.

🌿 La perfection n’existe pas.
Même les doshas — Vata, Pitta, Kapha — sont en mouvement perpétuel . L’équilibre parfait n’est jamais figé. Il danse. Il s’ajuste au jour, à la saison, à ton vécu.

🌿 Tu n’as pas à être productif pour avoir de la valeur.
L’énergie vitale circule aussi dans la lenteur. L’Ayurveda valorise le repos, le silence, le non-faire — ces temps où le corps digère. Tu es déjà complet.

🌿 Tu es plus qu’un symptôme, plus qu’un diagnostic.
L’Ayurveda est une médecine du vivant, pas du fragment. Elle regarde l’ensemble, elle relie.

🌿 Ce que tu ressens est juste. Même si c’est inconfortable.
L’émotion est une énergie, ellecircule. Même la peur, l’agitation ou la colère ont leur place. On n’équilibre pas Vata en se jugeant. Tu as le droit de ressentir. Ressentir, c'est être vivant.

🌿 Ce que tu traverses n’est pas toi.
Ce n'est pas ton identité. L’Ayurveda nous enseigne à ne pas se confondre avec nos symptômes. Ce que tust une vague. Et toi, tu es l’océan.

🌿 Repose-toi. Tu n’as rien à prouver.
Le repos est un soin, pas une faiblesse. C’est dans le repos que l’on se régénère. Prendre du temps pour soi, c’est honorer son corps.

🧡 L’Ayurveda, ce n’est pas être zen 24h/24.
C’est apprendre à vivre avec soi, même les jours de gris.

✨ Et si aujourd’hui, tu faisais juste de ton mieux, avec amour ?

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04/06/2025

✨ Pourquoi j’utilise aussi l’hypnose dans mes séances de réflexologie et de naturopathie ayurvediques ?

Parce que l’inconscient ne parle pas en mots.
Il parle en images, en ressentis, en symboles. 🌙

Une image peut dire en une seconde ce que mille mots ne peuvent exprimer.
Elle traverse les filtres, les peurs, et touche nos émotions, nos mémoires, notre corps. Elle va là où le mental ne nous emmène pas.
Et réveille ce qui, en nous, demande à être écouté. 💫

C’est pour ça que dans mes accompagnements, je laisse aussi la place à ce langage intérieur qui nous guide vers notre inconscient.
Pour trouver un sens plus profond, plus intime, plus juste.

Et vous, quelles images vous accompagnent en ce moment ?

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28/05/2025

"Le Soi a quatre états, comme les pas d’un marcheur vers la vérité."
Mandukya Upanishad

🦶💫 Ces quatre Pada sont explorés dans la Mandukya Upanishad, joyau de la sagesse védique. Chaque pas révèle une facette de notre esprit et nous rapproche du Soi profond.

🔹 1. Jāgrat (जागरत्) – L’état de veille
La conscience est tournée vers l’extérieur.
C’est l’état ordinaire dans lequel nous percevons le monde à travers nos sens.
➡️ Le mental est actif et connecté au corps physique.

🔹 2. Svapna (स्वप्न) – L’état de rêve
L’esprit se tourne vers l’intérieur.
Les impressions mentales créent des images, sans limites sensorielles.
➡️ Le mental est actif, mais détaché du corps.

🔹 3. Suṣupti (सुषुप्ति) – Le sommeil profond sans rêve
C’est un état de silence, d’unité, sans activité mentale.
➡️ Pas de dualité, pas d’ego, une paix pure mais inconsciente.

🔹 4. Turīya (तुरीय) – Le “Quatrième” état
Au-delà des trois précédents.
Pur témoin, conscience absolue, état de réalisation spirituelle.
➡️ Il est présent en arrière-plan de tous les autres.

✨ En résumé :
Ces quatre états – veille, rêve, sommeil profond et conscience pure sont des niveaux d’être. Les explorer, c’est affiner notre perception, apaiser le mental et cultiver une présence plus vaste.

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20/08/2025

14/08/2025

07/08/2025

29/07/2025

24/07/2025

18/07/2025

10/07/2025

26/06/2025

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