
06/08/2025
🌿✨ Zoom Plante Bien-Être : La Mélisse ✨🌿
Connaissez-vous la mélisse, cette plante douce et apaisante aux notes citronnées ? 🍋 Utilisée depuis l’Antiquité, elle est un trésor naturel pour apaiser le corps et l’esprit 💚
🌟 Ses bienfaits principaux :
✔️ Calme le stress et l’anxiété : parfaite en infusion pour se détendre après une journée chargée
✔️ Améliore le sommeil : favorise un endormissement plus rapide et un sommeil réparateur
✔️ Soutient la digestion : soulage les troubles digestifs, ballonnements et spasmes
✔️ Effet relaxant global : apaise les tensions nerveuses et musculaires
✔️ Soutien immunitaire : riche en antioxydants pour renforcer l’organisme naturellement
💡 Comment l’utiliser ?
✅ En tisane pour un moment cocooning 🫖
✅ En huile essentielle (avec précautions) pour un effet relaxant
✅ En macérât ou complément alimentaire, selon les besoins
Un vrai allié du quotidien pour retrouver calme, sérénité et digestion légère 🌼
Et vous, avez-vous déjà goûté une infusion de mélisse ? 🍵