Enguerrand de Christen - Devenir Soi et méthode Decemo

03/12/2024

09/11/2024

16/01/2024

Le savais-tu ? La supervision de ta pratique en DECEMO peut être prise en charge par les OPCO (FIFPL, etc.) ! ➡️ Demande-moi !

17/03/2023

Bonjour à toutes et à tous !

Je vous partage une vidéo que j'ai découverte hier, d'une conférence de Sébastien BOHLER (qui a écrit plusieurs ouvrages de vulgarisation sur les neurosciences), que j'ai trouvée très enrichissante et très inspirante :

https://www.youtube.com/watch?v=GCyLjJDiNAk

En teasing :
On y comprend l'importance de notre STRIATUM (structure cérébrale), dans nos comportements de survie adaptés à un monde ancien, qui nous poussent dans un monde d'opulence à des addictions et soif de pouvoir, avec la dopamine qu'il génère, associé au fonctionnement accoutumant de la DOPAMINE (qui doit monter crescendo pour être satisfait).
Puis il expose la richesse de créativité que génère notre CORTEX, pour fabriquer des outils complexes... qui sont malheureusement mal utilisés par notre soif de "toujours plus" qui nous vient du striatum.
Puis Sébastien Bohler nous explique le rôle de la CONSCIENCE (et de l'activation du cortex préfrontal notamment, qui permet la volonté et la frustration bien vécue) pour sortir de cette impasse.

Très clair, bien illustré, et très scientifique. Bravo M. Bohler !

Enguerrand

Cycle Les Jeudis du Muséum.Pourquoi notre cerveau nous pousse à détruire la planète ? À qui la faute si la planète est en cours de destruction ? À notre cerv...

20/07/2022

Denise DUNCANSON, hypnothérapeute et thérapeute en gestion du stress, nous parle à coeur ouvert de ce que DECEMO a changé dans sa pratique.Et toi, où en es-t...

17/07/2022

Le 17 juillet 2012, la première formation DECEMO est animée, près de Lyon.10 ans plus t**d, Enguerrand, créateur de la méthode DECEMO, revient sur les 10 ann...

12/07/2022

A nouveau en train pour Lyon, pour l'après-midi, pour y retrouver ma coach pour 4 heures ensemble, comme tous les mois.

J'aime vraiment ces moments de retour à soi, qui rythment et jalonnent chaque mois. Pour prendre ce temps, que je ne prendrai pas autrement sans cette régularité que je m'offre.

J'aime être accompagné "Simplement Autrement" comme ma coach aime le dire. Un long moment pour moi, parfois dans la relation avec elle pour laisser jaillir les mots et les idées, parfois dans la solitude pour laisser naître un silence fécond.

C'est tellement important, à mon sens, en tant qu'accompagnant, d'être accompagné dans sa subtilité, dans ses petites incohérences et dans sa recherche d'alignement.

Quand j'ai commencé ce chemin de conscience il y a 15 ans, je croyais que tout allait bien, qu'il y avait seulement "deux-trois trucs un peu gros à déblayer". Puis le chemin s'est affiné, il est devenu plus subtil, plus léger. J'ai lâché l'attente de résultat, appris à être avec ce qui est, à identifier et sentir mes propres mécanismes. Ceux que je peux donc aussi mieux repérer, chez les personnes que j'accompagne !

Evidemment, je passerai toute ma vie sur ce chemin d' "aller vers moi". Ce n'est pas une quête, c'est juste un chemin qui ne s'arrête jamais. Avec ses hauts et ses bas, ses bruits et ses silences. Pour pouvoir être toujours au plus près de moi, avec mes proches, dans ma relation amoureuse, et professionnellement quand j'accompagne en psychothérapie ou quand je forme en DECEMO.

Trouver cette juste distance avec la situation et avec l'autre. Tellement simple dans les mots, mais tellement subtil et délicat ! 😉❤️

C'est aussi pourquoi, en tant que créateur de la méthode DECEMO, notre charte déontologique demande de faire ce chemin en continu. Et pour les praticiens DECEMO-Relationnel, le niveau d'engagement est encore un peu plus fin.
J'ai aimé animé ces week-end de thérapie de groupe, à Paris. Je trouve tellement beau et riche cet engagement, cet enracinement en soi. ❤️ Et la force du groupe permet d'aller beaucoup plus loin en soi. On est vu par soi et par ses pairs.

Une immensément belle journée à vous !
Enguerrand

11/07/2022

Les 10 ans de DECEMO, on les a fêtés à ma grande surprise, samedi lors de la seconde mouture du week-end de groupe de thérapie DECEMO-Relationnel. C'était un super week-end, et quelle surprise de voir débarquer des bougies, du champagne, et même des cadeaux que j'ai reçus avec émotion, pour fêter dignement les 10 ans de DECEMO !! Merci merci merci !! ❤️❤️❤️🥰🤩💞☀️🙏💝😇