Christine Klein Thérapie brève modèle Palo Alto & Sophrologie

Christine Klein Thérapie brève modèle Palo Alto & Sophrologie Je suis Christine Klein, psychopraticienne en thérapie brève Palo Alto et sophrologue depuis 25...

✨ Et si on faisait connaissance autrement ?J’ai préparé un petit carrousel (5 slides légères et pleines d’humour 😅) pour...
03/10/2025

✨ Et si on faisait connaissance autrement ?
J’ai préparé un petit carrousel (5 slides légères et pleines d’humour 😅) pour vous montrer un peu de moi, au-delà des diplômes et de l’expérience.

👉 Spoiler : oui, j’accompagne avec sérieux… mais pas sans sourire !
Parce que dans mon métier, l’humour est aussi une façon d’alléger les choses lourdes.

Swipez et découvrez :
➡️ mes qualités pro (avec une touche décalée 🤪)
➡️ ma façon de travailler
➡️ et un peu de mon univers

01/10/2025

✨ Vos avis et témoignages ✨

🙏 Merci pour votre confiance ! Vos retours sont une source précieuse de motivation et d’engagement.

🎯 Maladies chroniques, douleurs persistantes, traitements lourds … Depuis plus de 20 ans, j’accompagne des patients - en...
24/09/2025

🎯 Maladies chroniques, douleurs persistantes, traitements lourds …
Depuis plus de 20 ans, j’accompagne des patients - enfants, adolescents, adultes - dans ces moments de vie délicats, tout en continuant de me former.

👉 Aujourd’hui, je dispose de 3 casquettes :
✅ La sophrologie pour retrouver un souffle, des ressources, et une conscience de soi afin éviter d’augmenter les douleurs par des tensions inutiles et mieux vivre au quotidien
✅ L’hypnoanalgésie pour moduler la perception de la douleur et devenir plus autonome dans sa gestion
✅ La thérapie brève d’orientation Palo Alto pour sortir des cercles vicieux d’angoisse, de découragement, de douleurs, de bouleversement familiaux liés à la maladie, qui font souffrir intensément et empêchent de vivre

Je m'adapte à la demande et aux besoins de la personne qui me consulte afin de voir ensemble la méthode qui sera la plus adaptée.

💡 Ces méthodes sont complémentaires au suivi médical. Elles offrent des ressources concrètes pour mieux vivre au quotidien, soulager la souffrance physique et psychique.

🌍 Consultations en cabinet (Villette d’Anthon) ou en visio


💬 Les petites phrases qui aident 💬Beaucoup de personnes pensent qu’il faut “tenir bon”, garder ses émotions pour soi, ne...
23/09/2025

💬 Les petites phrases qui aident 💬

Beaucoup de personnes pensent qu’il faut “tenir bon”, garder ses émotions pour soi, ne pas craquer. Rares sont les personnes qui ne s'excusent pas de pleurer au cabinet !
Pourtant, les larmes ne sont pas un signe de faiblesse : elles sont une voie de soulagement et d’apaisement. Comme le désinfectant qui nettoierai la plaie de la tristesse....

💡Pleurer, c’est reconnaître que l'on a perdu quelque chose d'important pour soi , qu'il va désormais falloir vivre sans....

Alors, si les larmes viennent… accueillez-les comme un pas vers le mieux. 💙 Parce que la lutte ne fait que rendre les choses plus douloureuses et plus longues à cicatriser

Les angoisses… c'est l'enfer ! 👺Elles peuvent surgir sans prévenir et parfois même très jeune : un cœur qui s’emballe, l...
15/09/2025

Les angoisses… c'est l'enfer ! 👺
Elles peuvent surgir sans prévenir et parfois même très jeune : un cœur qui s’emballe, la gorge qui se serre, la peur qui fige...
Elles donnent l’impression d’être piégé·e et de ne plus avoir de prise.
Quand on est parents, on ne sait plus quoi faire pour aider son enfant/ado.

La bonne nouvelle ?
✨ Les angoisses peuvent être apprivoisées.
Petit à petit, il est possible de retrouver une vie plus libre.

👉 En cabinet ou en visio, j’accompagne enfants, ados et adultes à traverser leurs angoisses autrement et les parents pour mieux accompagner leur enfants.

🎬BRÈVES DE CABINET – « Farah se fait harceler »Farah, 11 ans, n’en peut plus de Tom et Naël, elle devient dingue, enragé...
11/09/2025

🎬BRÈVES DE CABINET – « Farah se fait harceler »
Farah, 11 ans, n’en peut plus de Tom et Naël, elle devient dingue, enragée !
Elle ne se tait pas, ne longe pas les murs, ne se cache pas…. Au contraire, elle explose.
Elle crie, s’énerve, insulte :
🗣️ « Arrêtez ! Laissez-moi tranquille ! Bande de € #% ! »

Mais plus elle réagit, plus ils continuent. Comme si sa rage les encourageait.
Comme s’ils disposaient d’une télécommande qu’ils pouvaient actionner à volonté.
Un regard, un ricanement… et Farah s’enflamme.

🌀 Elle croyait se défendre. En réalité, elle leur donnait tout le pouvoir.

💡 En thérapie, nous avons cherché une autre manière de faire.
Ne plus jouer le jeu. Les priver de télécommande en reprenant la main

🌱 Courageusement, Farah s’est entraînée, parce que c’est dur quand même de ne pas s’énerver avec ces deux-là !

✨Je suis Christine, Psychopraticienne – Thérapie brève et stratégique modèle Palo Alto & Sophrologue | Enfants, ados, parents, adultes |
Consultations en cabinet et en visio -
Infos et prise de rendez-vous www.christine-klein.fr

J’aide les enfants, les adolescents, les adultes, les parents à sortir de situations bloquées et source de souffrances.

🔎 Vous, votre couple,  votre enfant / ado traversez une période difficile ?La rentrée est une période propice pour la mi...
09/09/2025

🔎 Vous, votre couple, votre enfant / ado traversez une période difficile ?
La rentrée est une période propice pour la mise en place de changements !

J’accompagne enfants, adolescents, parents et adultes grâce à la thérapie brève pour soulager vos souffrances
👉 angoisses, colères, harcèlement, isolement, conflits familiaux, stress, burnout, anxiété, douleurs chroniques…

📍 Consultations à Villette d'Anthon (38) et en visio.

Je vous laisse découvrir mon carrousel qui détaille mes accompagnements selon chaque public 💬

Si vous avez une question, je serai ravie d’y répondre en commentaire ou en message privé 🌸
Vous pouvez aussi visitez mon site pour plus d'infos
www.christine-klein.fr

N’hésitez pas à partager ce post, il pourra peut-être aider une personne de votre entourage 🙏

✨ Et si vos difficultés ne venaient pas seulement du problème… mais aussi de vos tentatives pour le résoudre ?💡 C'est à ...
01/09/2025

✨ Et si vos difficultés ne venaient pas seulement du problème… mais aussi de vos tentatives pour le résoudre ?

💡 C'est à partir de leurs observations de séances de thérapie que cette hypothèse a émergé chez les grands penseurs de l'école de psychologie de Palo Alto (Gregory Bateson, John Weakland, Don Jackson, Paul Watzalwick...etc...)

🔄Si cette hypothèse est vraie, un problème persiste parce que tout ce que fait la personne ou son entourage pour le résoudre le maintient ou le renforce, bien malgré eux. A partir de là, il est logique de faire l'inverse pour que le problème cesse ou s'atténue.

La thérapie brève stratégique propose donc une autre manière de regarder ce qui coince :
👉 plutôt que de chercher « pourquoi » ça coince, on observe comment le problème se maintient au quotidien.
👉 et surtout, on regarde ce que vous et votre entourage avez déjà essayé… sans succès.

Parce que quand ça coince, répéter les mêmes solutions revient à jeter de l’eau sur un feu d’huile 🔥.

Résultat : une souffrance qui s'allège (elle ne disparait pas forcément) et un système vivant qui sort de la rigidité pour retrouver de la souplesse

✨ Une citation pour mieux aider nos enfants ✨Quand un enfant est confronté au harcèlement, notre premier réflexe, de par...
26/08/2025

✨ Une citation pour mieux aider nos enfants ✨

Quand un enfant est confronté au harcèlement, notre premier réflexe, de parent, d'adulte, est souvent de vouloir le protéger, parler à sa place, régler les choses pour lui. En somme, de le protéger.
Cela lui envoie un fort message d'amour mais aussi , implicitement, qu'il ou elle est incapable de faire face par lui-même.

👉 L’enjeu, c’est de lui redonner du pouvoir, en l’aidant à trouver des façons de réagir qui le renforcent et casse le cercle vicieux relationnel, sans jamais le laisser seul face à ce qu’il vit.

C’est tout le sens de mes ateliers de prévention du harcèlement qui commencent aujourd'hui et de mes consultations thérapeutiques quand le harcèlement est installé :
🛠 Offrir aux enfants et aux ados des outils concrets pour apprendre à se faire respecter.
🧭 Accompagner les parents à trouver une posture juste, ni intrusive, ni démissionnaire (un vrai job d'équilibriste! Pour vous aider, je vous propose un webinaire sur le sujet samedi 31/08/25)

📅 Ateliers, consultations individuelles ou familiales, en présentiel ou en visio.
📩 Infos et réservations sur mon site (lien en bio).

Adresse

Villette-d'Anthon

Heures d'ouverture

Lundi 14:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 12:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 18:00
Samedi 09:00 - 13:00

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Christine Klein Thérapie brève modèle Palo Alto & Sophrologie publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à Christine Klein Thérapie brève modèle Palo Alto & Sophrologie:

Partager

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram