01/09/2025
Aujourd'hui jour officiel de la rentrée pour petit et grand!
C’est aussi le moment de faire le bilan fin de l’été...
Et de repartir sur de bonnes résolutions !
Cette année a été particulièrement difficile pour moi, et l’été à marqué l’apogé de cet état.
Baisse de motivation générale, douleurs dans les bras et cervicales, fatigue chronique, remise en question... ou le contre coup de ces dernières années sans prendre soin de moi.
Ce que j’en ai tiré :
Le corps sonne toujours la sonnette d’alarme... faut-il encore l’écouter avant l’effondrement.
Je ne suis pas un robot, je n’ai pas à tout porter, je dois arrêter d’aller au delà de mes limites.
L’importance pour moi d’être alignée.
Être aligné c’est quand tes pensées, tes actes et tes mots vont dans la même direction.
Effectivement ce n’était plus le cas, le problème quand on veut plaire aux autres, on se ne plaît plus à soi-même.
Se recentrer.
Prendre soin de soi en étant patient et bienveillant avec soi-même.
Se respecter.
Et savoir dire NON quand c’est nécessaire.
Travailler sur soi encore et encore....
La fin de l’ete et l’automne seront synonyme de repos pour moi.
Je reste disponible pour des soins bien évidemment mais à un rythme plus léger.
Si toi aussi, tu traverses une période difficile, tu peux m’envoyer un message ou mettre un commentaire.
❤️🩷🧡💛💚💙🩵💜🤎🖤🩶🤍
Bonne rentrée à tous!
Ps: Pour moi c'est l’angoisse aujourd'hui, je détestais l’école 🫣
# burnout
