La Compagnie des Sens

29/07/2025

⚡️ Déchirure musculaire : comment utiliser les huiles essentielles ? 🌿

Une déchirure musculaire est une rupture partielle ou totale des fibres musculaires. Elle s'accompagne souvent de douleur aiguë, d'hématome et d'une inflammation.

Certaines huiles essentielles peuvent s'utiliser localement en réflexe rapide (seulement à partir de 6 ans) :

🧊 Menthe des Champs : la plus riche en menthol, elle exerce un effet antalgique par action sur les récepteurs thermiques → sensation de froid immédiate + diminution de la douleur.
👉 1 goutte d'huile essentielle dans 9 gouttes de macérat huileux d'Arnica.

🌼 Hélichryse Italienne : anti-hématome puissant grâce à ses italidiones, elle favorise la résorption rapide des bleus et optimise la microcirculation.
👉 1 goutte d’huile essentielle diluée dans au moins 1 goutte de macérat huileux d’Arnica.

Pour la cicatrisation musculaire, elles peuvent être associées à des huiles essentielles de 🌿 Gaulthérie, 🌲Cyprès de Provence et 🌳Eucalyptus Citronné → synergie anti-inflammatoire, antalgique et circulatoire.

⚠️ Précautions :
👨‍⚕️ Se mettre au repos et consulter au plus vite un professionnel de santé pour évaluer la gravité de la déchirure.
⚕ Pas d'utilisation prolongée des huiles essentielles sans avis médical.
⛔ Stopper l'application en cas de réaction allergique.
❌ Prendre en compte les contre-indications pour les femmes enceintes et allaitantes, les enfants, les personnes asthmatiques et épileptiques.

📚 Pour en savoir plus, rendez-vous sur notre site :
www.compagnie-des-sens.fr/dechirure-musculaire-huiles-essentielles

23/07/2025

Notre Vanille Bourbon BIO de Madagascar, qualité noire gourmet, est à -20% jusqu’à dimanche :

14,64€ au lieu de 18,30€ pour 10 gousses entières, charnues et ultra parfumées 🍦

Nos 3 engagements pour cette vanille d’exception :
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💸 Prix juste pour vous… et pour notre producteur malgache
✈ Direct producteur

Cette Vanille Noire Gourmet BIO de grande taille (entre 15 et 18 cm) est approvisionnée par la Compagnie des Sens depuis Madagascar, en relation directe avec son producteur dans la région de Sambava (nord-est de l'île). Elle est ensuite conditionnée sous vide à Lyon par nos soins, après une an...

22/07/2025

🌬 huiles essentielles en inhalation contre la sinusite 👃

Avec les climatiseurs, les baignades, la plongée ou les vols en avion... l'été peut favoriser les cas de sinusites.

L'occasion d'utiliser des huiles essentielles aux propriétés :
👉 décongestionnantes,
👉 anti-inflammatoires,
👉 anti-infectieuses.

💡 Voici une recette de synergie pour inhalation humide.
Dans un bol d'eau chaude (non bouillante), ajouter :
💧💧 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus Radiata
💧💧 gouttes d'huile essentielle de Pin Sylvestre
💧 goutte d'huile essentielle de Menthe des Champs

Inhaler les vapeurs d’eau pendant 10 minutes. Attention aux yeux, car cette synergie est irritante. Attendre au moins une heure avant de sortir à l'extérieur.

⚠ Réservée aux adultes et aux adolescents.
❌Contre-indiquée pour les personnes asthmatiques, épileptiques, les femmes enceintes et allaitantes...

📚 Pour en savoir plus, rendez-vous sur la page de notre site : https://www.compagnie-des-sens.fr/sinusite-aigue-huiles-essentielles/

18/07/2025

🌿 Apaiser naturellement la gingivite avec le Tea Tree !

La gingivite, cette inflammation des gencives, est souvent marquée par des saignements lors du brossage des dents. Rien ne remplace un suivi régulier chez le dentiste et une bonne hygiène bucco-dentaire, mais la gingivite peut être limitée grâce aux propriétés d'huiles essentielles comme le Tea Tree.

💡 En agissant directement sur les différents germes impliqués dans la gingivite (bactéries anaérobies et Candida), le Tea Tree permet de s’attaquer à la source du problème tout en contribuant à limiter l’inflammation et à favoriser la cicatrisation.

🧐 Plusieurs modes d'emploi pour les adultes (jusqu'à deux fois par jour pendant cinq jours maximum).
✅ En application locale : diluez 30 gouttes d'huile essentielle de Tea Tree dans au moins 9 mL d'huile végétale de Sésame. Appliquez quelques gouttes du mélange sur les gencives après le brossage. Il est aussi possible de déposer 1 à 2 gouttes du mélange directement sur le dentifrice avant le brossage.
✅ Si vous êtes pressé : déposez 1 goutte pure d’huile essentielle de Tea Tree sur un coton tige imbibé d’huile végétale alimentaire. L’appliquer sur la gencive après le brossage des dents.

❌ Précautions d'utilisation :
👉 Ne pas dépasser 5 jours d'utilisation en application locale. Au-delà, privilégiez des bains de bouche ou des hydrolats aromatiques pour préserver la muqueuse buccale.
👉 Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, aux enfants de moins de 6 ans et aux personnes épileptiques. En cas de doute, demander conseil à un professionnel de santé.

🔎 Le Tea Tree peut aussi s'utiliser en synergie avec d'autres huiles essentielles comme le Citron, la Menthe Poivrée ou le Géranium Rosat.

📚 Pour plus de détails, rendez-vous sur l’article complet sur notre site : https://www.compagnie-des-sens.fr/traiter-gingivite-huiles-essentielles/

11/07/2025

🌞 Coup de soleil ? Les huiles essentielles incontournables en aroma 🌿

Certaines huiles essentielles sont de véritables alliées pour apaiser les coups de soleil et régénérer la peau !

🧐 Top 2 des huiles essentielles après-soleil :

✅ Lavande Aspic – grâce au linalol et au camphre, elle soulage la douleur, favorise la cicatrisation et prévient les infections. Attention toutefois à bien respecter ses précautions d'emploi.
✅ Lavande Vraie – plus douce, elle est idéale pour les enfants dès 3 ans et les femmes enceintes de plus de 3 mois.

✨ Recette express après-soleil (coup de soleil modéré) :

👉 À partir de 6 ans : Diluer 1 goutte d’huile essentielle de Lavande Aspic dans au moins 1 goutte d’huile végétale (comme le macérât de Calendula ou de Millepertuis) ou dans une noisette de gel d’Aloe Vera.

👉 À partir de 3 ans et pour les femmes enceintes de plus de 3 mois : Diluer 1 goutte d’huile essentielle de Lavande Vraie (ou Fine) dans au moins dans 9 gouttes d’huile végétale.

🌿 Précautions d’emploi :

❌ Demander un avis médical pour les personnes asthmatiques, épileptiques, avec des troubles de la tension.
❌ Toujours réaliser un test allergique au creux du coude 24 heures avant utilisation.
⚠ Ces conseils ne sont pas adaptés en cas de coup de soleil sévère, surtout s'il s'agit d'un enfant. Au moindre doute, contacter un service médical d'urgence.

☀️ Prévention :
N'oubliez pas que la meilleure protection reste la prévention : chapeau, crème solaire et ombre sont vos meilleurs alliés pour éviter les coups de soleil.

Pour en savoir plus, rendez-vous sur la page de notre site : https://www.compagnie-des-sens.fr/coup-soleil-huiles-essentielles/

08/07/2025

En application sur les tempes (jamais trop près des yeux). 😵 Huiles essentielles CONTRE LE MAL DE TÊTE 🔍

En cas de maux de tête, les huiles essentielles peuvent être vos alliées si elles sont bien choisies et bien dosées.

Les incontournables sont :
❄ La menthe poivrée : huile essentielle de référence, riche en menthol anti-inflammatoire, anesthésiant et antalgique locale. Tenir compte de ses précautions et contre-indications. Utile aussi en olfaction en cas de nausées.
💜 La lavande vraie ou fine : plus souple d'emploi, décontractante, antalgique et calmante.

👉 Conseils d’utilisation :
✅ En réflexe rapide : appliquer 1 goutte d'huile essentielle diluée dans un peu d’huile végétale sur les tempes, le front et la nuque. À répéter si nécessaire, sans dépasser 4 fois par jour.
✅ En cas d'usage répété : préparer un mélange à 20 % (soit 2 mL ou 60 gouttes d’huile essentielle dans 8 mL d’huile végétale). Appliquer 4-5 gouttes du mélange sur les tempes, le front et la nuque. Opter pour le roll-on qui facilite l'application locale.
❌ Toujours éviter le contact avec les yeux.

Pour en savoir plus et connaître des recettes de synergie contre le mal de tête, la céphalée de tension ou la migraine persistante, rendez-vous sur notre site : https://www.compagnie-des-sens.fr/migraine-persistante-huiles-essentielles/

04/07/2025

🤢 GASTRO-ENTÉRITE ? LES HUILES ESSENTIELLES À LA RESCOUSSE
Les huiles essentielles ont plusieurs atouts en cas de gastro et de tourista :

✅ Lutter contre l’infection (virus, bactéries, parasites)
✅ Soulager les spasmes digestifs
✅ Réduire les nausées et les diarrhées

🌿Les huiles essentielles à privilégier sont :

➡Cannelle de Ceylan (écorce) ou Cannelle de Chine – anti-infectieuse puissante, elle s'attaque directement à la cause de la gastro (virus, bactérie, parasite). Attention, son usage n'est cependant pas sans risques.

➡Thym à linalol, plus souple d'emploi et efficace. Idéale pour les terrains sensibles.

À utiliser seules ou en association avec :

➡Basilic exotique – antispasmodique reconnue, elle contribue au confort intestinal.
➡Menthe poivrée – anti-nauséeuse, elle permet aussi de protéger l'estomac et la foie vis-à-vis de la Cannelle.
➡Cardamome – antispasmodique et antiinfectieuse complémentaire.
➡Gingembre – contre les nausées.
➡Camomille Romaine – pour le confort intestinal.

💡 Rendez-vous sur notre site pour découvrir des recettes de synergie adaptées à chaque âge et d'autres solutions naturelle contre la gastro (psyllium, macérat de bourgeons de Noyer, Argile verte...) : https://www.compagnie-des-sens.fr/gastro-enterite-huiles-essentielles/

01/07/2025

🦶 Mycose des ongles : les huiles essentielles à la rescousse

Ongle jauni, épaissi, friable ? Il s'agit probablement d'une onychomycose, une infection fongique tenace. Les huiles essentielles, grâce à leur capacité à pénétrer la plaque unguéale, offrent une solution naturelle efficace.

🌿 Le réflexe : l'huile essentielle de Tea Tree
✔️ Antifongique puissant
🕒 1 goutte sur coton-tige imbibé d'huile végétale, matin et soir
⏱️ Cure de 3 semaines, puis pause 1 semaine
❌ Voir sur notre site les précautions d'emploi pour les enfants, les femmes enceintes et autres personnes à risque.

🔬 En synergie pour un effet renforcé avec d'autres huiles essentielles comme le Palmarosa, la Lavande Vraie, le Clou de Girofle et le Cyprès de Provence.

🛁 Le bonus : bain de pieds avec 1 à 2 gouttes de Palmarosa et une cuillère à soupe de sel de mer ou de sel d'Epsom à verser dans une bassine d'eau tiède (37 à 40°C). Plongez les pieds dans ce bain pendant 15 à 20 minutes et bien sécher ensuite, notamment entre les orteils.

💬 Routine 100 % naturelle validée par l’aromathérapie 🌱
📎 Détails et recettes complètes sur : compagnie-des-sens.fr

27/06/2025

🤧 Rhinite allergique ? Rhume des foins ? Quelles huiles essentielles choisir ?🌿
Éternuements, nez qui coule, démangeaisons… Ces symptômes sont liés à une inflammation des muqueuses nasales déclenchée par les allergènes (pollens, acariens...). De nos jours, plus de 25% des Français seraient concernés.

Pour savoir quelles huiles essentielles choisir, voici un résumé de notre page sur le site :

🧪 2 huiles essentielles à privilégier :
📌 Camomille matricaire : antihistaminique puissante, par voie orale ou cutanée.
📌 Tanaisie annuelle : très puissante, mais plus délicate d'emploi.

🧪 Des synergies pour une action plus ciblée :
💡 en massage pour calmer l'inflammation et décongestionner : Estragon 🌿 + Camomille Matricaire 🌼+ Lavande Vraie 🌀 + huile végétale de Nigelle.
💡 en inhalation sèche quand le nez est bouché : Camomille Romaine 🌼+ Menthe Poivrée 🌬️ + Ravintsara 🌿.

⚠️ Attention : certaines huiles sont contre-indiquées en cas de grossesse, d’épilepsie ou chez les enfants. Toujours effectuer un test cutané préalable.

Rendez-vous sur le site pour en savoir plus : https://www.compagnie-des-sens.fr/rhinite-allergique-huiles-essentielles/

📌 Une approche naturelle, ciblée et scientifiquement fondée

25/06/2025

12 ans à vos côtés, et toujours la même mission : démocratiser le soin par les plantes 🌿

Nos 3 piliers :
🔍Qualité & transparence irréprochables
📖 Conseils scientifiques accessibles à tous
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🎁 Pour vous remercier, voici un code promo exceptionnel pour bénéficier de -20% sur toutes les huiles essentielles et synergies buvables :

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19/06/2025

🧐 Quelles huiles essentielles pour soulager une tendinite ?🌱

Les tendinites sont des inflammations des structures tendineuses souvent causées par un effort excessif, un déséquilibre postural ou un terrain inflammatoire chronique. Certaines huiles essentielles vont aider à les soulager rapidement en :

✅ Réduisant l’inflammation locale
✅Diminuant la douleur
✅Favorisant la réparation tissulaire

🧪 Les huiles essentielles les plus efficaces :
🔸 Gaulthérie couchée ou odorante
→ Mécanisme d'action de son composant majoritaire, le salicylate de méthyle, similaire à celui de l’aspirine 🔥
🔸 Eucalyptus citronné
→ Action anti-inflammatoire puissante du citronnellal par inhibition des prostaglandines 🔬
🔸 Menthe poivrée
→ Effet froid immédiat (menthol), avec un effet analgésique local rapide ❄️

⚠️ Rendez-vous sur notre site pour en savoir plus sur leurs précautions d'emploi et leur mode d'emploi, seules ou en mélange : https://www.compagnie-des-sens.fr/tendinite-huiles-essentielles/

📚 En complément du repos, d'une éventuelle rééducation et d’une bonne hygiène articulaire, les huiles essentielles constituent une approche naturelle, ciblée et efficace contre les tendinites.

17/06/2025

🧬 Tendinite : l’argile verte en cataplasme comme solution naturelle 🌿

Les tendinites sont des inflammations des tendons souvent liées à des gestes répétitifs ou à un surmenage articulaire. Parmi les approches naturelles validées par l’usage, l’argile verte se distingue par ses propriétés :

🔥 anti-inflammatoires : elle réduit la production locale de médiateurs de l’inflammation (prostaglandines, cytokines).
🧲 absorbantes : elle attire et fixe toxines, déchets métaboliques et exsudats.
💆 décongestionnantes : elle favorise la circulation locale et diminue les tensions mécaniques.

🧪 Quelle argile choisir ?
➡️ Les plus efficaces sont les argiles vertes de type montmorillonite ou illite, riches en silice, magnésium et oligoéléments.
⚠️ Toujours la manipuler avec des ustensiles non métalliques pour préserver ses charges ioniques ⚗️

🧴 Comment l'utiliser ?
👉 En cataplasme de 1 à 2 cm d’épaisseur, directement sur la zone douloureuse.
👉 Pendant 1h à 2h, voire toute la nuit pour les douleurs chroniques

👨‍⚕️ En complément d’un suivi médical et d’un protocole adapté (repos, kinésithérapie, nutrition…), l’argile verte représente une option naturelle, sûre et accessible pour optimiser la récupération des tendons.

Pour en savoir plus, suivez ce lien vers notre page conseil : https://www.compagnie-des-sens.fr/argile-verte-tendinite/

Bienvenue à la Compagnie des Sens ! Notre métier est d'aider tous nos visiteurs à utiliser la nature et les plantes pour prendre soin de soi et de sa santé. J'espère que vous aimerez ce que nous faisons !