Ô Massages

25/07/2022

Je ne savais pas tout ça !
Je ne dois pas être la seule… 😎

🛴 La circulation en trottinette électrique 🛴

Vous êtes de plus en plus nombreux à vous déplacer en trottinette électrique ou à bord d’un engin de déplacement personnel motorisé (EDPM) au sein de la ville. Cependant, plusieurs infractions sont constatées au quotidien (circulation sur les trottoirs, défaut d’assurance, circulation sans feux allumés, excès de vitesse, et bien d’autres…). Afin de garantir votre sécurité ainsi que celle des habitants, il est important de respecter le code de la route.

Voici une liste non-exhaustive des bons comportements à adopter lorsque vous manipuler ces engins :
- Respecter la vitesse limitée : 25km/h sur une piste cyclable ou sur la route lorsqu’il n’y en a pas
- Respecter l’âge minimum d’utilisation : 12 ans
- Pas de passager autorisé : il est interdit de rouler à deux personnes sur une même trottinette.
- Ne pas mettre de casque audio ou de kit mains libres
- Être équipé d’un système d’éclairage et de freinage qui sont obligatoires
- Ne pas boire d’alcool : boire ou conduire, il faut choisir !
- Circuler en dehors des trottoirs
- Porter des vêtements réfléchissants la nuit
- Posséder une assurance de responsabilité civile en cas d’accident
- ....

⚠️ Le non-respect de ses règles peut entrainer des contraventions allant de 11€ à 3750€.

17/01/2020

Ô Massages vous souhaite une belle année 2020 tout en douceur.
L’hiver est souvent synonyme de baisse d’énergie et de moral.
Mais les massages nous veulent du bien et nous aident à surmonter l’hiver sereinement.
Alors n’hésitez pas à me contacter pour un instant de détente et de relaxation 💕

29/10/2019

Prendre soin de soi, c’est s’offrir un moment pour recharger nos batteries et retrouver énergie et vitalité.
Les massages énergétiques ont pour vocation de détendre et relaxer, et d’agir sur l’énergie en apportant un rééquilibrage du corps et du mental.
Installé(e) sur une table de massage, vous bénéficierez d’une séance de relaxation intense où mes mains circuleront sans cesse sur votre corps tout entier, à l’aide d’huiles végétales (tièdes) et d’huiles essentielles qui varient selon les besoins de chacun.
Alors à très bientôt

01/10/2019

Car Paix dit Aime 💜

24/09/2019

L'évolution rapide de la vie actuelle voit apparaître différents troubles psychologiques comme le stress et la nervosité. Sans un vrai moment de détente, il s'avère quasiment impossible de lutter contre ces fléaux.

Alors quoi de plus naturel qu’un massage pour éliminer les tensions et le stress en fournissant détente et relaxation ?

Si vous cherchez un relâchement des tensions et des blocages tant au niveau physique que psychologique, ou tout simplement un mieux-être, n’hésitez pas à me contacter.

09/09/2019

Offrez-vous un moment privilégié de puissante relaxation.
Le massage diminue le stress, relâche les tensions, estompe la fatigue et apaise l’esprit.
En cabinet sur Morières, ou à votre domicile (dans un rayon de 10km), une belle façon de prendre soin de soi en ce mois de reprise d’activités. 💜💜💜

15/07/2019

Merci 🙏

03/07/2019

Comment prendre son pied !

Masser vos pieds: La massothérapie est l'un des outils de travail les plus importants dans le Manuel du règlement médical.

02/05/2019

Pour la fête des mères, pensez à un bon cadeau massage, une belle idée pour un moment détente 💜
Pour tout bon cadeau acheté en mai (validité 6 mois), 15% de remise sur tous mes massages 😉
Profitez-en !

19/04/2019

Le massage californien, également connu sous le nom de « toucher du cœur », allie gestes doux et fluides à des mouvements plus fermes. Il peut concerner l'ensemble du corps, l'objectif étant de permettre au patient une relaxation intense, tout en se recentrant sur lui-même.

Le massage californien est très répandu, tant ses bienfaits sont nombreux et immédiats. Il est notamment préconisé pour lutter contre le stress et l'anxiété. Offrant un moment de délassement et de repos, il permet également d'améliorer la circulation sanguine et lymphatique et agit sur les douleurs musculaires.

Promo de printemps : 50€ le massage corps entier d’environ 1h

Profitez-en ! 😉

28/03/2019

🙏🙏🙏Les massages énergétiques regroupent tout un ensemble de techniques visant à détendre et à agir sur l’énergie vitale du corps, de manière à rééquilibrer et harmoniser le physique et le psychique.
Dans la culture indienne, il s’agit de faire circuler le prana, à l’aide de nombreux points que sont les chakras, les nadis et les marmas.

Dans la médecine chinoise, le massage est avant tout destiné à soigner. Et pour cela, il faut laisser circuler l’énergie vitale – le « Qi » ou le « Chi » - le long des méridiens. Si cette source de vie se trouve bloquée, elle occasionne un problème de santé chez l’individu. Alors, une action libératrice ou stimulatrice sur des points précis permet de guérir.

Le massage énergétique a une action de nettoyage en profondeur : il fait disparaitre les nœuds émotionnels et vous débarrasse des tensions et du stress. Son action contre la fatigue physique et mentale vous permet de développer une forme de fortification pour entretenir votre énergie vitale. Tout en calmant votre esprit, le massage énergétique harmonise et tonifie les organes des sens.

Ces massages régis par les énergies – aux influences chinoises ou indiennes (entres autres !) - permettent de comprendre que notre corps est une source d'énergie méconnue. Ils nous aident à découvrir les ressources de notre corps et à mieux les utiliser. 💜💜💜

08/03/2019

L’hiver est souvent synonyme de baisse d’énergie et de moral.
Les massages nous veulent du bien et nous aident à surmonter l’hiver sereinement.💜
Sérénité et lâcher-prise sont les maîtres mots pour le massage du corps entier qui favorise la relaxation et la détente.
Des mouvements doux, ainsi que des pressions sur différents points sur l’ensemble du corps permettent de libérer les tensions.
En alternant pétrissage des muscles et pressions des paumes et des pouces sur les points d’énergie, on obtient un assouplissement de tout le corps et une élimination du stress et des toxines.
Nos besoins en divers massages dépendent en grande partie de notre mode de vie, notre activité professionnelle, notre morphologie… Il est toutefois recommandé un massage par mois en moyenne pour favoriser la détente et s’offrir un moment bien-être ô combien nécessaire en hiver.
Alors n’hésitez pas, contactez-moi pour un instant de détente et de relaxation ! 🥰

26/02/2019

Paix intérieure

21/02/2019

Le massage implique l’effleurage et le pétrissage systématiques de tous les tissus du corps, afin d’apporter une détente totale et accroître le bien-être.

Dans le massage, les mains circulent sans cesse sur de vastes régions du corps, alors que dans le shiatsu et la réflexologie, en général, on appuie sur des points précis.

Le massage s’opère essentiellement sur les muscles, les ligaments et les tendons, et affecte en particulier la circulation du sang et celle de la lymphe.

Le shiatsu se concentre sur des points de pression afin de toucher l’énergie vitale dans les méridiens.

En réflexologie, on travaille sur de petites zones réflexes des pieds en rapport avec les différentes parties du corps, de sorte qu’en opérant sur ces zones réflexes des pieds, on atteint en réalité le corps tout entier.

Le massage du corps entier peut soulager les douleurs, dissiper les tensions, et nous permettre de nous détendre et de retrouver notre paix intérieure. 💜

07/02/2019

Pour les hindous, les "chakras" ("roues" en sanskrit) sont nos centres énergétiques. Ils sont à la base de la médecine ayurvédique, vieille de cinq mille ans. Les textes anciens parlent de 88 000 chakras répartis sur tout le corps. Mais ils en dénombrent sept majeurs, situés le long d’une ligne qui suit le trajet de la colonne vertébrale. D’autres médecines les reconnaissent à leur manière : en Chine, ils ont été intégrés dans la pratique de l’acupuncture ; en Occident, ils correspondent aux plexus, des réseaux de nerfs et de vaisseaux, dont le plus connu est le plexus solaire, situé sous le diaphragme.

15/01/2019

Lorsque la séance débute, il suffit de quelques minutes pour se déconnecter de tout... C’est ce que l’on appelle le lâcher-prise.

Dans un environnement calme, chaud, avec une musique douce, une lumière tamisée, l’odeur de l’encens et les effluves de l’huile de massage, il suffit de clore ses paupières pour faire le vide dans son esprit.

Toutes nos émotions dites négatives ont des répercussions sur notre corps. Le stress, l’anxiété, l’énervement ou la colère, entraînent des crispations musculaires, des douleurs intestinales, des palpitations cardiaques, des maux de tête etc…

Si vous êtes confrontés à ces émotions de façon chronique vous devez absolument en parler avant le massage.

En insistant sur certaines zones névralgiques, je m'appliquerai à défaire les noeuds de votre corps, favorisant ainsi la détente et le bien-être.

17/12/2018

Lors du massage du dos et de la nuque, le patient doit se mettre sur le ventre. Cette position permet en effet de masser le cou, les épaules et le dos. Elle permet également au patient de se sentir à l’aise durant le massage. Il peut tourner la tête sur le côté, et de cette façon, on peut s'occuper de certains muscles sur le côté.

Lorsque j'effectue un massage des cervicales, il est important d’être le plus doux possible. Il est en effet essentiel de savoir que les cervicales constituent une petite zone. J'ai ainsi la possibilité de déborder vers les épaules, ou d’étendre mon massage sur le dos. Dans le cas où je sens de la tension au niveau du muscle, je peux insister dessus.

Lorsque j'insiste sur un muscle, mon patient peut ressentir certains désagréments. Toutefois, ces sensations désagréables permettent de soulager une fois le massage terminé. J'appelle cela "la douleur bienvenue".