Julie Yoga

12/01/2026

🌟Inscrivez-vous sans attendre à mon prochain séjour YOGA-MASSAGE-BALADES du 14 au 16 mai à La Maison des Crêtes chez Sylvie !

🦜PROFITEZ DU TARIF EARLY BIRD en vous inscrivant AVANT LE 10 FÉVRIER :

➡️ 470€ au lieu de 490€ en réservant avant le 10 FÉVRIER
( -->Versement d'un accompte de 160€ par virement bancaire avec mon RIB).

👯Ou avec l'OFFRE DUO : Venez à deux et payez 470€ chacun au lieu de 490€.

*TARIF TOUT COMPRIS incluant l'hébergement, les repas, le massage individuel, toutes les activités bien-être détaillées dans le programme (yoga et +).

Règlement en 2 temps : ☆Versement d'un accompte de 180€ qui tient lieu d'inscription le 15 avril au plus t**d (accompte de 160€ avant le 10 février 'tarif early bird' ou avec l'offre DUO).
☆Complément de 310€ à régler sur place directement à Sylvie en espèces ou par chèque.

DESCRIPTION DÉTAILLÉE DU SÉJOUR :

https://www.facebook.com/share/1Mb7au2TSC/

Au plaisir de vous retrouver au printemps ou cet été à La Maison des Crêtes pour notre parenthèse bien-être joyeuse gourmande ressourçante et inspirante !🦋🧘🏽‍♂️☀️🩴🍒🍑🐞🧘🏻‍♀️

19/12/2025

🍒Réservez dès aujourd'hui votre séjour YOGA-MASSAGE-BALADES aux beaux jours en 2026 à LA ROCHE-GUYON à 1 heure de Paris ! Deux dates au choix :➡️Du JEUDI 14 au DIMANCHE 17 MAI à L'ASCENSION ➡️Du SAMEDI 11 au MARDI 14 JUILLET
🙏Bienvenus à ces séjours Bien-être de 4 jours/3 nuits, OUVERTS À TOUS, intergénérationnels, débutants en yoga !🙌Description détaillée des séjours sur les évènements Facebook liens dans la bio.TÉMOIGNAGES :⭐"L'enseignement, les pratiques, le lieu et l'état d'esprit insufflé par Delphine Rotfus : toutes les conditions sont réunies pour passer un moment ressourçant et plaisant. Je recommande sans hésiter"⭐" Magnifique endroit tout près de Paris, une prof de yoga au top qui vous fera découvrir de belles pratiques, une nourriture végétarienne délicieuse, sans oublier la piscine. Tout est réuni pour passer un séjour parfait ! "⭐"J'en reviens ... 1ère expérience de yoga. Essayer, c'est l'adopter. Cadre magnifique. Accueil inoubliable et délicieuse cuisine. Quatre jours complets : détente, exercices physiques reliant tête et corps le plus harmonieusement possible, piscine, balades, divins massages, nouvelles rencontres enrichissantes autour de repas colorés aux mille saveurs... Bref, je suis enthousiaste !!! Et vous recommande ce stage 🧘‍♂️🧘🧘🏼‍♀️🌸🌿" ⭐"Magnifique endroit, super prof, nourriture végétarienne au top, c'était un très beau stage sur tous les plans 😉" ⭐"Nous avons été ravis de faire ce weekend bien être en bonnes compagnies.
Merci Delphine pour ces superbes cours de qualité "⭐"Merci pour ce bon weekend en super compagnie dans un cadre enchanteur"⭐"Merci pour vos sourires et votre attention aux autres. Ce fut un stage de yoga "joyeux" dans un cocon de nature confortable et accueillant! Merci Delphine, Sylvie et Maeva !"⭐"Ravie d’avoir découvert ce bel enseignement de Delphine en votre compagnie !!!! Et de votre bienveillance à tous ! "⭐"Merci à toutes et tous pour ce très agréable grand weekend"

14/11/2025

🌞Week-end BIEN-ÊTRE du VENDREDI 28 AU DIMANCHE 30 NOVEMBRE "YOGA-MASSAGE-BALADES et Marché artisanal de Noël " à LA Roche-Guyon, village classé, dans la beauté des forêts du VEXIN sur les boucles de la Seine !🧘🏻‍♀️3 jours/2 nuits à La Maison des Crêtes, maison d'hôtes de charme, idéalement située sur la route des impressionnistes, près de Giverny 📍 à LA ROCHE-GUYON (95780) à 1 heure de Paris en voiture ou en train de la Gare Saint-Lazare (on vient vous chercher à la gare de Bonnières à 7 km de la maison).
👉🏼Séjour intergénérationnel ouvert à tous, aux DÉBUTANTS comme aux habitués du yoga.
-> Aucune pratique du YOGA pré-requise
-> Balades simples sans difficulté. 🎄Profitez du MARCHÉ DE NOËL ARTISANAL à La Roche-Guyon à ces dates en même temps que de votre week-end Bien-être !🧘🏻‍♀️AU PROGRAMME (inclus dans le prix) : – Cours de hatha yoga accessibles aux DÉBUTANTS ; un MASSAGE ayurvédique aux huiles de 50 minutes ; yoga-BALADES dans la campagne du Vexin ; MÉDITATION guidée ; YOGA-NIDRA (relaxation = le "sommeil yoguique") ; DO-IN (auto-massage japonais) -- Balades, visite du château, du village, bords de Seine ; farniente autour du poêle dans notre spacieuse et confortable maison d'hôtes, belle propriété entourée de 2 hectares de terrain surplombant la vallée de La Seine et les forêts du Vexin ; mandalas à colorier ; soirée danse et musique et autres découvertes 🎶🧘🏽‍♂️ Le village de La Roche-Guyon est classé plus beau de village de France, avec son château et la vue imprenable sur la vallée de La Seine du haut de sa tour médiévale ...nombreux sentiers de randonnées alentour aussi...🚶‍♀️🏰 - Hébergement en vaste chambre double ou triple avec une salle de bains par chambre (possibilité d'une chambre individuelle avec supplément de 30€/nuit) – Brunch et dîners végétariens (succulente et généreuse cuisine végétarienne maison) – Arrivée le vendredi (possibilité d'arriver plus tôt avant la premiere activité yoga- balade vers 17h30 ) ; départ le dimanche, en fin d’après-midi. 👉🏼Tarif : 410 € incluant l'hébergement, les repas et toutes les activités bien-être détaillées dans le programme - dont le massage. 👯‍♀️Offre DUO 390€ chacun

09/11/2025

09/11/2025

Joyeux anniversaire maman ! Quelle joie de le célébrer ensemble en dansant entourée d'amour, d'affection et de rires partagés ! À beaucoup d'autres à venir encore !💖👯🥂🍾🎂🌞

01/11/2025

ENCORE DES PLACES 🌟Fantastique week-end Bien-être DU 28 AU 30 NOVEMBRE à La Roche-Guyon charmant village classé à 1 heure de Paris ! Un séjour ' Yoga Massage Balades ' ouvert à tous, à La Maison des Crêtes, superbe maison d'hôtes tout confort avec sa vue imprenable sur les boucles de la Seine, les forêts du Vexin, le château et sa tour médiévale !🏰Et Marché de Noël artisanal en prime au village !🎄
Débutants en yoga bienvenus, balades sans difficulté.Venez seul.e, accompagné.e, entre amis, en famille, en couple ! 🧘🏽Profitez de l'OFFRE DUO en venant à deux !🌿 Au programme (compris dans le prix) :✔️ Cours de Hatha Yoga accessibles à tous (même débutants !)✔️ Massage relaxant ayurvédique (50 min inclus)✔️ Balades au village de La Roche-Guyon, bords de Seine et alentours
✔️ Yoga-Nidra (relaxationprofonde), Do-in (auto-massage), méditations guidées
✔️ Cuisine végétarienne maison : colorée, locale & généreuse✔️ Hébergement tout confort dans la très spacieuse et chaleureuse Maison des Crêtes, ses 2 hectares de terrain, son incroyable vue✔️ Temps libre : marché artisanal de Noël au village, visite du château, mandalas, farniente, danse…✔️Ambiance joyeuse, chaleureuse & intergénérationnelle 💫
📲Contactez-nous en mp ou de préférence par sms/whatsapp/tél au : +33 6 67 07 09 44
➡️ FIN DES INSCRIPTIONS le 8 NOVEMBRE
👯‍♀️Profitez de l'OFFRE DUO en venant à deux : 390€ au lieu de 410€ chacun tout compris👯‍♀️
🏡10 places à ce séjour. Déjà 4 inscrits.⭐"Magnifique endroit, super prof, nourriture végétarienne au top, c'était un très beau stage sur tous les plans 😉"

29/10/2025

🌟Fantastique week-end Bien-être DU 28 AU 30 NOVEMBRE à La Roche-Guyon charmant village classé à 1 heure de Paris ! Séjour ' Yoga Massage Balades ' ouvert à tous à La Maison des Crêtes, superbe maison d'hôtes tout confort avec vue imprenable sur les boucles de la Seine, les forêts du Vexin, le château et sa tour médiévale !🏰Marché de Noël artisanal en prime au village !🎄
🧘🏻‍♀️Débutants en yoga bienvenus, balades sans difficulté.Venez seul.e, accompagné.e, entre amis, en famille, en couple ! Profitez de l'OFFRE DUO en venant à deux !🌿 Au programme (compris dans le prix) :
✔️ Cours de Hatha Yoga accessibles à tous (même débutants !)
✔️ Massage relaxant ayurvédique (50 min inclus)
✔️ Balades au village de La Roche-Guyon, bords de Seine et alentours
✔️ Yoga-Nidra (relaxationprofonde), Do-in (auto-massage), méditations guidées
✔️ Cuisine végétarienne maison : colorée, locale & généreuse
✔️ Hébergement tout confort dans la très spacieuse et chaleureuse Maison des Crêtes, ses 2 hectares de terrain, son incroyable vue
✔️ Temps libre : marché artisanal de Noël au village, visite du château, mandalas, farniente, danse…
✔️ Ambiance joyeuse, chaleureuse & intergénérationnelle 💫
👣EN OPTION pour plus de bien-être encore : séances de réflexologie plantaire (30 min 30€ ou 1 heure 50€).
Description détaillée du week-end sur l'événement Facebook 📲Contactez-nous en mp ou de préférence par sms/whatsapp/tél au +33 6 67 07 09 44
👯‍♀️Profitez de l'OFFRE DUO en venant à deux : 390€ au lieu de 410€ chacun tout compris🏡10 places à ce séjour🖋CONTACT : Delphine (pour le yoga, les activités et les inscriptions) et Sylvie (pour l'hébergement, les repas et les massages).
TÉMOIGNAGES :⭐"L'enseignement, les pratiques, le lieu et l'état d'esprit insufflé par Delphine : toutes les conditions sont réunies pour passer un moment ressourçant et plaisant. Je recommande sans hésiter"
⭐"Magnifique endroit, super prof, nourriture végétarienne au top"⭐" Magnifique endroit tout près de Paris, une prof de yoga au top qui vous fera découvrir de belles pratiques"

29/10/2025

ENCORE DES PLACES 🌟DU 28 AU 30 NOVEMBRE fantastique week-end Bien-être à La Roche-Guyon charmant village classé à 1 heure de Paris ! Un séjour ' Yoga Massage Balades ' ouvert à tous, à La Maison des Crêtes, superbe maison d'hôtes tout confort avec sa vue imprenable sur les boucles de la Seine, les forêts du Vexin, le château et sa tour médiévale !🏰Et Marché de Noël artisanal en prime au village !🎄

🧘🏻‍♀️Débutants en yoga bienvenus, balades sans difficulté.

Venez seul.e, accompagné.e, entre amis, en famille, en couple ! Profitez de l'OFFRE DUO en venant à deux !👯

🌿 Au programme (compris dans le prix) :
✔️ Cours de Hatha Yoga accessibles à tous (même débutants !)
✔️ Massage relaxant ayurvédique (50 min inclus)
✔️ Balades au village de La Roche-Guyon, bords de Seine et alentours
✔️ Yoga-Nidra (relaxationprofonde), Do-in (auto-massage), méditations guidées
✔️ Cuisine végétarienne maison : colorée, locale & généreuse
✔️ Hébergement tout confort dans la très spacieuse et chaleureuse Maison des Crêtes, ses 2 hectares de terrain, son incroyable vue
✔️ Temps libre : marché artisanal de Noël au village, visite du château, mandalas, farniente, danse…
✔️ Ambiance joyeuse, chaleureuse & intergénérationnelle 💫

👣EN OPTION pour plus de bien-être encore : séances de réflexologie plantaire (30 min 30€ ou 1 heure 50€).

⬇️Description détaillée du week-end sur l'événement Facebook :

https://www.facebook.com/share/165VUBiDcF/

📲Contactez-nous en mp ou de préférence par sms/whatsapp/tél au : +33 6 67 07 09 44

➡️ Inscriptions de préférence 1 mois avant la date du séjour. ⬅️

👯‍♀️Profitez de l'OFFRE DUO en venant à deux : 390€ au lieu de 410€ chacun tout compris👯‍♀️

🏡10 places à ce séjour. Déjà 4 inscrits. ENCORE TEMPS DE S'INSCRIRE !

🖋CONTACT :
Delphine Julie Harmomy (pour le yoga, les activités et les inscriptions) et Sylvie Teveny (pour l'hébergement, les repas et les massages).

TÉMOIGNAGES :
⭐"L'enseignement, les pratiques, le lieu et l'état d'esprit insufflé par Delphine Rotfus : toutes les conditions sont réunies pour passer un moment ressourçant et plaisant. Je recommande sans hésiter"
⭐" Magnifique endroit tout près de Paris, une prof de yoga au top

22/10/2025

🌟Fantastique week-end Bien-être DU 28 AU 30 NOVEMBRE à La Roche-Guyon charmant village classé à 1 heure de Paris ! Un séjour ' Yoga Massage Balades ' ouvert à tous, à La Maison des Crêtes, superbe maison d'hôtes tout confort avec sa vue imprenable sur les boucles de la Seine, les forêts du Vexin, le château et sa tour médiévale !🏰Et Marché de Noël artisanal en prime au village !🎄
🧘🏻‍♀️Débutants en yoga bienvenus, balades sans difficulté.Venez seul.e, accompagné.e, entre amis, en famille, en couple ! Profitez de l'OFFRE DUO en venant à deux !👯🌿 Au programme (compris dans le prix) :
✔️ Cours de Hatha Yoga accessibles à tous (même débutants !)
✔️ Massage relaxant ayurvédique (50 min inclus)
✔️ Balades au village de La Roche-Guyon, bords de Seine et alentours
✔️ Yoga-Nidra (relaxationprofonde), Do-in (auto-massage), méditations guidées
✔️ Cuisine végétarienne maison : colorée, locale & généreuse
✔️ Hébergement tout confort dans la très spacieuse et chaleureuse Maison des Crêtes, ses 2 hectares de terrain, son incroyable vue
✔️ Temps libre : marché artisanal de Noël au village, visite du château, mandalas, farniente, danse…
✔️ Ambiance joyeuse, chaleureuse & intergénérationnelle 💫
👣EN OPTION pour plus de bien-être encore : séances de réflexologie plantaire (30 min 30€ ou 1 heure 50€).
Description détaillée du week-end sur l'événement Facebook 📲Contactez-nous en mp ou de préférence par sms/whatsapp/tél au +33 6 67 07 09 44
👯‍♀️Profitez de l'OFFRE DUO en venant à deux : 390€ au lieu de 410€ chacun tout compris👯‍♀️
🏡10 places à ce séjour. Déjà 4 inscrits.
➡️Inscriptions de préférence 1 mois avant la date du séjour. 🖋CONTACT : Delphine (pour le yoga, les activités et les inscriptions) et Sylvie (pour l'hébergement, les repas et les massages).
TÉMOIGNAGES :⭐"L'enseignement, les pratiques, le lieu et l'état d'esprit insufflé par Delphine : toutes les conditions sont réunies pour passer un moment ressourçant et plaisant. Je recommande sans hésiter"
⭐"Magnifique endroit, super prof, nourriture végétarienne au top"⭐" Magnifique endroit tout près de Paris, une prof de yoga au top qui vous fera découvrir de belles pratiques"

22/10/2025

🌸 COURS de YOGA DES HORMONES ce SAMEDI 25 OCTOBRE de17h à 18h30 à notre cosy studio MÉTRO BELLEVILLE ou GONCOURT !🏡

🌸Une séquence dynamique pour un coup de boost à nos hormones, complétée par des visualisations apaisantes et respirations calmantes. Harmonise, dynamise et rééquilibre notre système hormonal. Profond effet bien-être immédiat !🧘🏻🧘🏼‍♀️

➡️Tarif 20€

🖋Inscriptions de préférence par sms :
☎️06 67 07 09 44

🔺️AUCUNE PRATIQUE DU YOGA PRÉ-REQUISE. COMPLETS DÉBUTANTS BIENVENUE !

Cette technique présente d'excellents résultats* en cas :

🧘🏻‍♀️Pour les femmes 🔸️de problèmes liés à la préménopause et à la ménopause, ménopause précoce🔸️de syndrome prémenstruel douloureux🔸️de kystes aux ovaires🔸️d'infertilité🔸️d'hypothyroïdie
🔸️d'aménorrhée🔸️d'endométriose (pas au stade le plus avancé)🔸️Elle prévient les problèmes d'ostéoporose.
🧘🏽‍♂️Pour les hommes🔸️Pour stimuler l'énergie 🔸️Pour l'andropause

🔺️Attention aux contre-indications !

❌Contre-indications :
🧘🏻‍♀️Pour les femmes : grossesse,
cancer du sein hormono-dépendant, cancer des ovaires pour vous ou dans votre famille, endométriose avancée, gros fibrome
🧘🏽‍♂️Pour tous : problèmes cardiaques, hyperthyroidie importante.

Au plaisir de vous y accueillir !🧘🏻‍♀️☀️✨

*Pour un effet thérapeutique la pratique doit être régulière et fréquente.

🌸🙏🧘🏻‍♀️🙏🧘🏽‍♂️🙏🌸