ÔM MASSAGE

22/09/2025

✨️ Bel équinoxe à chacun de vous ✨️

Le sentez vous?
Ce jour de l'année si particulier? Ou, ces changements que procurent les saisons?

Avant, après... Ces périodes, si riche que boulversante...

☀️ L'équilibre parfait entre le jour et la nuit 🌙

🍂🍃 C'est le temps des récoltes, des réserves de toutes ces énergies, du retour chez soi, du retour à soi... De la Gratitude! 🍃🍂

🙏
Merci à cette saison très fructueuse 🙏

🍶 Il est temps de préparer ses potions avt les besoins, préparer son foyer...

Cet équilibre est aussi visible de l'extérieur que de l'intérieur. Nous sommes osmose... ❤️

🧘‍♂️ En Ayurveda, l'élément Air et Ether (l'espace entre les matières, le cosmic), deviennent prépondérants.

💨 l'Energie du mouvement et du changement et aussi de la sécheresse 🤸‍♀️

🍵 Préparons nos foyers, faisons le bilan, un travail important en cette nouvelle saison pour le prochain sabbat.

🌄 Votre corps est à la même réaction que toute cette Nature qui nous entoure. 🌰
(Oui, nous sommes Nature!)

✨️🍂☀️ Il est important de replacer les énergies, de remercier de réfléchir à la transition et à la transformation 🌙🍂✨️

>> ❤️ Nos corps mérite les mêmes attentions et de belles intentions ❤️

16/09/2025

Le Kéfir et ses bienfaits ✨️

🌼🥛 Limonade naturelle maison saine, enrichissante et simple à réaliser: 🍹🌼

Pauvre en sucre

Riche en probiotique donc bon pour le microbiote intestinal

Riche en nutriment

Boisson avec peu d'intolérance

🤩🤩 Vous pouvez lui donner les arômes que vous voulez!!!! 😮😎
(Sureau, dates, mangue, fraises...)

🍭60 à 80% du sucre est consommé pendant la fermentation des grains.

🧠 un verre de 250ml de kéfir de fruits peut contenir jusqu’à 2,5 milliards de bons microorganismes .

🌈 Principalement :

-Levures (Saccharomyces cerevisiae, S. florentinus, S. pretoriensis, etc.)

-Bactéries lactiques (Lactobacillus casei/paracasei, L.b. harbinensis, L.b. hilgardii, etc.)

- Bactéries acétiques (A. orientalis, A. lovaniensis et A. fabarium, etc.)

Ces bactéries et levures contribuent à soutenir et améliorer :

✨️la digestion,
✨️la gestion du poids,
✨️ la régulation sanguine,
✨️la défense immunitaire.

Il s'occupe de notre deuxième cerveau! Celui des émotions... le même qui peut nous causer d'autres tensions et microtensions musculaires et tissulaires.

✨️Très prometteur comme tous ses amis fermentés , les études existent même si peu. ✨️
(il est traditionnellement donné, puisqu'il se multiplie au contact du sucre).

▶️ Laissez "kéfir " en commentaire si vous souhaitez que je vous donne quelques grains

ou "recette kéfir " si vous en voulez une recette 🙏

Et pour plus d'anonymat il y a aussi les messages 😉 📩

☘️Parce que l'Ayurveda, c'est ça : du global, de la transmission, de la paix, du bonheur... (et... je serai capable de ne plus m'arrêter 🙏😁😍)🌱

Longue et belle vie à chacun!

💆‍♀️ Et si vous avez envie d'un bon massage du corps ou du bidou, avec mes protocoles ayurvédiques, pour soutenir les effets de votre nouvelle boisson.... Je serai ravie de vous le prodiguer 💆🏽‍♂️

03/09/2025

Voici la toute fraiche page Facebook du groupe d'indépendants locaux, dont je fais partie !

Suivez là, nous vous donnerons des idées qui ont du sens et/ou des petits cadeaux et invitations à des événements.

Un groupe très sympa pour une jolie économie circulaire !

Partagez! Merci 🙏✨️

Groupement d’indépendants locaux des communes de Pluvigner, Landévant et alentours.

11/07/2025

🌿 Massage Ayurvédique Spécial Articulations 🌿
aux pochons d’orties

📍Local & responsable | 🌿 Naturellement puissant

Offrez à vos articulations un soin profond, réconfortant et 100% naturel ✨

Ce massage ayurvédique, inspiré des traditions ancestrales, utilise des pochons remplis d’orties récoltées localement, reconnues pour leurs vertus anti-inflammatoires et reminéralisantes.

💚 Soulage les douleurs articulaires
💚 Améliore la circulation
💚 Détend en profondeur corps & esprit
💚 Favorise la mobilité et l'ancrage

🌱 Une invitation à revenir au corps, à la terre et à l’instant présent.
Réalisé avec soin, à domicile, en intérieur ou en plein air, dans le respect de vos besoins.

🤲 Sur rendez-vous

✨ Prenez soin de vous avec sagesse & douceur ✨
📩 DM pour infos & réservations

27/06/2025

🍃 Un massage à chaque saison… pour rester aligné·e toute l’année...
... décuplé, en plein air... 🌈

Le corps a, lui aussi, besoin de changer de rythme quand la nature évolue.
À chaque passage de saison, un massage peut réaccorder nos énergies, libérer ce qui s’est figé et accueillir le renouveau.

C'est une pratique précieuse, dans les approches holistiques, telles ques les médecines asiatiques.

☀️ l' Été : Apaisement et recentrage, on revient au calme intérieur ☀

But : Rafraîchir, apaiser l'excès d'énergie (chaleur, feu, agitation mentale).

Bienfaits :

🌾 Apaise le système nerveux (idéal contre l’anxiété et l’irritabilité), souvent sursollicité par l’intensité de la saison.

💧 Il rafraîchit le corps et l’esprit, équilibre la chaleur intérieure.

✨️ Nourrit la peau desséchée par le soleil.
(🥕🥕Encore plus de propriétés, avec mon huile de carottes 🥕 🥕 )

🍃 Il fluidifie la circulation, aide à relâcher les tensions musculaires ou digestives.

⚓️Ancre et stabilise, surtout si l’on se sent dispersé, loin du tumulte.

🔄 Le massage à chaque changement de saison:

Accompagne le corps dans ses transitions naturelles.

Évite les déséquilibres liés aux variations de température, d’humidité, de lumière, etc.

Agit en prévention, avec un bon drainage, plutôt que d’attendre l’apparition de tensions ou déséquilibres.

Un soin de saison, c’est un dialogue doux avec soi et le vivant.

❤️Connexion symbiotique ❤️

🌬️ En plein air, bercé·e par les éléments, avec des huiles médicinales, ce moment est puissant : la peau capte, le souffle circule, le corps écoute.

L’été, c’est la saison de l’expansion : les journées sont longues, les sollicitations nombreuses, le soleil chauffe nos peaux… et nos esprits.

Un massage estival, c’est une invitation à revenir au calme, à s’ancrer, à déposer ce qui s’agite.

✨ Cet été, offrez-vous une pause vraie. Une pause qui soigne. Une pause qui relie.

📩 Infos et prises de rendez-vous en MP.
🌿 Pour un été plus doux, plus fluide, plus conscient.

11/06/2025

Un bel article dans la gazette du centre Morbihan!

Merci Susie, la correspondante et merci mes "clients/patients" de m'avoir prise en photo 😊 🙏

📰🗞🌼🌻 Pour lire l'article 📰🗞🌼🌻:
https://actu.fr/bretagne/pluvigner_56177/dans-la-campagne-bretonne-audrey-vient-prodiguer-ses-massages-a-velo-cargo_62753577.html?fbclid=IwY2xjawK2EKxleHRuA2FlbQIxMQABHioZ6Pok-qPTT8-SEvebvb1I6aJMR5KQX5bWRN8EE7cFZWBdF5dkK4-ZqUSc_aem_uyKU2hrBSYsiZJxi1v7PtA

11/06/2025

Un bel article paru dans la Gazette du Morbihan. Merci Susie! 🙏

Audrey Minazzi est connue comme masseuse sous le nom d’OM Massages autour de Pluvigner (Morbihan). Elle explique les spécificités de sa technique, ayurvédique.

09/06/2025

💆‍♂️ Le massage assis AMMA 💆‍♀️

Vous manquez de temps mais votre corps réclame une pause ?

Le massage assis AMMA est une solution idéale pour relâcher les tensions en quelques minutes, sans avoir besoin de se déshabiller ni d’utiliser d’huiles.

✨ Basé sur des points d'accupression/méridiens.
Ce massage de tradition chinoise puis japonaise, apporte :
✔️ Une détente profonde du dos, des épaules, de la nuque et des bras
✔️ Une meilleure concentration et un regain d’énergie
✔️ Une réduction immédiate du stress et des tensions musculaires

✨️Pause efficace, accessible
✨️Idéale en entreprise pour prevenir des TMS ou lors d'événements !

🧧📎📎🖇 Entrepreneurs, contactez moi pour vous ou vos collaborateurs! (Ici massage sur lieu de travail, en atelier menuiserie/forge). 🖇📎📎🧧

🎁 À l'occasion de la Fête des Pères, 🎁

5€ offert sur ce massage soit 40€ au lieu de 45€ (30min de massage).
✨️Carte cadeau disponible ✨️

Et 🎁 Jeu concours 🎁
pour tenter de remporter un massage assis AMMA de 20 minutes à offrir à votre petit papa (ou à s’offrir 😉).

Pour participer :
1️⃣ Likez cette publication
2️⃣ Identifiez 2 personnes qui pourraient en avoir bien besoin
3️⃣ (Optionnel) Partagez en story pour doubler vos chances !

🗓️ Tirage au sort samedi 14 au matin, pour pouvoir l'offrir!

Bonne chance à tous !

❤️❤️ Pensée particulière à celui qui m'a aguerri, "formée" depuis mon enfance, et donné confiance! Mon papakiné qui rentrait t**d le soir, pour vous soigner ❤️❤️

❤️ Je t'aime papa! ❤️

21/05/2025

🌱🌼 Profitez des bienfaits d'un massage ayurvédique en plein air 🌼🌻

Connu pour:
• ses vertus préventives
• sa faculté à favoriser la répartition de l’énergie dans tout le corps,
le pouvoir du massage ayurvédique est décuplé en pleine nature 🙏 ... 🙏

Avez vous déjà entendu parlé de taux vibratoire?

Essayez et vous capterez cette notion sans même l'avoir lu quelque part.
Ressentez...

L’Abhyanga, comme ici, le massage de tout le corps traditionnel indien:
- harmonise,
- revitalise,
- diffuse l’énergie (Prana) dans tout le corps
- rééquilibre les centres et les humeurs (fluides, gaz etc.) énergétiques,
- nourrit l'organisme par oxygénation des tissus, grâce aux plantes et huiles utilisées.

(Ici carotte et coco, pour préparer le derme au soleil)

🌱 En parfaite symbiose, en pure connexion avec les éléments, 🌱 au milieu des plantes médicinales, comestibles, sauvages et ornementales, ce jardin, compagnon de notre famille, a tout à vous offrir!
Le vôtre ou tout autre endroit préservé également (ds tout le 56) 🙏

Découvrons et nourrissons votre corps, vos sens, votre âme...

✨️ Mon équipe ("mon" jardin, "mes" plantes, "mes" huiles et moi 😉) sera/ont enchantée/és de vous faire voyager simplement en connexion totale avec les énergies. ✨️

☀️ Appelez moi, pour un prochain soleil! ☀️
⏩️ 06 59 93 04 88 ⏪️

Un grand merci à ma massée du jour 🙏❤️

😁🌟🤩 Jeu concours, 😁🌟🤩
pour ceux qui ont été jusqu'ici:

Abhyanga en plein air à savourer

- Commentez "je participe",
- Faites moi connaitre de 2 amies,
(identifiez deux amies dans votre commentaire)
- Abonnez vous à mes comptes (Facebook et/ou Insta)
- Partager ma publication en story ou en publication, si vous y arrivez 😉

Tirage au sort le jour de la fête des mères.

Merci à vous qui partagerez 🙏

🙏

06/05/2025

Massage des pieds au bol kansu
(Réflexologie plantaire) 30min - 45€

Massage Gua Sha aux pierres 30min - 45€
(Massage anti âge du visage au quartz rose)

Retrouvez ces massages ou un abhyanga avec 5€ offert pour la fête des mères + le macérât huileux de son choix pour le massage. ❤️

Faites passez!