01/05/2024
Ça y est, le mois de mai est « enfin » arrivé. Avec le retour de la chaleur, les fruits et légumes de printemps qui arrivent et ses jours fériés, c’est un des mois de l’année que je préfère !
S’il vous fait le même effet qu’à moi, j’imagine que vous commencez à sortir vos affaires d’été et à faire le bilan de la saison froide : l’alimentation et l’exercice physique changent selon les saisons et c’est normal.
J’ai constaté ce matin que le manque d’étirements pendant l’hiver se fait sentir, donc je vais m’y remettre, gentiment pour que la reprise se passe en douceur.
Des fois, on est pas très patients avec soi-même 🤣
Pourtant, être bienveillant avec soi-même c’est important. La manière dont on prend soin de soi, donc on s’occupe de soi, ça compte.
C’est facile à dire, mais on est souvent plus dur avec soi-même qu’on ne l’est avec nos amis. Est ce que vous parleriez à un ami de la même façon dont vous vous parlez vous-même ?
🫵 Et vous, vous sentez le besoin de faire ou changer quelque chose avec le retour du beau temps ?
➡️ J’ai à coeur de vous offrir un espace bienveillant où le corps, la pensée et l’esprit peuvent se retrouver ensemble. Avoir un moment de pause, pendant lequel l’esprit peut être à l’écoute du corps et que les pensées se calment, c’est un très bon point de départ pour commencer le printemps en harmonie avec soi-même.
👇Avec des massages variant de 30 minutes à 2 heures, et un grand choix dans le type de pression possible, toute la séance est construite pour s’adapter à votre besoin du moment, du plus doux au plus tonique.
📅 Les rdv sont possibles pendant les ponts et jours fériés de Mai
📍Ca se passe sur rdv, à Ruy-Montceau (38300), à quelques minutes de Bourgoin Jallieu : facile d’accès et parking gratuit 😁
