Centre de gestion du stress de l'indre

18/06/2025

Nous sommes installés pour vous accueillir sur la fête du Tiers lieu de Balsan, dans le parc.
Des ateliers découverte de pratique de Bien-être, proposés par Bien-Être En Berry, Des Chemins Vers Soi et le Centre de gestion du stress de l'indre .
Mais aussi une animation musicale par la compagnie des 3 cris.

26/04/2025

Deuxième journée au salon, je serai présente toute la journée

je suis enchantée de participer au salon Santé Prévention organisation par Châteauroux Métropole , un beau moment pour rencontrer les acteurs du département autour de la Santé dans une approche globale je vous y retrouve sur le stand 89, CENTRES DE GESTION DU STRESS de l'Indre pour parler...

25/04/2025

Vous pouvez me retrouver au stand 89 pour parler prévention santé et régulation du stress
Un beau moment de partage et d'échange en perspective

je suis enchantée de participer au salon Santé Prévention organisation par Châteauroux Métropole , un beau moment pour rencontrer les acteurs du département autour de la Santé dans une approche globale je vous y retrouve sur le stand 89, CENTRES DE GESTION DU STRESS de l'Indre pour parler...

21/02/2025

Sur le secteur de la châtre, je vous reçois à Montlevicq les lundis, mardis matin, et mercredis.
Et sinon, toujours possibilité de prendre RDV les jeudis matin et vendredis à Châteauroux.
Possibilité certains samedis, sur demande.

Agenda en ligne sur liberlo :
https://liberlo.com/profil/sabrina-braem/
Contact téléphonique : 06 88 04 52 24

24/08/2024

Je suis présente sur le stand de Bien-Être En Berry, Des Chemins Vers Soi à la foire Bio de Neuvy tout le weekend

03/04/2024

5 séances de sophrologie pour se préparer aussi à surmonter le stress, gérer ses peurs, garder un bon sommeil, et développer d'autres compétences sociales et émotionnelles.
Je propose ces séances sur la périodes des vacances (zone B) dans 2 lieux différents, le matin à coté de la Châtre, et l'après-midi sur Châteauroux

Je travaille déjà depuis plusieurs années auprès des adolescents, en intervenant dans plusieurs établissements scolaires, notamment dans le développement des compétences psycho-sociales (collège/lycées)

Pour plus de renseignements, mon contact : 06 88 04 52 24
sabrinabraem@hotmail.fr

nombre de place limité

28/03/2024

La vivance, un vrai retour au corps, à soi, à la vie

🔹 Qu'est-ce que le concept de vivance en sophrologie ?

Contrairement au "vécu" qui est un état, la vivance est un processus dynamique. C'est la façon dont la conscience s'oriente vers la dimension de la vie, du vivant en soi. Dans la vivance, nous sommes attentifs à ce que nous sommes en train de vivre.
Nous pourrions dire que la vivance est le "sésame" qui nous fait passer de l'apriori de notre corps, à la réalité de notre corps vécu. Dans la vivance, il s'agit de faire l'expérience d'être ce corps vivant, en mettant de côté la relation que nous entretenons avec lui et donc le sens plus ou moins limitatif qu'il a pour nous.

La vivance est cet acte particulier qui est mobilisé par le choix que nous faisons d'orienter notre conscience sur ce que nous sommes en train de vivre.

📲 Découvrez la Méthode complète du Professeur Alfonso Caycedo, créateur de la sophrologie, sur le site internet de Sofrocay !

10/03/2024

5 Ateliers pour se découvrir ou se redécouvrir, le samedi matin pour une durée de 1h30

- le 6 avril : le lâcher prise ; tout le monde nous dit "il faut que tu lâche prise..." mais de quoi est-il vraiment question et comment y parvenir
- le 20 avril : le stress ; mieux le comprendre et comment mieux le gérer
- le 4 mai : les émotions ; comment nos émotions sont importantes et parvenir à mieux vivre avec elles
- le 18 mai : le sommeil, quelle est la mécanique du sommeil, qu'est ce qui le trouble et comment le favoriser
- le 8 juin : les 5 sens ; ils nous permettent de percevoir le monde qui nous entoure, source de petits bonheurs (ou même de grand!), les préserver notamment avec des apport sur l'audition et les acouphènes

Lieu : espace Philae, Espace bien-être et santé 38 avenue john kennedy, châteauroux

horaire : 10h-11h30

tarif : 15 euros par atelier ou 60 euros pour les 5

contact : sabrina braem 06.88.04.52.24

nombre de place limitée