19/10/2025
🍂 Atelier pour traverser l’automne 🍂
Dimanche 9 novembre | 10.00/12.00
L’automne est bien là maintenant,
avec ce vent qui invite à rentrer à l’intérieur.
Ces dernières semaines, j’ai ressenti ce besoin d’en faire moins, d’hiberner un peu, en mode bouillotte et tisane de sorcières.
Besoin de retrouver du silence, de la chaleur, de la présence.
L’automne fait ça souvent : il nous rend plus introspectif, il nous ramène à ce qui nous nourrit, ce qui nous apaise, et à ce qu’on à peut-être un peu trop laissé filer pendant l’été.
Alors j’ai eu envie de vous proposer un atelier pour ça.
En Ayurveda, l’automne est relié au dosha Vata, l’énergie du vent et du mouvement.
C’est une période qui peut fatiguer le système nerveux, disperser l’énergie, déséquilibrer le sommeil ou la digestion.
Alors on se retrouve pour un moment doux et vivant, sans performance : du yoga doux et réchauffant, des automassages réconfortants, une méditation pour s’ancrer + un temps d’échange, tirage de cartes, tisanes…
De quoi remettre un peu de densité là où tout s’éparpille.
📍 Les Chevrets
💸 30€
10 places maxi
Hâte d’y être 🥰
Des bisouuuuus
