Techniques de méditation

09/07/2025

Certaines souffrances s’installent en nous comme si elles étaient normales : fatigue persistante, anxiété, hypersensibilité, tensions physiques, cœur trop plein…

Et si ces signaux étaient en réalité des messages de votre système nerveux ?

Dans le webinaire « De la souffrance à l’abondance : les pouvoirs cachés du système nerveux », Marine Corgier révèle comment votre système nerveux influence chaque aspect de votre vie : émotions, comportements, pensées, et même douleurs.

Elle vous guide aussi à travers un exercice pratique de régulation, simple et puissant, à intégrer tout de suite dans votre quotidien, pour apaiser le mental et détendre le corps.

Pour visionner cette rediffusion, il vous suffit de cliquer sur le ci-dessous dès maintenant :

Lors de ce moment ensemble, Marine vous amène à explorer :- Le rôle caché de votre système nerveux dans vos états émotionnels, vos comportements, vos pensées- Pourquoi certaines blessures ne guérissent pas… et comment les apaiser- Comment passer de la survie à une vie plus douce, plus vi...

01/07/2025

Avec sensibilité, clarté et bienveillance, Claudia Anatella vous aide à :
• Comprendre ce qu’est l’amour… et ce qu’il n’est pas
• Découvrir le plus grand malentendu de notre existence
• Identifier la question essentielle pour choisir comment avancer
• Revenir à ce qui est vrai, au-delà des pensées et des peurs.

En bonus, Claudia offre également 3 cadeaux pour que vous puissiez expérimenter son approche pratique dès maintenant (à découvrir juste sous la vidéo ).

Vous êtes peut-être dans une relation saine, avec quelqu’un de gentil, présent et amoureux et pourtant vous doutez de vos sentiments.Lors de ce partage, Claudia Anatella vous emmène explorer les 3 raisons principales causant vos doutes et comment vous en libérer.

01/07/2025

Direct offert dans 10 minutes.

https://instant-academie.net/chemin-du-coeur/inscription

Inscrivez-vous aussi pour la rediffusion et les 3 cadeaux offerts.

Vous êtes peut-être dans une relation saine, avec quelqu’un de gentil, présent et amoureux et pourtant vous doutez de vos sentiments.Lors de ce partage, Claudia Anatella vous emmène explorer les 3 raisons principales causant vos doutes et comment vous en libérer.

26/06/2025

La rediffusion de l'événement "Maintenez la forme pendant l’été et retrouvez un corps souple et libre" est disponible.

C'est l'occasion d'essayer une pratique douce, intuitive, profondément ressourçante.

Nathalie Varlet vous invite à découvrir de nouvelles sensations, dont celle surprenante d'apesanteur.
�C'est l'occasion de découvrir une façon agréable et naturelle de lâcher-prise à travers le corps.

Lors de ce webinaire, Nathalie Varlet vous invite à explorer une nouvelle manière de bouger, en douceur et à votre rythme.Un moment pour vous, pour relâcher les tensions, cultiver la souplesse – physique et mentale – et peut-être découvrir une autre façon d’habiter votre corps.

24/06/2025

"Maintenez la forme pendant l’été et retrouvez un corps souple et libre"

Direct offert demain, rempli d'exercices pratiques.

https://instant-academie.net/souple-et-libre/inscription

Inscrivez-vous aussi pour la rediffusion.

Et si la clé, c’était d’arrêter de forcer ?Avec le temps, vous sentez peut-être votre corps se raidir, certaines zones deviennent douloureuses, tendues… Peut-être avez-vous essayé le yoga, le pilates, ou le qi gong. Peut-être même avez-vous abandonné après une blessure ou par décour...

11/06/2025

Il est parfois difficile de lâcher prise, de se libérer de ces réactions émotionnelles qui submergent et freinent peut-être au quotidien.

Si vous n’avez pas pu assister au direct ou si vous souhaitez revivre les différentes pratiques libératrices proposées par Bastien Palmilha, je vous invite à profiter de cette rediffusion.

Une approche novatrice, efficace et dans le non-effort pour vous libérer des blessures émotionnelles.

10/06/2025

Direct offert sur les blessures émotionnelles :

https://instant-academie.net/libre-d-etre-soi/inscription

A toute à l'heure !

(Inscrivez-vous aussi pour la rediffusion)

Découvrez comment se libérer des blessures émotionnelles, telles que le rejet, l’abandon, l’humiliation, la trahison et l’injustice quasi instantanément et dans le non-effort. Trop beau pour être vrai ? Ne croyez pas Bastien Palmilha sur parole, venez expérimenter en direct la libératio...

10/06/2025

Blessures émotionnelles : une nouvelle approche quasi instantanée et sans effort.

Direct offert aujourd'hui à 20h.

https://instant-academie.net/libre-d-etre-soi/inscription

Inscrivez-vous aussi pour la rediffusion.

Découvrez comment se libérer des blessures émotionnelles, telles que le rejet, l’abandon, l’humiliation, la trahison et l’injustice quasi instantanément et dans le non-effort. Trop beau pour être vrai ? Ne croyez pas Bastien Palmilha sur parole, venez expérimenter en direct la libératio...

03/06/2025

Rejoignez Stéphanie Pasquet pour un webinaire qui vous montrera comment renouer avec votre confiance intérieure. À travers une approche pragmatique et douce et pleine de peps, vous découvrirez des perspectives nouvelles pour avancer sereinement, en vous appuyant sur vos forces déjà présentes....

03/06/2025

Direct offert aujourd'hui à 13h, sur le thème "Reprends confiance en qui tu es, sans lutter ni culpabiliser"

https://instant-academie.net/ose-te-choisir/inscription

Inscrivez-vous aussi pour la rediffusion.

Rejoignez Stéphanie Pasquet pour un webinaire qui vous montrera comment renouer avec votre confiance intérieure.À travers une approche pragmatique et douce et pleine de peps, vous découvrirez des perspectives nouvelles pour avancer sereinement, en vous appuyant sur vos forces déjà présentes.A...

02/06/2025

Direct offert, demain à 13h, sur le thème "Reprends confiance en qui tu es, sans lutter ni culpabiliser"

https://instant-academie.net/ose-te-choisir/inscription

Inscrivez-vous aussi pour la rediffusion.

Rejoignez Stéphanie Pasquet pour un webinaire qui vous montrera comment renouer avec votre confiance intérieure.À travers une approche pragmatique et douce et pleine de peps, vous découvrirez des perspectives nouvelles pour avancer sereinement, en vous appuyant sur vos forces déjà présentes.A...