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Margaux Grosman, Paris (2026)

14/01/2026

En se reconnectant à son essence d’origine, le féminin se relie au principe primordial, à la matière première, où le féminin est ni idéalisé, ni édulcoré, mais pleinement authentique, dense, brute, sauvage et alchimique.

En renouant avec les rythmes de son cycle, la femme se réaligne à un mouvement naturel qui s’opère sur près de 28 jours. Elle se reconnecte à une dynamique universelle, un tempo vivant partagé avec multiples aspects de la lune : faits d’élans, de maturations, de rayonnements et de replis.

Chaque phase de notre cycle est une porte initiatique : la menstruation est une immersion dans les eaux profondes de la nuit cosmique, l’ovulation est l’apogée du feu créateur, la phase pré-ovulatoire offre l’exploration d’un printemps intérieur et la phase prémenstruelle marque le passage automnal d’un retour à soi.

Revenir à son état primordial, c’est plonger dans l’océan des origines, là où l’utérus de la femme rejoint l’utérus du monde. C’est se souvenir que notre cycle est une danse, un souffle universel qui épouse les marées lunaires et le battement des saisons.

Initiation à la Sagesse Utérine 🖤🤍🩸
Atelier en ligne
🔗 Lien en bio

M.

📸 Tomás Rücker

14/01/2026

En se reconnectant à son essence d’origine, le féminin se relie au principe primordial, à la matière première, où le féminin est ni idéalisé, ni édulcoré, mais pleinement authentique, dense, brute, sauvage et alchimique.

En renouant avec les rythmes de son cycle, la femme se réaligne à un mouvement naturel qui s’opère sur près de 28 jours. Elle se reconnecte à une dynamique universelle, un tempo vivant partagé avec multiples aspects de la lune : faits d’élans, de maturations, de rayonnements et de replis.

Chaque phase de notre cycle est une porte initiatique : la menstruation est une immersion dans les eaux profondes de la nuit cosmique, l’ovulation est l’apogée du feu créateur, la phase pré-ovulatoire offre l’exploration d’un printemps intérieur et la phase prémenstruelle marque le passage automnal d’un retour à soi.

Revenir à son état primordial, c’est plonger dans l’océan des origines, là où l’utérus de la femme rejoint l’utérus du monde. C’est se souvenir que notre cycle est une danse, un souffle universel qui épouse les marées lunaires et le battement des saisons.

Initiation à la Sagesse Utérine 🖤🤍🩸
Atelier en ligne
🔗 Lien en bio

M.

📸 Tomás Krüger

11/01/2026

Je vous parle ici de Materia Prima 🖤🩸

Le premier volet de l’atelier Sagesse Utérine, qui se compose en deux volets distincts. Materia Prima est pensé comme un retour à la matière première du féminin : brute, vivante, instinctive, cyclique, sauvage.

Un espace pour se souvenir et reconnaître en soi des langages d’origine, souvent endormis, parfois déformés par des expressions d’un féminin déséquilibrées.
�Ici, il ne s’agit pas de devenir quelqu’un d’autre,
mais de revenir à ce qui est déjà là, en attente d’émergence.

Ce premier passage vous guide à travers trois portes initiatiques, reliées entre elles :�Porte 1 : les eaux matricielles 🌊 �Porte 2 : les Vénus paléolithiques 🗿�Porte 3 : la mémoire du sang 🩸

Chaque porte est un seuil à franchir en conscience : une mémoire à réveiller, un symbole à activer, des circuits intérieurs à relier, un rituel à pratiquer.
�Les pratiques proposées donnent forme à l’invisible, pour laisser émerger souvenirs utérins, empreintes transgénérationnelles, émotions, transformations… et cette conscience universelle inscrite dans le corps de chaque féminine.
�✨ Materia Prima est accessible en ligne, à vivre sur un cycle lunaire de 28 jours ou à votre rythme.�🔗 Le lien est disponible en bio. Vous pouvez commencer quand vous le souhaitez.

Avec amour,
Margaux

09/01/2026

Le pilier djed symbolise notre colonne vertébrale. Il n’enseigne pas une posture figée, mais une manière d’être. Il nous rappelle que la verticalité n’est pas seulement physique, mais intérieure : aligner ce que l’on pense, ce que l’on dit, ce que l’on ressent et ce que l’on pose comme actes. Clarifier l’esprit, alleger le cœur, agir avec justesse, laisser le souffle circuler. C’est dans cette cohérence que la lumière peut se déployer.

Lorsque l’axe se contracte : par la peur, la colère, la dissonance, ou le non-dit, la lumière se fige et limite sa capacité à alimenter l’énergie de vie. Lorsque l’axe s’aligne, elle traverse et peu se mouvoir dans toutes les régions de l’être. Le souffle devient passage, le corps devient temple, la colonne devient la centrale vivante.

Dans le yoga Smaï tawi la posture verticale n’est jamais anodine : elle permet la montée du feu intérieur de la terre (geb) vers le ciel (nut). La circulation du souffle vital (sekhem), cette lumière mais omniprésente qui nous anime. Comme toute 1technologie vivante, le corps fonctionne à l’électricité, une énergie libre, auto-régulée, qui n’a pas besoin d’être contrôlée mais soutenue.

Soutenir sa colonne vertébrale, c’est permettre à l’énergie de circuler et de prendre forme dans notre vie, nos projets naissent de cette énergie. C’est d’ailleurs l’une des raisons de notre incarnation : laisser la lumière s’exprimer à travers l’expérience humaine. Un principe simple et universel.

La droiture s’incarne. Par la présence, le souffle et la cohérence de l’être. Accueillir la lumière ne signifie pas fuir le monde, mais l’habiter pleinement, tel qu’il est.

03/01/2026

Cette Pleine Lune en Cancer, 1ère du calendrier solaire, inaugure l’année en nous reliant à l’élément Eau, à ce qu’il y a de plus intime et originel en nous. Un retour aux sources, à la mémoire du commencement, pour entrer dans 2026 depuis l’intérieur, depuis le cœur.

L’élément Eau évoque la sensibilité, les mémoires matricielle, le lien et le foyer. Un passage qui met en mouvement ce qui demande à être ressenti, partagé et exprimé dans sa vérité la plus pure, innocente.

Le Cancer est un signe qui porte sa maison en lui. Il avance dans le monde en cherchant, partout où il passe, un refuge intérieur, une sécurité émotionnelle, un espace où le cœur peut se déposer sans défense.

La Pleine Lune elle, correspond au temps de l’ovulation : un moment d’ouverture à l’autre, de relation, de communion. L’énergie se tourne vers l’extérieur, vers le partage, l’échange, le lien, la créativité.

Sous l’influence du Cancer, l’émotion devient langage. La vulnérabilité devient une vérité incarnée. Une ouverture qui ne se fait jamais dans la dureté, mais dans la douceur, l’écoute et l’intelligence émotionnelle.

Ressentir plutôt qu’analyser.
Se relier plutôt que contrôler.

Cette Pleine Lune vient pour nous rappeller que la sécurité ne se trouve pas uniquement dans le monde matériel, mais d’abord dans la qualité du lien que nous entretenons avec nous-mêmes et avec les autres. Faire de son foyer intérieur un lieu stable, nourrissant et aimant : voilà l’enseignement profond de ce passage.

Ici, les émotions deviennent un art de vivre. Un espace de guérison, d’intelligence sensible, d’expression verbale ou artistique. Échanges profonds, élans du cœur, sensualité douce et consciente… Une invitiez à nous laisser toucher, à communier, à rayonner depuis le cœur.

Si vous vous sentez à fleur de peau, traversé par des vagues émotionnelles, c’est juste. Cette PL n’agresse pas, elle enseigne une sagesse subtile presque maternelle qui invite à lâcher les peurs et les résistances, pour nous ramener inlassablement à l’essentiel : ce refuge intérieur oublié, qui berce votre humanité.

Bon retour aux sources 🌕🤍

02/01/2026

Au programme ce week-end : Detox, soins, expo, plaisirs & cocooning urbain

🧘‍♀️ Hot yoga —  Pratiqué dans une salle chauffée à 40°, le hot yoga enchaîne 26 postures et 2 respirations. Une pratique intense et structurée pour renforcer, étirer et détoxifier le corps. La chaleur libère les tensions et invite à une concentration totale. Profondément régénérant.

🍜 Ramen —  Kodawari Ramen plonge dans l’ambiance du mythique marché de Tsukiji à Tokyo. Bruits du marché, lampions, étals de poissons, immersion immédiate. Ramens riches et réconfortants, bouillons fumants, produits frais et soigneusement sélectionnés. Une expérience.

✨ Soins du visage —  À l’Atelier de Beauté Anne Semonin, le soin est sur-mesure. Référence du soin premium la maison associe drainage énergétique, cryothérapie et techniques lift & anti-gravité à des actifs marins, plantes, perles ou or pour purifier, detoxifier, lisser, raffermir et révéler l’éclat de la peau.

🍵 Thé & desserts —  Le salon de thé chinois contemporain où l’on savoure des mille-feuilles litchi-rose, gâteaux de lune, bingsu ou gelées d’herbe, accompagnés d’une très belle sélection de thés et infusions. Une parenthèse douce et réconfortante.

🖼️ Expo —  Bilal Hamdad dévoile une 20ène de peintures à l’huile, dont deux inédites. Des figures solitaires, suspendues dans l’agitation urbaine, nourries par l’héritage de Rubens, Manet ou Courbet, l’artiste transpose des scènes issues de la photographie urbaine parisienne.

💧 Drainer
Formée à la méthode Renata França, Tehani Leprieur propose un protocole signature intégrant une approche ostéopathique. Un drainage précis et rythmé qui stimule la lymphe, libère les toxines, réduit la rétention d’eau et procure une sensation immédiate de légèreté.

🍸 Cocktails —
Dissimulé sous le restaurant Carboni’s, Soto est un speakeasy feutré où l’on descend comme dans une crypte. Cocktails élégants signés Adam Bayard, carte courte, équilibres justes. Un jukebox, une bande-son, un espace intimiste où l’on vient se réfugier et se fondre entre musique et mixologie.

01/01/2026

Et si, au lieu de nous souhaiter toujours plus ou mieux, nous commencions par là : apprendre à nous aimer, pour de vrai.

Je partage avec vous ce texte de Kim McMillen, thérapeute et autrice du livre « When I Loved Myself Enough ». Un texte souvent attribué, à tort, à Charlie Chaplin, sans doute parce qu’il touche quelque chose d’universel. Accordons-nous simplement sur l’essentiel.

Cet extrait m’accompagne depuis plusieurs années. Je vous invite à le lire une première fois pour en prendre connaissance. Une seconde fois pour le laisser descendre, se déposer, se faire sentir dans le corps et les cellules. Puis une troisième fois, paragraphe par paragraphe. Prenez un temps de réflexion et méditation, une vertu à la fois.

Posez-vous la question, aujourd’hui, quelle vertu j’aimerai reconnaître, ressentir, incarner, partager ?
 L’estime de soi.
L’authenticité.  Le respect
L’humilité. La simplicité.
La plénitude
….
 Autant d’attributs simples en apparence, mais profondément exigeants pour qu’ils puissent nous habiter entièrement au quotidien. Les comprendre est une chose, les reconnaître en soi en est une autre et les laisser vivre totalement dans ses gestes, ses choix, sa posture est un véritable art de vivre.

Je vous souhaite une année juste, fidèle et alignée à votre vérité ✨

Margaux

29/12/2025

Il existe des gestes simples qui permettent d’honorer ce qui se vit à l’intérieur de nous. Lors des menstruations, quelque chose vibre, se régénère, se restaure en silence.

Je vous invite aujourd’hui, à poser un geste symbolique : porter un linge rouge, foulard, vêtement, pour matérialiser ce qui vibre en vous lorsque vous recevez vos eaux sacrées. Un marqueur extérieur pour accompagner un mouvement intérieur. Un langage doux pour soi, un partage délicat envers son conjoint, ses proches, ses collègues pour signifier que l’on traverse une lune personnelle. 🩸

Durant ce passage, le féminin ne disparaît pas.
Il se restaure, se purifie, s’illumine. Une royauté silencieuse, invisible, mais profondément vibrante. Il est essentiel que votre entourage puisse l’accueillir et respecter ce passage en se tenant à votre rythme et non l’inverse. 🩸

Dans mon atelier en ligne Sagesse Utérine, cette sagesse se dévoile dans la porte 3, dédiée à la mémoire du sang : enseignements culturels et historiques, approches scientifiques et spirituelles, vidéos de transmission, cérémoniels et rituels. 🩸

Ce mois-ci, vous sentez-vous prêtes à porter un marqueur rouge durant vos menstruations ? 🩸
 Si cet approche résonne et que tu souhaites explorer plus en profondeur, l’atelier Sagesse Utérine est ouvert. 🔗 Lien en bio - MP pour toutes questions

25/12/2025

Mantra & fréquences
Lumière édit 💫

En ce jour de Noël, j’avais envie de vous partager un mantra pour raviver la clarté cristalline qui vit en chacun de nous :

KA – RA – YA – SA – TA – AA – LA

Ce mantra est une anagramme du mot Krystal. Non pas le cristal comme matière, mais comme principe : une structure de clarté, capable de laisser circuler l’information, la lumière, la conscience unifié.

Sur la terre, la science nous rappelle que le corps humain n’est pas uniquement biochimique. Nos cellules émettent et reçoivent de la lumière sous forme de photons (biophotons). Ces micro-émissions participent à la communication cellulaire, à l’équilibre du vivant et à la cohérence de nos systèmes internes. Autrement dit, la lumière n’est pas qu’un symbole : elle fait partie de notre physiologie.

Au ciel, de nombreuses traditions évoquent une conscience cristalline, dite christique, non religieuse, mais universelle. Une intelligence cosmique, d’unité liée a la création elle-même.

Les sept sons de ce mantra résonnent avec les grandes architectures de l’être, en lien avec la genèse de la création : sept dimensions, sept centres d’énergie, sept jours, sept seuils de conscience.

Des mémoires originelles que nous venons ici reconnaître, réaligner et réactiver au niveau cellulaire, vibratoire et informationnel.

Répéter Ka-Ra-Ya-Sa-Ta-Aa-La, c’est raviver une lumière née de la création, une étincelle primordiale qui demeure en toute vie, en tout être vivant sur Terre. Le son devient fréquence, la fréquence devient information, l’information devient rappel. Comme on réaccorde un instrument. Comme on se souvient de notre origine d’être lumineux.

Margaux

📸 unknown

25/12/2025

Mantra & fréquence
Lumière édit 💫

En ce mois dédié à la lumière, j’avais envie de vous partager un mantra pour raviver la clarté cristalline qui vit en chacun de nous :

KA – RA – YA – SA – TA – AA – LA

Ce mantra est une anagramme du mot Krystal. Non pas le cristal comme matière, mais comme principe : une structure de clarté, capable de laisser circuler l’information, la lumière, la conscience unifié.

Sur la terre, la science nous rappelle que le corps humain n’est pas uniquement biochimique. Nos cellules émettent et reçoivent de la lumière sous forme de photons (biophotons). Ces micro-émissions participent à la communication cellulaire, à l’équilibre du vivant et à la cohérence de nos systèmes internes. Autrement dit, la lumière n’est pas qu’un symbole : elle fait partie de notre physiologie.

Au ciel, de nombreuses traditions évoquent une conscience cristalline, dite christique, non religieuse, mais universelle. Une intelligence cosmique, d’unité liée a la création elle-même.

Les sept sons de ce mantra résonnent avec les grandes architectures de l’être, en lien avec la genèse de la création : sept dimensions, sept centres d’énergie, sept jours, sept seuils de conscience.

Des mémoires originelles que nous venons ici reconnaître, réaligner et réactiver au niveau cellulaire, vibratoire et informationnel.

Répéter Ka-Ra-Ya-Sa-Ta-Aa-La, c’est raviver une lumière née de la création, une étincelle primordiale qui demeure en toute vie, en tout être vivant sur Terre. Le son devient fréquence, la fréquence devient information, l’information devient rappel. Comme on réaccorde un instrument. Comme on se souvient de notre origine d’être lumineux.

Margaux

📸 unknown

Margaux Grosman

14/01/2026

14/01/2026

11/01/2026

09/01/2026

03/01/2026

02/01/2026

01/01/2026

29/12/2025

25/12/2025

25/12/2025

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