Justine Ayrolles, stage de jeûne

20/06/2025

🙏 Merci.
Chaque retour, chaque mot, chaque regard posé après ces stages de jeûne me touche profondément.
Merci à vous pour votre confiance, pour avoir osé plonger dans cette expérience intense, belle, parfois déroutante, toujours transformatrice.

J’accompagne ces stages avec passion et amour, portée par la conviction que revenir à l’essentiel – au souffle, au silence, à la simplicité – nous ramène à notre équilibre.
Celle de notre humanité entière, lumineuse et parfois pleine d’ombres. Et c’est parfait ainsi.
Accueillir tout ce que nous sommes, dans notre vulnérabilité et notre force, est un cadeau.

Merci de faire ce chemin à mes côtés. Chaque stage est unique, chaque rencontre précieuse.
Je suis remplie de gratitude. 💛

19/06/2025

Et si de petits gestes changeaient tout ?
Pendant 4 semaines, relève des défis bien-être simples : respiration, stop sucre, détox écran, gratitude.
Parce que de petites habitudes peuvent transformer ton quotidien. 🌱✨
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30/05/2025

Programme des prochains mois !
Quel plaisir de partager ces moments ensemble .
Dites moi en commentaire quel type de séjour vous souhaiteriez ?
Justine

21/05/2025

Oupsss petite erreur !!!
J'ai supprimé une partie de la liste des personnes inscrites sur la newsletter😅
Si tu t'étais inscrit (e) et que tu n'as rien reçu, n'hésite pas à te réinscrire directement via ce lien!

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20/05/2025

Un nouveau créneau va s'ouvrir au studio , donner moi vos préférences.

16/05/2025

📬 C’est officiel, j’ai vaincu ma peur technologique !

Après avoir longtemps repoussé le moment (genre… plusieurs lunes 🌚), j’ai ENFIN créé ma newsletter 🎉

➡️ Pour recevoir des conseils bien-être, des actus sur mes stages, un peu de philo de vie, et sûrement quelques blagues (parce que le rire, c’est thérapeutique 😄)…
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13/05/2025

"Je ne veux plus discuter.
Je ne veux plus convaincre.
Ni expliquer, ni me justifier.
Je ne veux plus perdre mon énergie à savoir qui a tort ou qui a raison.
Je ne veux plus entrer dans ces joutes où chacun parle sans vraiment écouter.
J’ai trop marché.
J’ai trop appris.
Et je sais désormais que la paix n’est pas un renoncement.
C’est un choix.
Et si je dois choisir aujourd’hui,
je choisis la paix.
Même si ça veut dire que tu t’éloignes.
Même si ça veut dire que nos chemins se séparent.
Je ne retiendrai pas.
Je ne combattrai pas.
Je ne crierai pas pour être entendue.
Je resterai là.
En silence.
Dans ce lieu où je peux encore entendre battre mon cœur.
Dans cet espace où ma vérité ne cherche plus à prouver quoi que ce soit.
Je choisis la paix,
Et s’il faut être seule pour la préserver,
Alors je serai seule, mais libre".
Cindy PINCHART
❤️

13/05/2025

Et si le silence du ventre ouvrait la voie à l’essentiel ?

Durant 6 jours, je vous propose un jeûne en pleine nature.
Pas une privation, mais une rencontre. Avec vous-même. Avec le vivant.
On y dépose les habitudes, on y cueille le calme.
On respire. On s’écoute. On se rappelle l’essentiel.

Infirmière de métier, j’accompagne ces stages
depuis 8 ans avec douceur et présence.
Chaque moment est pensé pour le corps, le cœur, et l’esprit.
Ce stage, c’est une recette de transformation intérieure, douce mais puissante
Un temps pour ralentir.
Un espace pour se libérer.

Bienvenue à celles et ceux qui sentent l’appel du vrai.


❤️