Sidonie Ayurvéda

08/10/2025

👐 Le massage Madhyamika 👐

Ce massage permet de poursuivre la découverte des bienfaits de l’Ayurveda, « Mad » signifiant milieu, moyen.
✨ Plus centré sur la matière, c’est un approfondissement des trois constitutions Vata, Pitta et Kapha (dominantes d’énergies air, feu, terre et eau) couplé aux bienfaits des huiles sélectionnées.

✨ Plus lent et plus profond, ce massage des tissus profonds va stimuler les organes, le système lymphatique et détoxifier en profondeur. Les mouvements sont exécutés avec la paume de la main et le volume pouce ainsi que les avants bras. Des pressions en poids de corps complètent le ressenti de pleine présence.

Un véritable atout bien-être, dans l’équilibre du corps pour un esprit apaisé.

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✔️ Indications physiques :
Diffusion de l’énergie Prana
Lutte contre la fatigue
Anti douleur
Qualité de sommeil
Détoxication des différents systèmes (sanguin, endocrinien, nerveux, respiratoire, lymphatique et digestif)

✔️ Indications psychologiques :
Anti stress
Confiance en soi
Apaisant pour les troubles anxieux
Améliore la mémoire, le sommeil et la psychomotricité
Equilibre des Dosha

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✖ Contre indications :
Femmes enceintes, maladie saisonnière (pic de fièvre ou gastro), plaies, hypertension, hépatite, maladie grave avec traitement en cours (ok après 5 à 6 semaines) maladies psychiatriques

Durée 1h20 - Tarif 100€

📆 Réservation www.sidonieayurveda.fr onglet "prendre rdv", mp ou au 07 68 44 56 05 📞

Je reste à votre disposition pour toutes questions.
Sidonie

06/10/2025

✨ C’est une très belle énergie qui se poursuit dans la continuité de l’élan amorcé en début de semaine dernière. Gavez vous de ce dynamisme. Nous avons très envie qu’il perdure et se maintienne pour exploiter pleinement nos ressources créatives.

💫 Il va être important de ne pas vivre dans le passé, de ne pas passer son temps à regarder en arrière.
C’est le temps de l’action et des projets. Cette énergie, sous jacente depuis le début de l’année mais qui avait tellement de difficultés à éclore, ouvre enfin une période pour concrétiser les rêves.
Le déroulé des projets est bien plus clair, on parvient à se projeter à plus long terme. Tout ce qui restait très flou et si difficile à organiser prend forme très spontanément, comme une évidence. La connexion à son intuition redevient fluide.
Dans le passé, on puisse son expérience, de la compréhension, un support pour évoluer.
🌟 Attention aux tempéraments mélancoliques qui ont tendance à s’y enliser, cette énergie est un beau soutien pour changer en profondeur et basculer dans une dynamique bien plus optimiste.
Tournez vous vers l’avenir, il a l’élégance d’être plein de promesses.

⭐️ Cette énergie montante nous donnera de la force pour lutter contre les virus et la fatigue physique très présente dans cette transition vers l’automne. Les organises sont malmenés par des changements brusques de climat. L’énergie vient du coeur bien plus que de la matière en ce moment, chouchouter vous sur vos temps de pause.

06/10/2025

04/10/2025

✨ Vidéo mensuelle sur les énergies du moment ✨Une très belle période pour se mettre en action et avancer vers la réalisation de ses rêves, après toutes les i...

03/10/2025

👐 Le massage Abhyanga 👐

Ce massage énergétique permet d’aborder les bienfaits de l’Ayurvéda. Il est réalisé à l'huile chaude, huiles ayurvédiques sélectionnées selon vos besoins spécifiques, sur futon ou table de massage.

✨ Complet et dynamique, il va vous apporter un maintien dans l’équilibre corps-esprit. Avec son travail subtil sur les chakra, il contribue à harmoniser et revitaliser les énergies du corps.

✨ Il stimule les fonctions d’élimination des toxines physiques et mentales. Adapté aux baisses d’énergie, aux troubles du sommeil, aux tensions liées au stress, ce massage permet d’atteindre un niveau de détente en apaisant le mental et stimulant les différents systèmes du corps.

Selon votre profil ayurvédique et mes ressentis, l’intensité du massage sera adapté à vos besoins :
🌪 Vata, dominante de l'élément air : massage vif, dynamique.
Zones d’attentions spécifiques : dos, mollets, articulations, nuque
🔥 Pitta, dominante de l'élément feu : massage fort, global, pénétrant.
Zones d’attentions spécifiques : trapèzes, cervicales, dorsales
💧 Kapha, dominante des éléments terre et eau : plus léger mais très enveloppant.
Zones d’attentions spécifiques : lourdeurs, cuisses, chevilles, bas du dos, buste.

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✔️ Indications physiques :
Lutte contre la fatigue
Anti douleur
Détoxication des différents systèmes (sanguin, endocrinien, nerveux, respiratoire, lymphatique et digestif)

✔️ Indications psychologiques :
Anti stress
Apaisant pour les troubles anxieux
Améliore la mémoire, le sommeil et la psychomotricité
Equilibre énergétique des Chakra

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✖ Contre indications :
Femmes enceintes, maladie saisonnière (pic de fièvre ou gastro), plaies, hypertension, hépatite, maladie grave avec traitement en cours (ok après 5 à 6 semaines post traitement), maladies psychiatriques.
En cas de doute, me demander en amont.

Durée 1h20 - Tarif 100€

📆 Réservation www.sidonieayurveda.fr - onglet" prendre rdv" - mp ou par téléphone, au 07 68 44 56 05 📞

Je suis à votre disposition pour toutes questions.
Sidonie

02/10/2025

🌟 Disponibilités octobre 🌟

Quelques créneaux sont encore disponibles pour le mois d'octobre :

✨ Lundi 06 : 10h,
✨ Vendredi 10 : 9h
✨ Mardi 14 : 11h15, 13h30
✨ Vendredi 17 : 11h15
✨ Mardi 21 : 11h15
✨ Mercredi 22 : 12h15, 14h30

Je vous recommande un massage pour accompagner le changement brusque de saison, stimuler les systèmes et éviter un engourdissement soudain du corps.
Et toujours dans mon approche, vous partager les messages de votre corps, pour délivrer ce qui doit être entendu, débloquer les tensions et aborder cette fin d'année sereinement.

Réservation via Resalib, onglet "prendre rdv" sur mon site ou au 07 68 44 56 05
www.sidonieayruveda.fr

Réchauffer et dynamiser pour maintenir une belle énergie ☀️

Au plaisir de vous recevoir prochainement
Sidonie

01/10/2025

🌝 Magnétisme de la Pleine Lune 🤲🏻

Comme à mon habitude, je vous propose deux journées par mois consacrées aux séances de magnétisme, la veille et le jour de la Pleine Lune.
Afin d’accompagner les évolutions et les changements intenses qui se manifestent lors de ces pics d’énergie.

Voici les dates et créneaux restants pour cette fin d'année 2025 :

✨ Mardi 07 octobre à 10h
✨ Mercredi 05 novembre à 12h15
✨ Vendredi 5 décembre à 11h15

Possibilité de rdv la veille :
✨ Lundi 06 octobre à 10h
✨ Mardi 04 novembre à 9h ou 11h15
✨ Jeudi 04 décembre à 15h45

Durée 1h15 environ. Tarif 70€.

👐 Des séances pour se laisser porter, booster votre évolution et accueillir les messages propre à chaque cycle 🌝

📞 Réservation au 0768445605, mp ou sidonieayurveda@gmail.com

Mettre un peu de magie dans la vie.
Au plaisir de vous recevoir 🙏
Sidonie

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30/09/2025

✨✨ Ouverture le samedi ✨✨

Je vous informe que le cabinet sera à nouveau ouvert les samedis.

📅 Rendez-vous disponibles à 9h et 11h15 :
Samedi 04 et 11 octobre
Samedi 01, 08, 22 et 29 novembre
Samedi 06 et 13 décembre

📞 Ces créneaux sont à réserver directement auprès de moi par email ou au 0768445605.
Je ne les mets pas en accès sur Resalib afin de donner priorité aux personnes qui n'ont pas du tout de disponibilités en semaine.

Pour un rdv le dimanche matin, c'est envisageable ponctuellement avec majoration de tarif. Me contacter pour en discuter.

Je vous souhaite une belle semaine ☀️
Sidonie

29/09/2025

Enfin ! Une énergie plus dynamique et abondante 💫

Cette montée lente mais bien présente nous permet d’entrer dans l’action. C’est présent en fond depuis plusieurs semaines mais sans réel élan porteur. Tout ce que nous tentions de mettre en mouvement depuis la rentrée mais qui n’avançait pas franchement, c’est maintenant.

🦋 Déployons nos ailes malgré la fraîcheur, cultivons notre optimisme malgré la noirceur. Ne nous laissons pas plomber par le climat actuel et rêvons. Il est bon de croire en nous et en nos capacités.

✨ Il faudra de la discipline, un peu de rigueur pour entretenir cette énergie dans le froid de l’hiver. Alors connectons nous à l‘énergie du coeur et allons vers ce qui nous fait vibrer pour être guidés. Il est temps de prendre les bonnes décisions. Celles qui palpitent depuis longtemps, celles que l’on repousse. Faire ce que l’on souhaite, ce dont on rêve, sans peurs, sans influences, sans compromis. Sortir de cette fausse zone de confort pour aller vraiment chercher NOTRE vie.

‼️ Mais attention, recommencer encore et toujours les mêmes choses sera totalement improductif. Il faut du neuf, du frais, faire surgir toutes ces idées inexploitées. Il faut que cela soit porteur, motivant pour ne pas retomber comme un soufflet. Il faut dépoussiérer ce que nous gardons tapis en nous depuis des années. Eclore 🐛

#2025

25/09/2025

✨✨ Accompagnements Automne Hiver ✨✨

🍂 Je vous retrouve dans cette ambiance précocement automnale, grise comme mes cheveux, pour vous proposer deux accompagnements de saison, afin de traverser les mois à venir en conservant de l'énergie, tout en poursuivant vos accomplissements personnels.

🔸 Un accompagnement en Marmathérapie, pour aller chercher de la fluidité dans les systèmes du corps, une dynamique et un esprit plus apaisé.
Les points Marma sont des centres d’énergie vitale, signifiant "cachés, secrets” en sanskrit.
La stimulation de ces points durant le massage, permet à la fois d'agir sur le corps, les variations énergétiques et émotionnelles.
Le travail en digitopression, parfois sensible, cherche à libérer des blocages sur les canaux où se rencontrent la matière et la conscience. Un cheminement en profondeur.

🔸 Un accompagnement Energétique, pour un travail sur les corps subtils. Un parcours pour aborder le corps avec une approche subtile, dans une quête de légèreté, de fluidité. Les questionnements laisseront place aux réponses et aux surprises avec ce que le corps aura à murmurer au fil des séances. Laissez vous porter, laissez vous guider par l'énergie. Un accompagnement vers la découverte et le lâcher prise.

📅 Ces accompagnements sont à débuter dès maintenant, en octobre ou novembre au rythme d'une séance par mois. La réservation est accessible via Reaslib sous le nom "Accompagnement Aut-Hiver Marma" et "Accompagnement Aut-Hiver Énergie" ou directement auprès de moi par message ou téléphone.

🔸 Un suivi sur quelques séances de Réflexologie est également un très bon accompagnement saisonnier, afin d'optimiser son système immunitaire et la pleine capacité de ses fonctions internes. N'hésitez pas à me contacter pour vos besoins spécifiques, je vous personnaliserai le programme des séances.

Je vous souhaite une belle dynamique pour les mois à venir 💫

Au plaisir de vous recevoir prochainement 🙏
Sidonie

22/09/2025

✨ Le message de la semaine nous indique que les énergies sont là. Quelque qu’elles soient. Il convient de les laisser faire. Tantôt brûlantes, tantôt agitées, jamais linéaires et c’est bien tout leur intérêt ! De nous permettre d’évoluer, de nuancer, de varier.

💫 L’humain aime le confort, son cerveau va à la facilité. Mais laissons nous surprendre. Les fluctuations nous empêchent de nous endormir et de dépérir. Ces énergies sont un immense mouvement de vie de l’univers tout entier. Elles influencent tout, dans son ensemble.

🌍 Nous faisons partie du vivant, on ne devrait pas avoir l’impression de les subir. Notre mode de vie les rend parfois si difficiles à traverser car on doit tout le temps faire et performer. Il n’y a plus de nuances naturelles, plus de flow, plus de moments pour vraiment ralentir. Rien que suivre les variations saisonnières est parfois tout un défi face à nos rythmes de vie.

🙏🏻 Cette semaine est un rappel à l’adaptation. Naturelle à la base, nous devons aujourd’hui faire la démarche de nous y reconnecter. Pour notre épanouissement et notre bien-être. Laissons tomber nos résistances productivistes.
L’énergie actuelle est en train de prendre de l’ampleur, une dynamique qui monte du fond de nos entrailles. Des fins de cycles, des changements à opérer, la résolution de ce qu’on ressentait comme intimement bloqué depuis un certain temps. Mais ça ne viendra pas comme par magie de l’extérieur, il faut être présent à tout cela, acteur de notre relâchement.
🧘🏼 La subtile nuance entre faire et se laisser guider.
Se mettre à l’écoute puis passer à l’action.

#2025

15/09/2025

🍂 Une certaine ambiance automnale est déjà très présente. La luminosité a fortement diminuée. On ressent peu le mélange d’énergies intersaisons. Le feu de l’été s’est éteint très vite. La bascule s’est faite assez brusquement. Une seule orientation : l’adaptation.
🦠 Mais cependant, cela se fait plus difficilement qu’avec une arrière saison douce. La fatigue se fait déjà ressentir par vagues. Les virus sont présents très tôt et plutôt coriaces.

🍁 Les organismes sont assez faibles, sans suffisamment de réserves, avec peu d’élan. Des batteries pas assez rechargées et cela dure depuis plus d’un an…Comme si nous étions tout le temps sur un fil, on maintient mais c’est limite.

🧘🏼 Il faut alors porter une grande attention à notre hygiène de vie, au soin de notre corps. Il sera bon d’y consacrer du temps, de cultiver le calme pour faire baisser le niveau de stress qui consume notre élan de vie de l’intérieur.
Alimentation, temps passé en extérieur, renforcement musculaire, massages, lecture, méditation, yoga, etc…

💫 Il faudra renforcer notre bulle au présent même si les agressions extérieures ne manqueront pas. Cultiver et protéger nos ressources.
Etre forts dans une énergie faible 💪🏻

#2025