Rachid Adda Coaching sportif 66

  • Home
  • Rachid Adda Coaching sportif 66

Rachid Adda Coaching sportif 66 Coach sportif diplômé 2016, je vous aide à perdre du poids, gagner du muscle, vous rendre en forme 💪

07/06/2025
2025 bonne année sportive à tous ! + de santé, + de lucidité 💯🚀💪
02/01/2025

2025 bonne année sportive à tous ! + de santé, + de lucidité 💯🚀💪

Bravo à Laurent, incroyable transformation !🙏💪Comparaison Mars-aout 2024:✅ -7kg✅ -8,2% de masse graisseuse !✅ -3,5 point...
22/12/2024

Bravo à Laurent, incroyable transformation !🙏💪
Comparaison Mars-aout 2024:
✅ -7kg
✅ -8,2% de masse graisseuse !
✅ -3,5 points de graisse viscérale
✅ -21 ans d'âge métabolique!(Passé de 60 à 39ans)
✅ +2kg de muscles
✅ +5 points de qualité musculaire
✅ Passé de "obèse" à "normal musclé" (algorithmes Tanita)

(Nb: Il fait aujourd'hui 77kg !)

CONTEXTE :
- Un âge où pas évident de perdre du gras.
- 3 séances par semaine avec moi.
- Du cardio tout seul de son côté à son rythme.
- Amélioration de l'alimentation sans aucun régime imposé, de son gré.
- Quasi arrêt de l'alcool de son propre gré.
- Séances adaptées à SON niveau (mes entraînements personnels NE REFLÈTENT PAS ce que je fais en coaching)

Conclusion : "il y a ceux qui ont des résultats, et ceux qui ont des excuses."

Matériel : Tanita RD-545hr

Bravo à Laurent, incroyable transformation !🙏💪Comparaison Mars-aout 2024:✅ -7kg✅ -8,2% de masse graisseuse !✅ -3,5 point...
22/12/2024

Bravo à Laurent, incroyable transformation !🙏💪
Comparaison Mars-aout 2024:
✅ -7kg
✅ -8,2% de masse graisseuse !
✅ -3,5 points de graisse viscérale
✅ -21 ans d'âge métabolique!(Passé de 60 à 39ans)
✅ +2kg de muscles
✅ +5 points de qualité musculaire
✅ Passé de "obèse" à "normal musclé" (algorithmes Tanita)

(Nb: Il fait aujourd'hui 77kg !)

CONTEXTE :
- Un âge où pas évident de perdre du gras.
- 3 séances par semaine avec moi.
- Du cardio tout seul de son côté à son rythme.
- Amélioration de l'alimentation, de son gré, sans aucun régime imposé.
- Arrêt de l'alcool de son propre gré.
- Séances adaptées à SON niveau (mes entraînements personnels NE REFLÈTENT PAS ce que je fais en coaching)

Conclusion : "il y a ceux qui ont des résultats, et ceux qui ont des excuses."

Matériel : Tanita RD-545hr

Votre coach sportif vous souhaite une B̶o̶n̶n̶e̶ ̶a̶n̶n̶é̶e̶ ̶2̶0̶2̶4̶ année meilleure que 2023 et moins bonne que 2025 ...
01/01/2024

Votre coach sportif vous souhaite une B̶o̶n̶n̶e̶ ̶a̶n̶n̶é̶e̶ ̶2̶0̶2̶4̶ année meilleure que 2023 et moins bonne que 2025 ! 🤸🙏💨💯

18/12/2023

Address


Telephone

+33623474768

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Rachid Adda Coaching sportif 66 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Coach sportif, bien-etre & Nutrition

Coach sportif diplômé BPJEPS AGFF depuis 2016, je suis passionné par l’activité physique, la physiologie et la nutrition vivante.

J’aide les personnes à perdre du poids (surpoids, complexe, obésité, diabète) qui ont essayé ou pas des régimes minceur, avec suivi de la masse grasse via la méthode des 4 plis,

à la remise en forme (physique et cardiovasculaire) avec du renforcement musculaire, gym douce, gainage, musculation au poids de corps, exercices aérobic...

à la préparation physique de sportifs (vitesse, puissance, détente, force, agilité...),