Audrey Triolet - Sophrologue

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Audrey Triolet - Sophrologue

Vous vous sentez débordé(e) par vos émotions ? Stressé(e) ? Vous ne voyez que le négatif ? Je suis Audrey Triolet, sophrologue certifiée RNCP.

J’accompagne les personnes qui se sentent stressées, débordées par leurs émotions à mieux les gérer afin de retrouver la détente, évacuer le trop plein d'émotion, stopper les ruminations de votre mental, mieux gérer le stress et l'anxiété.

07/06/2025

🎉 SOIRÉE EXCEPTIONNELLE

Vous cherchez une bonne excuse pour allier business et plaisir ? On l’a trouvée pour vous !

Le BNI la DEMI LUNE organise son 1er Afterwork Business le mercredi 18 juin dès 19h au restaurant Lyon Les Planches à , et vous êtes les bienvenus ✨

Une soirée 100 % réseautage, 100 % détente, 100 % bonne humeur :
🎩 Un pour vous en mettre plein les yeux
📸 un pour des souvenirs mémorables
🍸 et plateaux repas à partager (ambiance garantie !)
🏐 Pétanque et pour se détendre en réseau
📇 Échange de cartes pro avec des entrepreneurs motivés, accessibles et bienveillants

Bref, du beau monde, une belle ambiance et l’opportunité de booster votre réseau dans un cadre magique… au bord de la Saône

💸 Participation : 40€ HT (tout compris)
📌 Inscriptions obligatoires – places limitées
👉 https://www.linscription.com/pro/activite.php?P1=219237

📣 Tagguez un.e ami.e entrepreneur.e à ne surtout pas oublier d’inviter !

Contactez-nous en message privé ou commentez ce post : on vous réserve un accueil chaleureux et peut-être… votre prochain contact business 💡

03/06/2025

💬 Prêt à offrir un moment de détente à vos collaborateurs ?
Le programme est construit sur mesure en fonction de vos besoins.

🎯 Objectifs des séances :
- Réduire le stress au travail
- Améliorer la concentration
- Préparation à des évènements stressants
- Renforcement des capacités, de la confiance en soi

27/05/2025

🌿 Qu’est-ce que la sophrologie en entreprise ?
Des exercices simples, accessibles à tous et qui peuvent être refaits en autonomie.

🧘‍♂️ Ses bénéfices :
- Prévenir les risques psychosociaux
- Réduire l’absentéisme
- Améliorer la qualité de vie au travail
- Renforcer la cohésion d’équipe

26/05/2025

📅 *Semaine QVCT - 16 au 20 juin 2025*
✨ Offrez à votre équipe un moment de bien-être !
💼 Découvrez nos séances de sophrologie en entreprise pour améliorer la qualité de vie au travail.

25/05/2025

🌟 Bienvenue au BNI la DEMI LUNE – Le rendez-vous business incontournable à Tassin-La-Demi-lune ! 🌟

📍 Chaque mardi matin de 7h à 9h, plus de 25 engagés se retrouvent à Tassin-la-Demi-Lune pour réseauter, échanger des recommandations qualifiées et développer leur activité dans un esprit d'entraide et de confiance.

💼 Dirigeants de TPE/PME, indépendants, commerçants, artisans, professions libérales… nous formons un groupe d'entrepreneurs dynamique, local et solidaire où le bouche-à-oreille devient un véritable levier de croissance.

💬 Ici, on ne "réseaute" pas pour réseauter…
On se recommande concrètement, on crée des opportunités, on fait du , tout en gardant des valeurs humaines fortes : bienveillance, professionnalisme et esprit d’équipe.

🔎 Pourquoi venir découvrir le BNI La Demi-Lune ?
✔️ Pour intégrer un réseau de confiance, ancré localement à Tassin
✔️ Pour multiplier vos opportunités chaque semaine
✔️ Pour booster votre visibilité auprès d'autres motivés
✔️ Pour faire partie d’un groupe qui valorise la qualité des échanges et la progression de chacun

☕ Et tout ça, dans la bonne humeur, autour d’un petit-déj’ motivant chaque mardi matin ! 😄
Car oui, le business peut aussi rimer avec plaisir !

🎯 Envie de venir vivre une matinée avec nous ?
Contactez-nous en message privé ou commentez ce post : on vous réserve un accueil chaleureux et peut-être… votre prochain contact business 💡

12/11/2024

Voici des photos de mon cabinet à Sainte-Foy-Les-Lyon 🌸

Je vous accueille tous les jeudis, notamment pour vous accompagner sur la gestion du stress ou la gestion des émotions.

💫 Envie de découvrir la sophrologie ?
📲 Contactez-moi pour en savoir plus ou planifier une séance !
https://www.audreytriolet-sophrologue.fr

05/11/2024

Vous vous sentez stressé ? 🤯

Le stress n'est pas nécessairement mauvais pour nous. Il est nécessaire à la vie. C'est l'exposition prolongée et répétée au stress qui est mauvaise pour la santé.
Le stress dépend essentiellement de nous et de notre façon de réagir aux événements.

La pratique régulière de la sophrologie peut vous aider à mieux vivre votre stress au quotidien. 🌈

💫 Envie de découvrir la sophrologie ?
📲 Contactez-moi pour en savoir plus ou planifier une séance !
https://www.audreytriolet-sophrologue.fr

09/10/2024

✨ Cette phrase de Sénèque résume le résultat d'une pratique régulière de la sophrologie.

Vous souhaitez découvrir les outils de cette méthode pour améliorer votre quotidien ? 💫

📲 Contactez-moi pour en savoir plus ou planifier une séance !
https://www.audreytriolet-sophrologue.fr

01/10/2024

Bonjour !

Après un mois de septembre bien chargé et un temps pluvieux, faites une pause pour prendre soin de vous.

Je peux vous accompagner notamment sur les sujets suivants :
- gestion des émotions, la confiance en soi
- renforcer le positif au quotidien
- gestion du stress
- amélioration de la mémoire, la concentration
- préparation mentale à un évènement (examen, entretien, accouchement ...)
- amélioration du sommeil

Vous pouvez prendre rendez-vous sur mon site : https://www.audreytriolet-sophrologue.fr

Address

20-22 Rue De Chavril

69110

Website

https://www.audreytriolet-sophrologue.fr/

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