Bathysmed : une approche thérapeutique, soutenue par la recherche, permettant de diminuer significativement le stress de manière durable grâce à un protocole mettant en synergie les effets positifs de la plongée sous-marine et de la méditation. La plongée thérapeutique offre une expérience subaquatique apaisante, favorisant ainsi un bien-être profond et durable. La cohérence cardiaque, utilisée da
ns les techniques de relaxation, entre notamment en jeu car, détendeur en bouche, on adopte naturellement une ventilation ample et lente. En immersion, exercices de méditation ou de sophrologie décuplent les effets de cette respiration efficace sans aucun effort ni besoin de se concentrer sur celle-ci. Bathysmed® est un protocole thérapeutique innovant développé par des médecins et thérapeutes, basé sur des études cliniques menées sur des personnes en état de stress profond et traumatisme, notamment Div’hope (avec des rescapés des attentats du Bataclan) et Cognidive (militaires de retour du front).
* Une approche qui combine des techniques de meditation de pleine conscience, de sophrologie, de préparation mentale, pratiquées en immersion.
* L'eau permet de recréer un environnement sécurisant et apaisant, qui favorise la détente et la relaxation.
* Ce protocole peut être utilisée à titre préventif, pour maintenir le bien-être, ou à titre curatif, pour atténuer les symptômes de pathologies comme le stress post-traumatique ou le burn-out.
