Alexia Cousin

08/08/2025

26/07/2025

Viens te deconnecter et te détendre profondément lors de cet atelier ! ✨

Au programme, une marche méditative sensorielle, une séance de réflexologie plantaire en binôme et une séance de flottaison dans une piscine privatisée rien que pour vous ! 💆🏻

📅 5 et 26 août
🕦 9:00 - 10:30
💰 20€
📍 Piscine du Poutyl, 45160 Olivet

ℹ️ Pense à ramener ton tapis de yoga et une serviette.

☎️ Pour réserver ta place, tu peux te rendre à la piscine de l’Inox ou tu peux m’envoyer un message.

23/07/2025

Viens te ressourcer et te reconnecter avec tes sens lors de cet atelier ! ✨

Au programme, une marche méditative sensorielle et une séance de réflexologie plantaire en binôme dans un lieu privatisé rien que pour vous ! 🫶🏻

📅 12 et 19 août
🕦 9:30 - 10:30
💰 18€
📍 Piscine du Poutyl, 45160 Olivet

ℹ️ Pense à ramener ton tapis de yoga et une serviette.

☎️ Pour réserver ta place, tu peux te rendre à la piscine de l’Inox ou tu peux m’envoyer un message.

17/07/2025

18/06/2025

Beaucoup de personnes sont impactées par la présence ou l’absence de soleil ☀️ mais pourquoi ?

On le sait que le soleil aide à la synthetisation de la vitamine D. Et comme je l’ai expliqué dans un post précédent, la vitamine D va jouer un rôle au niveau de la santé cérébrale. 🧠

ℹ️ malheureusement aujourd’hui plus de 80% de la population serait carencée en vitamine D.

Au delà de ça, le soleil et la lumière vont engendrer la sécrétion de la sérotonine (qui est l’une des hormones du bonheur). 😃

On peut donc très facilement comprendre la corrélation entre soleil et bonheur. 🌞

📑 plusieurs études ont démontrés l’impact positif du soleil sur l’humeur et les interactions sociales.

Mais alors pourquoi certains y sont plus sensibles que d’autre ? Tout simplement parce que à lui tout seul le soleil ne peut résoudre tous nos problèmes. Les personnes prenant soin de leur santé mentale seront moins impactées par l’absence de soleil. ☁️

Et si vous avez besoin d’aide sur ce point la, je suis là pour vous aider ! Contactez moi afin qu’on puisse échanger ensemble 📞

17/06/2025

Peu importe notre âge, on a tous des événements qui nous génèrent du stress : entretien d’embauche, présentation à l’oral, examen écrit, rendez-vous médical, etc. 📑

Heureusement il existe plusieurs solutions naturelles pour vous accompagner dans ces étapes :
🌱 les plantes
🌷 les élixirs floraux
🫧 les huiles essentielles
🌬️ les techniques de respiration

En tant que naturopathe, je peux vous aider à trouver la solution naturelle qu’il vous faut. En prenant en compte votre mode de vie et vos antécédents médicaux, afin de faire un choix adapté et sans risque. 🤲🏻

Vous n’êtes pas seule, des solutions existent, n’hésitez pas à demander de l’aide. 🫱🏻‍🫲🏾

20/05/2025

Pour la journée mondiale des abeilles 🐝 j’avais envie de vous parler de ces petites créatures d’amour !

Ceux qui me connaissent savent que j’adore les abeilles, je suis obsédée par leur beauté et leur capacité. 😍

Les abeilles sont tellement intelligentes et organisées, chacune a un rôle défini et ensemble elles arrivent à vivre, grandir, se nourrir. 💪🏻

Les abeilles nous offrent aussi des produits de la ruche super intéressants en naturopathie, que j’adore utiliser et conseiller. 🍯

Elles participent aussi a la pollinisation, et sont donc très utiles. Il est impératif de les protéger et les respecter 🫶🏻

J’ai écrit un article sur l’apithérapie si ça t’intéresse je t’invite a consulter mon blog sur mon site internet (lien dans ma bio) ☀️

14/04/2025