Mme Christine Barbarit -Hypnose Médicale.

29/04/2025

27/04/2025

ATELIER DE FORMATION EXCLUSIVE
"Gestion du Stress par l'Auto-Hypnose"
Apprenez à dompter votre stress grâce aux neurosciences et à l’auto-hypnose !
🔹 Pour qui ?
Patients, particuliers ou professionnels souhaitant :
✔ Comprendre les mécanismes du stress (cerveau, cortisol).
✔ Maîtriser des techniques d’auto-hypnose simples et efficaces.
✔ Retrouver calme et contrôle au quotidien.
🔹 Programme (3 sessions de 2h) :
Session 1 : Neurosciences du stress + 1ère expérience d’hypnose et travail en binôme.
Session 2 : 2 techniques clés, travail en binôme.
Session 3 : Ancrage et autonomisation, travail en binôme

📅 Date : Samedi 17 mai 2025, 10h-12h
📍 Lieu : Pôle Médical de Port-la-Nouvelle
💶 Tarif : 25€/session ou 70€ les 3 (économie de 5€).
📩 Inscription : Envoyez "AUTO-HYPNOSE" à christinebarbarit@gmx.fr
➡️ Places limitées !

22/03/2025

⭐️L'addiction est un combat
qui ne s'arrête jamais
vraiment... Ses mécanismes restent ancrés, même endormis.
Dans cette vidéo, nous décryptons pourquoi le processus addictif ne s'éteint pas - et comment l'apprivoiser au quotidien.
Comprendre, c'est déjà agir.
• Regardez la vidéo pour saisir cette réalité .

11/03/2025

👁️L’hypnose Médicale. Vous aspirez à comprendre cette approche innovante ?
En 3 minutes, laissez-vous inspirer par des transformations qui parlent d'elles-mêmes... Et pourquoi pas la vôtre ?🦋

09/03/2025

🌟 Burn-out : Et si on arrêtait de culpabiliser les victimes ? 🌟

“Trop perfectionniste”, “ne sait pas dire non”, “gère mal son stress”… Ces phrases, vous les avez déjà entendues ? Pourtant, le burn-out ne touche pas les plus fragiles, mais les plus impliqués.

Ceux qui croient en ce qu’ils font.
Ceux qui compensent les failles du système.
Ceux à qui on a appris que leur valeur dépendait de leur engagement.

Et si on arrêtait de leur faire porter le poids d’un système qui les broie ?

💌 Envie d’en savoir plus ?
Je vous offre un article complet pour comprendre le burn-out, ses causes profondes et comment s’en sortir. Laissez-moi votre mail en MP, et je vous l’envoie avec plaisir.

Parce que sortir du burn-out, c’est possible. Et parce que vous méritez mieux. 💬

09/03/2025

🌟 Stress, Émotions, Addictions : Et si on en parlait ? 🌟

Le stress vous envahit ? Vos émotions vous débordent ? Vous sentez que certains comportements (alimentation, écrans, tabac, etc.) vous échappent ? Vous n’êtes pas seul(e).
Saviez vous que derrière ces difficultés se cachent des mécanismes bien précis ?
🧠 Psychologie, psychanalyse et neurosciences nous aident à comprendre comment notre cerveau et nos émotions fonctionnent. Et bonne nouvelle : il est possible de reprendre le contrôle !

En tant que thérapeute, j’utilise ces approches scientifiques, associées à l’hypnose, pour vous aider à :
👉 Mieux gérer votre stress et vos émotions.
👉 Comprendre et apaiser vos comportements addictifs.
👉 Retrouver un équilibre intérieur durable.
💌 Curieux(se) d’en savoir plus ?

Je vous offre un article complet sur ces sujets, avec des conseils pratiques et des explications accessibles.
Laissez moi votre mail en MP , et je vous l’envoie avec plaisir.
Parce que prendre soin de soi, c’est aussi comprendre comment on fonctionne.
Et si on commençait aujourd’hui ? 💬

25/02/2025

Toxicité Managériale : Les Comportements à Éviter ⚠️"

Certaines pratiques managériales créent un environnement toxique, nuisant au bien-être et à la performance. Voici des exemples pour les identifier :

1. Emails à 23h00 📧⏰
"Disponible 24/7" : une pression insidieuse. 🚨

2. Présentéisme 🕒🏢
Rester t**d pour montrer son implication : épuisant et contre-productif. 🚨

3. Promotions à l'Ancienneté 🎖️📅
Pas toxique, mais frustrant pour les talents émergents. ✅

4. Manager qui S'Excuse 🙏💡
Reconnaître ses erreurs : un modèle de leadership sain. ✅

5. Burnout Ignoré 🥵💔
"Tiens encore un peu" : dangereux pour la santé. 🚨

6. Comparaisons entre Employés 🎭⚖️
Créer une compétition malsaine : ☣️

7. Payer son Café ☕💧
Pas toxique, mais peut être perçu comme mesquin. ✅

8. Présentéisme > Performance 🕰️📉
Valoriser la présence plutôt que les résultats : 🚨

9. Critiques Publiques 🗣️🔥
Humilier un collaborateur : ☣️

Un environnement sain repose sur le respect, la confiance et la reconnaissance. 🌟 💼❤️

Et vous, quels comportements toxiques avez-vous observés ? Partagez vos solutions ! 🗨️ 🚩
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🚩 🌟 💼❤️ 🥵 🙏

21/02/2025

Pourquoi intégrer l’hypnose dans un travail thérapeutique ?

Vous savez, parfois, la vie nous confronte à des blocages ou des blessures qui semblent difficiles à surmonter. C’est là que l’hypnose peut devenir un précieux allié. Contrairement à ce que l’on imagine, l’hypnose n’est pas une thérapie en soi, mais un outil puissant au service du travail thérapeutique. Elle agit sur l’inconscient, là où se logent nos peurs, nos traumatismes et nos schémas répétitifs, pour faciliter le processus de guérison. Des études, comme celles publiées sur Psychomédia ou Santé Mentale Canada, montrent que l’hypnose peut réduire l’anxiété, améliorer la gestion du stress et soutenir la résolution de conflits intérieurs.

Mais comment savoir si vous avez besoin de consulter ? Si vous ressentez un mal-être persistant, des difficultés à gérer vos émotions, ou si vous avez l’impression de tourner en rond face à une situation, c’est peut-être le moment d’explorer cette voie. L’hypnose, intégrée dans un cadre thérapeutique, offre une approche douce et profonde pour vous reconnecter à vous-même et libérer ce qui entrave votre épanouissement. Et si vous vous demandez si c’est pour vous, pourquoi ne pas en discuter lors d’un premier échange ?

17/01/2025

💡 L'empathie et le piège de l'épuisement professionnel
Pas de blabla superflu : l'empathie est un levier, une arme redoutable contre les problèmes internes et les conflits latents.
Il ne s'agit pas juste de "faire plaisir", mais de créer des dynamiques positives en entreprise.
Un leader éclairé sait que certaines tensions sont le reflet de vieilles blessures personnelles. L’intelligence émotionnelle devient un filtre juste et prudent contre les mirages des relations professionnelles parfois cassantes ou toxiques. Les réunions, discussions de groupe, et collaborations peuvent réveiller des schémas familiaux ou des expériences négatives passées. Ne soyons pas dupes, un bon leader identifie ces situations, les anticipe et les canalise avec une approche à la fois humaine et pragmatique.
Cependant, face à une charge mentale trop importante, l'épuisement professionnel guette. Ce burn-out insidieux vole l'énergie, minant progressivement la capacité d'empathie. Lorsque l'épuisement s'installe, des symptômes de déshumanisation apparaissent : détachement émotionnel, cynisme, et une vision désabusée du travail et des collègues. C'est un véritable cercle vicieux où la surcharge mentale coupe les collaborateurs de leur humanité, les éloignant des autres.
Investir dans l’empathie comme compétence clé du leadership, ce n'est pas seulement une lubie philanthropique, c'est stratégique. Une démarche holistique qui vise à construire des équipes solides, inspirées et engagées, et à permettre aux talents de s’épanouir pleinement au sein de l’entreprise. Nous croyons fermement que pour transformer positivement, il faut souvent commencer par écouter sans filtre et accueillir sans juger.
Voici un outil pratique à découvrir :
Test d'auto-évaluation de l'épuisement professionnel
👉 Test de Maslach sur le burn-out
https://www.mgfrance.org/images/utilitaires-medicaux/test-maslach_burn-out.htm

christinebarbarit@gmx.fr

23/10/2024

La consommation de cannabis liée à un cortex plus mince chez les adolescents

Une nouvelle étude montre que la consommation de cannabis chez les adolescents peut provoquer un amincissement du cortex cérébral, affectant l’apprentissage et les fonctions cognitives. Comprendre l’impact du cannabis sur le cerveau des adolescents est crucial pour la santé publique.

Cannabis use in adolescents may lead to thinning of the cerebral cortex, a key brain region for cognitive function.

10/10/2024

Uniquement sur réservation (minimum groupe de 8 personnes). À partager.