Maïeusens

28/04/2025

Deux jours de stage animés par Nathalie Preschez, formatrice en Communication Bienveillante et Psychopraticienne

Colère, joie, peur, enthousiasme… que d’émotions !☺️
Vous vivez des émotions intenses ou vous rencontrez des difficultés à les ressentir ?
Vous souhaitez trouver des moyens pour vivre plus sereinement et améliorer la qualité de vos relations interpersonnelles ?

Ce stage de deux jours vous permettra d’apprendre à les identifier, comprendre ce qu’elles vous signalent et les apprivoiser, pour un meilleur équilibre émotionnel.

Parce qu’elles ont des impacts sur nos relations et nos décisions dans la vie quotidienne, apprenez à faire des émotions vos alliées (!)

Deux jours pour :
- Reconnaître les différentes émotions et leur signification
- Identifier ses propres fonctionnements émotionnels
- Identifier des moyens pour mieux gérer vos états émotionnels
- Développer sa capacité à exprimer et partager son ressenti émotionnel

☺Public : toute personne souhaitant acquérir les bases de l’intelligence émotionnelle
👉Prérequis : être prêt à s’impliquer personnellement dans la vie du groupe

🛠Démarche pédagogique
La démarche proposée est participative, ludique et créative : alternance de jeux, mises en situation, apports théoriques et échanges entre les participants.

Infos et inscription : https://www.hautmont.org/propositions/faire-de-mes-emotions-mes-alliees/du-samedi-24-mai-2025-a-09h00-au-dimanche-25-mai

17/03/2025

Vous souhaitez plus de fluidité 😊dans vos relations ? Venez découvrir et expérimenter les bases de la communication bienveillante
Session animée par Nathalie Preschez formatrice en régulation non-violente des conflits, coach et psychopraticienne

IL EST ENCORE TEMPS DE VOUS INSCRIRE :
Envie d’améliorer la qualité de vos relations et la communication avec vos proches, en famille, au travail ? Infos et inscription ici >> https://www.hautmont.org/propositions/communiquer-dans-la-bienveillance/du-samedi-22-mars-2025-a-09h00-au-dimanche-23-mars

Cultiver une qualité de présence et de relation, repérer les obstacles à la communication et accueillir avec empathie l'expression d'autrui. Communiquer authentiquement et sereinement. S’exercer à communiquer avec bienveillance, une démarche créative et applicable dans les relations quotidiennes. Proposition animée par Nathalie Preschez, formatrice en Régulation Non-Violente des Conflits, coach et psycho-praticienne.
Inspirée de l’Approche Centrée sur la Personne de C. Rogers et du modèle de communication non-violente de M. Rosenberg, la Communication Bienveillante propose des repères concrets et des balises pour établir des relations respectueuses de soi et de l’autre. Cette approche repose sur l’écoute empathique, l’accueil des sentiments et le respect des besoins de chacun.

Démarche : Au cours de ce week-end de sensibilisation, vous pourrez découvrir et expérimenter les différentes étapes de ce processus :

La place de l’intention et de l’observation
La prise en compte des émotions
L’identification des besoins
Leur expression authentique selon les contextes
Les journées seront rythmées par une alternance de temps d’exercices personnels, jeux de rôles, partages en petits groupes et apports.

S’exercer à communiquer avec bienveillance, une démarche créative et applicable dans les relations quotidiennes.

est formatrice en Régulation Non-Violente des Conflits, coach et psycho-praticienne (www.maieusens.fr)

Tarif : 297 € comprenant l'animation et les repas de midi.
💡ou 272 € si vous vous inscrivez au moins 3 semaines avant la date de la session.

26/02/2025

Les difficultés font partie de la vie, mais nous avons des ressources sur lesquelles nous appuyer pour avancer.
La session propose des outils pour les contacter, refaire confiance 🌈et avancer vers plus de vie et de joie🙂

Alternance de temps personnels, échanges en sous-groupes, éclairages psychologiques, proposition d’exercices de relaxation, expression graphique, etc. A bientôt !

Traverser l’épreuve : chômage, solitude, échecs, erreurs, événements de la vie subis et non choisis… La perception que l’on se fait de nos insuccès peut parfois affecter durablement l’image de soi ou l’estime de soi. La session propose des outils pour trouver et contacter des ressources intérieures pour vivre ces étapes et rebondir.

Infos et inscription : https://www.hautmont.org/propositions/traverser-les-crises-decouvrir-et-activer-ses/du-samedi-8-mars-2025-a-09h00-au-dimanche-9-mars

26/02/2025

Venez expérimenter des outils pour vous appuyer sur vos ressources intérieures, refaire confiance 🌈et avancer vers plus de vie et de joie🙂.
Animation : Nathalie Preschez, formatrice, coach et psychopraticienne

Traverser l’épreuve : chômage, solitude, échecs, erreurs, événements de la vie subis et non choisis… La perception que l’on se fait de nos insuccès peut parfois affecter durablement l’image de soi ou l’estime de soi. La session propose des outils pour trouver et contacter des ressources intérieures pour vivre ces étapes et rebondir.

Infos et inscription : https://www.hautmont.org/propositions/traverser-les-crises-decouvrir-et-activer-ses/du-samedi-8-mars-2025-a-09h00-au-dimanche-9-mars

25/02/2022

Si vous avez l'impression que malgré les différents outils que vous essayez d'utiliser, la 'gestion' du temps reste difficile, cette petite vidéo avec Alexandra Klamecki d'Umana est pour vous.

31/05/2021

Désir, amour, relation à distance, célibat… comment s’y retrouver dans la palette de nos sentiments et émotions ❤️ ?
Quel plaisir d’avoir animé ces deux jours de stage et d’avoir pu transmettre apporter des clefs de compréhension pour mieux vivre ses relations affectives.
Un grand merci aux participants motivés et très impliqués🙏 !

https://www.maieusens.fr/

01/01/2021

En cette nouvelle année 2021 je vous souhaite d'être enraciné(e) dans ce qui est essentiel pour vous et vous fait vibrer !
C'est de là que vous puiserez votre énergie et vos ressources pour avancer, rencontrer, inventer, co-créer un monde où la confiance l'emporte sur la peur.

Je vous souhaite à tous une très belle année 2021 !

23/07/2020

Vous les attendiez avec impatience, voici les vacances 'd’après' 🙂!

Mais comment en profiter pleinement malgré les inquiétudes liées au contexte sanitaire ?
Sentiment d’impuissance, incertitude face à l’avenir, peur, colère, … les émotions ne prennent pas de vacances 😏.

5 Astuces pour mieux gérer vos émotions pendant l’été 🌈 :

🔸 Les accepter, ces émotions sont légitimes, vous avez le droit d’être stressé(e), épuisé(e) , anxieux(se)… !
🔸 Les identifier, les nommer : c’est déjà reprendre en partie le pouvoir sur elles
🔸 Développer votre confiance en vous, croire en vos capacités de rebondir
🔸 Faire des choses qui vous font du bien : méditation, activité physique, jardinage, musique...
🔸 Vous reconnecter à ce qui compte vraiment pour vous et vivre le moment présent 🙏

Et si vous voulez profitez de l’été pour vous offrir du temps rien pour vous 😇, je vous propose des formations en ligne pour apprendre à mieux gérer vos émotions.

Bonnes vacances !

Nathalie PRESCHEZ
Formatrice, Coach et Psychopraticienne
Lien : https://www.maieusens.fr/

19/04/2019

Formation, Coaching et Thérapie.
Formation et Accompagnement de professionnels et particuliers dans le développement de leurs compétences relationnelles et de communication.
Mieux vivre avec soi-même, avec les autres, au travail, c'est possible...

16/04/2019

Bonjour à tous,
Page Facebook en cours d'élaboration, toutes les infos sur

https://www.maieusens.fr/