ZenZiTaï - Massage Zen

ZenZiTaï - Massage Zen Offrez-vous un moment de détente et d'évasion.

Massage / Atelier Relaxation

Stage initiation Massage / auto-massage
Bien-être en Entreprise - Événements - Séjours d'Affaire - Séminaires
Occitanie - Paris - Étranger
Approche individualisée

En 2022, j'ai eu la chance et l'opportunité d'intervenir auprès de l'École maternelle Paul Bert à Narbonne.Anne, profess...
29/09/2025

En 2022, j'ai eu la chance et l'opportunité d'intervenir auprès de l'École maternelle Paul Bert à Narbonne.
Anne, professeur de moyenne section, nous livre ici son témoignage :

"Les ateliers de détente et d'éveil corporels proposés par Mélanie ont été très enrichissants pour les élèves mais aussi pour les adultes présents.
En effet, en l'espace de quelques semaines, nous pouvions déjà remarquer que les enfants étaient plus concentrés dans leur activité.
Il était surprenant de voir que dans des situations de tension ou de conflit entre élèves, il y avait une place importante accordée à la parole et à l'écoute des émotions des uns et des autres.
Aussi, j'ai été surprise de voir l'aisance avec laquelle les élèves pouvaient passer d'un exercice de mime avec des mouvements expressifs plutôt explosifs termes de libération d'énergie, à des postures de relaxation statique allongée!
Enfin, je ne peux que féliciter Mélanie pour son contact si fluide avec les enfants et son approche à la fois structurée et souple.
Nous aurions aimé pouvoir poursuivre ce partenariat. "

Respirer en conscience, la clé de la sérénité
17/09/2025

Respirer en conscience, la clé de la sérénité

La respiration est le premier contact avec notre environnement naturel. L’air circule à l’intérieur et à l’extérieur de nous. Le diaphragme permet à l’expire et à l’inspire de jouer un rôle de passage tel un pont entre nos dimensions psychologique, physique, émotionnelle et énerg....

Et si prendre soin de ses équipes devenait une vision essentielle du management ?Virginie Nowakowski, Directrice du Novo...
12/08/2025

Et si prendre soin de ses équipes devenait une vision essentielle du management ?

Virginie Nowakowski, Directrice du Novotel Narbonne Sud, a choisi d’intégrer des séances de massage Amma assis au sein de son établissement.

🌿 Elle témoigne sur cette initiative qui place le bien-être au cœur de l’expérience hôtelière et professionnelle.
"Personnellement, j’ai vécu l’expérience de manière très positive. Ce massage détend profondément tout en rééquilibrant les énergies. C’est une vraie parenthèse de bien-être, qui me rend plus alerte pour le reste de la journée."

🌈 Au-delà de son propre ressenti, elle constate des effets positifs pour ses collaborateurs :
"Encourager le bien-être dans une société de plus en plus exigeante, permet de reposer le corps, d'apaiser l'esprit et de se sentir reconnu pour le travail fourni."

🌀 Son choix d'intégrer le bien-être au travail est une évidence pour la santé de l'entreprise:
"Cela renforce la fidélité des collaborateurs, limite le turnover, améliore la satisfaction client et valorise la qualité de service."

✨ Selon elle, depuis le confinement, la vision du travail a évolué:
" Aujourd’hui avoir à cœur de répondre à ses attentes, c'est encourager un vrai équilibre entre vie pro et vie perso, fidéliser les membres du personnel, limiter le turnover… et améliorer la notion de service et la satisfaction du client. » . Ce devrait être une obligation ! .”

Merci Virginie pour ce témoignage inspirant 🙏
Et si vous aussi, vous souhaitez découvrir l’impact d’un accompagnement bien-être en entreprise, je vous propose une offre découverte sur-mesure 🌿

📩 contact@zenzitai.fr | 🌐 www.zenzitai.fr

Atelier Découverte en extérieur - Un été zen à Narbonne« Venez entre amis, en famille ou en solo et profitez d’un moment...
01/07/2025

Atelier Découverte en extérieur - Un été zen à Narbonne

« Venez entre amis, en famille ou en solo et profitez d’un moment de ressourcement et de reconnexion à soi »

relaxation, éveil corporel et auto massage

1h30 pour 20 € /pers

(5 participants minimum)

SUR INSCRIPTION UNIQUEMENT

06 51 12 64 19

Au parc des sports et de l’amitié à Narbonne (4, avenue Pierre de Coubertin)

Les 11, 16, 23 et 30 Juillet de 16h à 17h30

Il reste encore des places pour le " Week-end bien-être à Monte Vinea"Du 14 au 16 mars 2025Envie de vous ressourcer le t...
05/03/2025

Il reste encore des places pour le " Week-end bien-être à Monte Vinea"
Du 14 au 16 mars 2025

Envie de vous ressourcer le temps d'un weekend et de profiter des bienfaits du massage et de la relaxation.

Vous serez accueillis dans une agréable et belle maison d'hôte et aurez la joie de découvrir le charme de Montouliers, petit village d'Occitanie accroché à la colline, au coeur des vignobles du Minervois et à quelques kilomètres du Canal du Midi.

Au programme :
2 nuits en gîte
1 massage zen, enveleppant et relaxant (1 h)
1 massage Amma assis sur chaise, dynamisant et équilibrant (30 min)
1 atelier de relaxation et d'éveil corporel (1h)

Mélanie, praticienne certifiée à la méthode ARTS of TOUCH® vous propose une approche individuelle et collective axée sur l'écoute intuitive, l'échange, la créativité et le lâcher-prise.

Une invitation à délier les tensions corporelles, relâcher les émotions, harmoniser les énergies, libérer l'esprit.

290 € /personne
Suppl 30€ chambre individuelle

Contact
0651126419
zenzitai@gmail.com
https://zenzitai.fr/

"Offrez-vous un week-end bien-être à Monte Vinea"Du 14 au 16 mars 2025Envie de vous ressourcer le temps d'un weekend et ...
21/02/2025

"Offrez-vous un week-end bien-être à Monte Vinea"
Du 14 au 16 mars 2025

Envie de vous ressourcer le temps d'un weekend et de profiter des bienfaits du massage et de la relaxation.

Vous serez accueillis dans une agréable et belle maison d'hôte et aurez la joie de découvrir le charme de Montouliers, petit village d'Occitanie accroché à la colline, au coeur des vignobles du Minervois et à quelques kilomètres du Canal du Midi.

Au programme :
2 nuits en gîte
1 massage zen, enveleppant et relaxant (1 h)
1 massage Amma assis sur chaise, dynamisant et équilibrant (30 min)
1 atelier de relaxation et d'éveil corporel (1h)

Mélanie, praticienne certifiée à la méthode ARTS of TOUCH® vous propose une approche individuelle et collective axée sur l'écoute intuitive, l'échange, la créativité et le lâcher-prise.

Une invitation à délier les tensions corporelles, relâcher les émotions, harmoniser les énergies, libérer l'esprit.

290 € /personne
Suppl 30€ chambre individuelle

Contact
0651126419
zenzitai@gmail.com
https://zenzitai.fr/

"Offrez-vous un week-end bien-être à Monte Vinea"Du 14 au 16 mars 2025Envie de vous ressourcer le temps d'un weekend et ...
21/02/2025

"Offrez-vous un week-end bien-être à Monte Vinea"
Du 14 au 16 mars 2025

Envie de vous ressourcer le temps d'un weekend et de profiter des bienfaits du massage et de la relaxation.

Vous serez accueillis dans une agréable et belle maison d'hôte et aurez la joie de découvrir le charme de Montouliers, petit village d'Occitanie accroché à la colline, au coeur des vignobles du Minervois et à quelques kilomètres du Canal du Midi.

Au programme :
2 nuits en gîte
1 massage zen, enveleppant et relaxant (1 h)
1 massage Amma assis sur chaise, dynamisant et équilibrant (30 min)
1 atelier de relaxation et d'éveil corporel (1h)

Mélanie, praticienne certifiée à la méthode ARTS of TOUCH® vous propose une approche individuelle et collective axée sur l'écoute intuitive, l'échange, la créativité et le lâcher-prise.

Une invitation à délier les tensions corporelles, relâcher les émotions, harmoniser les énergies, libérer l'esprit.

290 € /personne
Suppl 30€ chambre individuelle

Contact
0651126419
zenzitai@gmail.com
https://zenzitai.fr/

UNE IDEE CADEAU ?Coffret Noël Un Bon Cadeau à à 80 €1 massage d’1h001 huile de massage « éveil des sens »
25/11/2024

UNE IDEE CADEAU ?

Coffret Noël
Un Bon Cadeau à à 80 €

1 massage d’1h00
1 huile de massage « éveil des sens »

Exercice de méditation visualisationAllongez vous ou asseyez vous confortablement.Fermez les yeux et respirez profondéme...
28/10/2024

Exercice de méditation visualisation
Allongez vous ou asseyez vous confortablement.

Fermez les yeux et respirez profondément, lentement, le plus naturellement possible.

Imaginez une situation que vous souhaiteriez se produire et observez les sensations comme si vous les viviez vraiment.

Visualisez cette expérience aussi clairement que possible dans votre esprit.



Maintenant entourez cette image intérieure avec une bulle verte transparente.

Mettez vos intentions dans cette bulle.

Le vert est la couleur associée au cœur, laissez le vert résonner en vous.

Percevez ses vibrations et ressentez cette harmonie intérieure et ce sentiment d’authenticité avec votre nature profonde.



La troisième étape est de laisser la bulle s’envoler.

Imaginez qu’elle flotte au milieu de l’univers en portant vos images et vos sensations.

C’est une façon de vous détacher de votre émotion.

Maintenant cette image vogue dans l’espace, vous vous sentez léger, libéré de toute préoccupation et une énergie nouvelle vous donne la possibilité de réaliser pleinement vos projets

Les bienfaits du massage sportifAu delà des effets relaxant et dynamisant, ce massage permet de :- dissoudre les tension...
23/10/2024

Les bienfaits du massage sportif
Au delà des effets relaxant et dynamisant, ce massage permet de :

- dissoudre les tensions musculaires et articulaires
- apporter souplesse tonus et élasticité
- favoriser la circulation sanguine et l'élimination des toxines
- contribuer à une meilleure récupération après l'effort..

Il est donc spécifiquement recommandé pour la préparation des compétitions ou autres défis sportifs et la récupération.

Adresse

Narbonne

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 19:00

Téléphone

+33651126419

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque ZenZiTaï - Massage Zen publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à ZenZiTaï - Massage Zen:

Partager

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram