123yoga

14/02/2025

Prenez soin de vous !
Un soin fait toujours plaisir 🥰
Pour votre rendez vous contactez moi val123yoga@gmail.com

Une enveloppe de douceur a offrir, à s'offrir parce que prendre soin de soi ou de l'autre est le plus beau des cadeaux !
contactez moi je me déplace autour de Diemoz(38) et sur Lyon

11/12/2024

Un chouette cadeau

27/03/2024

Yoga maman et bébé
📌3 à 6 mois

📆12 séances :
21/03/24 - 28/03 - 04/04 - 11/04 - 02/04 - 16/05 23/05 - 30/05 - 06/06 - 13/06 - 20/06 - 27/06
Les jeudis (hors vacances scolaires)

⏰De 10h30 à 11h30
💸Tarif : 148€ (les 12 séances)

Avant de reprendre une activité sportive, prenez le temps de renforcer tout le corps avec douceur et en pleine conscience.
Le lien avec votre enfant sera au centre de cette pratique.

Avec Valérie Lefranc

ℹ️
Inscription directement à l'accueil de la MJC
04.72.78.05.70 - accueil@mjcmonplaisir.net

28/02/2024

Actuellement en formation avec Aurélie, je vous partage ce podcast ...Il vous permettra de trouver 1 ou plusieurs H.E indispensables à votre chemin de vie !

Quickly and easily listen to Métasensoriel for free!

22/02/2024

Atelier Hatha Yoga pour tous . Maxi 6 personnes
Le tarif est à 40€/personne. Une collation vous sera servie afin de clôturer cette matinée yoga.
contacter Valérie : 07 78 07 64 29
Professeure diplômée de la FNEY

21/02/2024

retrouvez toutes les dates de ces séjours yoga et randonnées https://www.valerielefranc-yoga.fr/sejours-yoga

31/01/2024

très intéressant , pour tous parents, profs je vous invite à écouter

Ecouter, s'écouter pourrait changer beaucoup de chose

28/01/2024

Voici le programme de la semaine au Centre de Méditation Rainbow Mindfulness 🌼🌸🌺🍀

www.rainbowmindfulness.com
287 avenue des Pyracantha, 83600
́jus Ville de Fréjus Office de Tourisme de Fréjus

19/01/2024

Stages de yoga accessibles à tous
Au programme :
*2 séances de hatha yoga matin et soir
*Des pauses yoga et méditation durant nos randonnées
* hébergements Gîte privé en Ardèche avec piscine, et hôtel*** sur l'île de Porquerolles dans le Var( chambre individuelles, doubles ou triple)
* Pension complète
* Petit groupe maxi 8 personnes

pour en avoir plus :
https://www.valerielefranc-yoga.fr/sejours-yoga

08/01/2024

Ce premier séjour yoga rando debutera sous le signe de l'eau !

C'est sur l'île de Porquerolles que je vous attends pour un -week-end-exceptionnel... Vous ne vous occuper de rien, une véritable parenthèse de bien-être et une façon formidable de se reconnecter à l'essentiel à travers des moments de partage, de pratique, de balade en pleine nature et au cœur des éléments ; tout cela avec beaucoup de joie et de bienveillance !

https://www.valerielefranc-yoga.fr/post/une-week-end-exceptionnel

13/12/2023

Un dimanche matin pas comme les autres !