Camille Hembert - Psychologue

17/08/2025

18/07/2025

27/05/2025

Bonjour à tous,

Les Éditions Tom Pousse ont besoin de soutien pour continuer leur mission d'information sur le développement des enfants !
Une belle maison d'édition, avec des projets de sens et des valeurs fortes...

Ensemble, continuons à publier des ouvrages essentiels pour mieux accompagner les publics neuro-atypiques et/ou en situation de handicap.

11/05/2025

02/05/2025

18/02/2025

13/02/2025

03/02/2025

✨Ma maman ne dormait plus. Elle se sentait épuisée. Elle était irritable, grincheuse et amère. Elle tombait souvent malade jusqu’au jour où, soudainement, elle a changé.

Un jour, mon père lui a dit :
• « Cela fait trois mois que je cherche un travail sans succès, je vais aller boire quelques bières avec des amis. »
Ma mère a répondu :
• « D’accord. »

Mon frère lui a dit :
• « Maman, j’ai de mauvais résultats dans toutes les matières à l’université. »
Ma mère a répondu :
• « D’accord, tu te rattraperas, et si ce n’est pas le cas, eh bien, tu redoubleras le semestre, mais c’est toi qui paieras les frais de scolarité. »

Ma sœur lui a dit :
• « Maman, j’ai accidenté la voiture. »
Ma mère a répondu :
• « Très bien, ma fille, emmène-la au garage et trouve comment payer les réparations. En attendant, prends le bus ou le métro pour te déplacer. »

Ma belle-sœur lui a dit :
• « Belle-maman, je suis venue passer quelques mois chez vous. »
Ma mère a répondu :
• « Pas de souci, installe-toi sur le canapé du salon et trouve des couvertures dans le placard. »

🌱Nous étions tous inquiets de voir ces réactions inhabituelles venant de maman. Nous avons suspecté qu’elle était allée chez le médecin et qu’il lui avait prescrit des pilules appelées “Je m’en fiche totalement”… Peut-être en abusait-elle ?

Nous avons alors envisagé de faire une “intervention” pour sauver maman d’une éventuelle dépendance à ce médicament anti-stress.

Mais ensuite… elle nous a tous réunis et a expliqué :

🫶« Il m’a fallu beaucoup de temps pour comprendre que chacun est responsable de sa propre vie. Il m’a fallu des années pour réaliser que mon angoisse, mon anxiété, ma dépression, mon insomnie et mon stress n’ont jamais résolu vos problèmes, mais ont empiré les miens.

🌈Je ne suis pas responsable des actions des autres, et ce n’est pas mon rôle de garantir votre bonheur. Je suis seulement responsable de ma paix intérieure et de mes réactions.
J’ai donc décidé que mon devoir est de rester calme et de vous laisser résoudre ce qui vous revient.

🧘‍♂️J’ai suivi des cours de yoga, de méditation, de développement personnel, d’hygiène mentale et de programmation neurolinguistique.

💫Dans chacun d’eux, j’ai appris une chose commune : je ne peux contrôler que moi-même.
Vous avez tous les ressources nécessaires pour résoudre vos propres problèmes, même les plus difficiles.

🙏Mon rôle est de prier pour vous, de vous aimer et de vous encourager, mais c’est à VOUS de résoudre vos défis et de trouver votre bonheur.

🩷Maintenant je cesse d’être le réceptacle de vos responsabilités, le sac de vos culpabilités, l’avocate de vos erreurs, ou celle qui doit toujours vous sortir d’affaire.

Je vous déclare tous des adultes indépendants et autonomes »

Nous étions tous sans voix.

Depuis ce jour, la maison a mieux fonctionné, car chacun savait ce qu’il devait faire.

🩵Ce message est particulièrement parlant pour ceux qui ont grandi en prenant soin des autres, se sentant responsables de tout.
En tant que mères et épouses, nous avons tendance à tout vouloir réparer.

💚Mais la vérité, c’est que le meilleur cadeau que nous puissions offrir à nos proches est de leur apprendre à prendre leurs responsabilités.

🧡Nous ne sommes pas ici pour porter le monde sur nos épaules. Allégez-vous de cette pression.**

Texte Charlyn

01/02/2025

21/01/2025

Routine de lecture matinale - Musique et TDAH : On fait le point ?

Ce matin, je vous parle d'un sujet sur lequel j'avais travaillé il y a maintenant plus de 5 ans - La place de la musique dans le TDAH. En effet, j'avais même pu écrire un chapitre d'ouvrage sur le sujet dans le cadre d'un projet européen (Remédiation orthophonique par la musique : https://amzn.to/4jqdwK5).

Dans cette étude, la r***e a identifié trois axes principaux de recherche :

1. La performance musicale et le traitement musical chez les individus atteints de TDAH,

2. L’utilisation de l’écoute musicale comme source de stimulation pour ces individus,

3. Les interventions basées sur la musique visant à atténuer les symptômes du TDAH.

Les résultats mettent en évidence que les personnes présentant un TDAH rencontrent souvent des difficultés spécifiques :

1. Dans les tâches musicales, notamment celles impliquant le timing, le rythme et la perception de stimuli auditifs complexes, bien que ces déficits ne s’étendent pas à l’improvisation rythmique et à l’expression musicale.

2. La plupart des études ont indiqué que l’écoute musicale a un effet positif sur divers aspects du fonctionnement des personnes atteintes de TDAH.

3. Par ailleurs, les recherches sur la musicothérapie suggèrent qu’elle peut apporter des bénéfices significatifs.

Cependant, la force de ces conclusions est limitée par des incohérences entre les études, telles que des variations dans les critères de diagnostic du TDAH, les comorbidités, l’utilisation de médicaments et le genre des participants.

Malgré ces limites, cette r***e offre une base précieuse pour les recherches futures sur l’interaction entre le TDAH et la musique.

Source : https://www.mdpi.com/2076-328X/15/1/65

30/10/2024

Debunk TDAH #4 - Les tests de disparition visuelle pour diagnostiquer le TDAH

Ces derniers temps, nous voyons apparaitre des "tests" qui peuvent vous dire si vous avez un TDAH ou non. Nouveau Debunk !

1. Les tests de « disparition visuelle » ne font pas partie des pratiques validées. Les exercices qui demandent de fixer un point jusqu’à « faire disparaître » des objets du regard n’ont pas de base scientifique en neuropsychologie pour évaluer le TDAH.

Les tests sont construits pour mesurer des aspects spécifiques de l’attention mais dans le cadre du TDAH nous n'avons pas d'exercices de fixation visuelle (ce qui relève d'ailleurs bien plus de l'orthoptie).

2. Les outils d’évaluation du TDAH sont bien définis et validés (comme le recommande la HAS en france) L’évaluation comprend :

- Questionnaires standardisés
- Entretiens cliniques structurés pour comprendre les comportements sur différents aspects de la vie du patient.
- Eventuellement, des tests psychométriques pour mieux comprendre le fonctionnement du patient d'un point de vue cognitif au delà du diagnostic catégoriel.

3. Le diagnostic du TDAH ne se limite pas à un exercice ou un test rapide. Il s’appuie sur des évaluations multidimensionnelles, réalisées par des professionnels qualifiés comme des (neuro)psychologues, des (pédo)psychiatres, ou des (neuro) pédiatres spécialisés. Un test non reconnu, sans suivi clinique, risque de mener à des diagnostics erronés et à une mauvaise compréhension des symptômes.

4. Les exercices comme « la fixation de points » peuvent créer une problématique où le patient perçoit un changement qui ne reflète pas la réalité clinique du TDAH.

En conclusion, cette vidéo propose un test qui n’a aucune base scientifique pour l’évaluation du TDAH. Un diagnostic exact nécessite des évaluations standardisées, souvent avec des outils cliniques, et toujours sous la supervision d’un professionnel.

Partagez pour éviter la désinformation autour du TDAH.

Source : https://www.tiktok.com//video/7215943073036012805?q=Test%20ton%20attention%20TDAH%20&t=1730220767903